84
минерали, като калций и магнезий. Така че водата, обработена с електрически ток, може да съдържа повече минерали. По-нататък, когато се осъществява електролизата, се произвежда също и активен водород, който служи за премахване на излишните свободни радикали от тялото.
Когато водата премине през тези пречиствателни уреди, хлорът и химичес- ките вещества в чешмяната вода се премахват. В резултат се получава това, което наричам „добра вода” - чиста, алкална вода с много минерали.
Напоследък започна да се говори за малки водни молекули,
наричани „клъстъри”*, които трябва да присъстват в добрата вода. Засега мненията са разделени на „за” и „против” тези клъстъри, така че няма ясно становище по този въпрос.
Ако разгледаме нещата по друг начин, добра вода означава вода със силна редукционна способност, която не е замърсена с химически вещества.
Съществуват много видове и марки минерална вода, както местни, така и вносни. От минералите във водата калцият и магнезият са особено важни за хората. Всъщност е много важен балансът на тези два минерала.
Калцият, който навлиза в тялото, не се включва в извънклетъчните течности, а напротив, остава в клетките. Когато се
натрупва вътре в клетките, става причина за атеросклероза и високо кръвно налягане. Ако същевременно обаче се приема и достатъчно количество магнезий, това може да предотврати излишното натрупване на калций в клетките.
Допустимото съотношение между калция и магнезия трябва да е 2 към 1.
Дълбоководната океанска вода, която съдържа много магнезий и твърда вода, също може да се нарече „добра” вода, защото освен магнезий и калций съдържа и желязо, мед, флуор и други минерали.
Между другото твърдостта на водата може да се определи със следната формула:
(Количеството калций х 2.5) + (количеството магнезий х 4.1) = твърдост.
Ако минералният индекс на водата е под 100, тя се смята за „мека вода", а когато е над 100 - за „твърда”. Но едно нещо трябва да се има предвид при минералните води, бутилирани в пластмасови бутилки - твърде дългото престояване в такива бутилки намалява редукционната сила на водата.
Нещо повече, ако пиете само бутилирана минерална вода, това ще ви струва време и пари. За да разполагате с достатъчно добра вода всеки ден –
* Клъстъри - гроздове, натрупвания, купчини (англ.) -
бел. прев. както за пиене, така и за готвене, е необходимо да използвате пречиствателен уред със силна редукционна способност.
Освен това, когато се пие студена вода, тялото ви се старае да я стопли, колкото може по-бързо, използвайки различни средства, за да покачи
85 температурата й до равнището на телесната. Фактически, като пиете вода и стимулирате симпатичните нерви, това е част от системата за
производство на енергия, която повишава телесната ви температура.
Помнете винаги обаче, че ако се опитвате да увеличите изразходването на енергия с пиене на вода, като например вода с лед, която е много студена, ефектът е обратен. Това е така, защото извънредно студената вода охлажда внезапно тялото, причинявайки диария и други физически проблеми.
Напоследък нараства броят на хората, особено на по-младите, със
„синдром на ниска телесна температура”; при този синдром телесната температура на някои индивиди е около 35 градуса. Тази ниска температура може да има различни вредни ефекти.
Нормалната температура, на един здрав човек е 37 градуса, а когато тя започне да спада, нивото на метаболизма намалява с 50%. Нещо повече, телесната температура, при която раковите клетки може по-лесно да се размножават, е около 35 градуса. Това е така, защото активността на ензимите се забавя, намалявайки по този начин имунните функции на тялото. Ензимите работят по-добре при по-висока телесна температура. Хората вдигат висока температура, тресе ги, защото всъщност телата им се опитват да увеличат имунните си функции. По
този начин, освен когато е лято, е по- безопасно да пиете вода с температура около 20 градуса.
Сподели с приятели: