Събрала и предоставила: феята оформление: imur57
Изтегляне 171 Kb.
|
Свързани:
подвижни ищафетни игри-3 кл, волейбол тест
- Навигация на страницата:
- 2. Посменно изпълнение на упражнението
- 3. Щафетна игра с хвърляне
| 1. Станционни комбинации
Примерна комбинация Предварителна подготовка и организация: На стойките за волейболната мрежа се завързва въже на височина около 150 см. Осигуряват се 56 плътни топки от 1кг. Учениците се подреждат в една колона по средата на едното волейболно поле (перпендикулярно на въжето). Описание: Първият ученик хвърля от място с две ръце над глава плътна топка над въжето, догонва я и от средата на крайната линия на отсрещното поле започва да търкаля топката. В края на линията сменя посоката и търкаля по страничната линия до стойката. Там спира търкалянето, хваща топката с две ръце пред гърди и с бягане я носи и поставя на началната линия. Когато първият ученик е догонил и хванал топката си, тръгва вторият и т.н. 2. Посменно изпълнение на упражнението Предварителна подготовка и организация: Учениците се подреждат според пола в две редици на разстояние 6–7м от стена. Начертава се линия на хвърляне. Осигуряват се толкова топки, колкото е половината от броя на учениците. Описание: При сигнал от учителя учениците от първата редица хвърлят. При следващ сигнал бягат, вземат топките и ги донасят на учениците от втората редица. Те изпълняват същото. Дозировка 6–7 пъти. Методически указания: 1. Сигналът за догонване на топките да се дава след като са паднали всички топки. 2. В следващите уроци може да се използва същата организация за състезателно хвърляне в далечина (без стена). 3. Щафетна игра с хвърляне Предварителна подготовка и организация: Учениците се разпределят в равностойни отбори и се подреждат в колони зад обща стартова линия. Пред всяка колона на стартовата линия се поставя по едно рингче и върху него плътна топка от 1 кг. На 4 м от стартовата линия и успоредно на нея се начертава друга линия. За всеки отбор се осигурява съдия. Описание и правила: При сигнал първите ученици от всяка колона хвърлят с две ръце над глава със стремеж топката да падне зад втората линия. Догонват топката и с бягане я връщат на рингчето. Останалите играчи правят същото. Играта завършва, когато всички ученици завършат участието си. На отборът, завършил пръв, се отчитат 8 точки, на втория 6 и т.н. Към този брой точки се прибавя по една точка за всяко хвърляне, което е било зад линията. За победител се обявява отборът, събрал най-много точки. Методически указания: 1. Разстоянието между колоните да е 2 м, за да се избегнат контузии при евентуално изкривяване в посоката на хвърляне от учениците от съседните колони. 2. За да се избегне вземане на чужда и по-близо търколила се топка, да се осигурят различни по цвят топки за отборите. Изтегляне 171 Kb. Сподели с приятели:
|