Начин на приготвяне: Билките се смесват добре. За приготвяне на една чаша чай една пълна лъжичка от сместа се запарва с кипяща вода, оставя се да престои половин минута и се прецежда. Пие се бавно на глътки. Започва се с една чаша дневно, дозата се увеличава постепенно до три чаши на ден в продължение на шест седмици, след което бавно се намалява отново до една чаша на ден. И след приключване на курса на лечение може да се пие по една чаша дневно с цел да се поддържа нормалното тегло.
Действието на чая се засилва с взимане на топла вана един-два пъти седмично, след което се прави основен масаж на цялото тяло.
СМЕСЕН ЧАЙ НА СЕМ. ТРЕБЕНПРИЯТЕН НА ВКУС, ЗДРАВОСЛОВЕН, ОБОДРЯВАЩ
Чаят се отмерва в грамове и се допълва с билки по желание от ранна пролет чак до октомври. Взима се голям лист хартия и се разстила (най-добре на тавана на къщата). Върху него се разпръскват събраните и нарязани на дребно билки. Започва се с първите пролетни цветове, както е описано по-долу. От по-силно ароматните се събира малко по- голямо количество, а от тръпчивите — по-малко. Следвайте усета си и ще приготвите билковата смес, точно каквато трябва да бъде. Събирайте и сушете билките с радост Ти оставете щедрото изобилие на природата да влезе във вашия дом.
цветове от подбел, от началото на май и листа цветове и листа от иглика цветове и листа от ароматна теменужка, но може и от други
видове цветове от медуницацветове и листа от киселица цветове и листа от бръшляноподобна самобойка,само малко за вкус
първите пролетни кълнове от обикновена коприва листа и цветове (по-късно само листа) от обикновяю шапиче цветове, стъбла и листа отлечебно великденче
