листа от ягода, къпина и малина

филизи, по-късно цветове от бъз цветове от паричка цветове от липа цветове от лечебна лайка цветове от ливадно орехче цветове и листа от лечебен невен цветове, листа и стъбла от лазаркиня цветове, листа и стъбла от мащерка цветове, листа и стъбла от маточина цветове, листа и стъбла от мента бял равнец (в по-малко количество) цветове от лопен
цветове и листа от градински риган (майоран) цветове, листа и стъбла от дребноцветна върбовка цветове от лечебен камшик цветове, листа и стъбла от еньовче цветове от енчец (златна пръчица) цветове, листа и стъбла от пача трева ⁷
диета от роза — всички сортове от естествено наторявани растения
РАЗТОВАРВАЩА ДИЕТА
Полезно е да се пости един път седмично. Постенето в този случай не означава гладуване, а намаляване на дневната дажба на половина. Сутрин закуската включва каша от овесени ядки, булгур, стафиди, мал­ко прясно мляко и мед, към които се прибавя и една настъргана ябъл­ка. Обядът трябва да бъде скромен, ако е възможно в двойно по-малко количество от обикновено. Разтоварващият ден приключва с филия сух обезмаслен хляб и една ябълка вечер. Ако през деня се появи чув­ство на глад, трябва да се изпие чаша билков чай.
Начин на приготвяне: използват се равни части еньовче, лечебен не­вен, бял равнец и маточина. Една пълна чаена лъжичка (за една доза) се запарва с чаша гореща вода, оставя се да престои половин минута ] и се прецежда. Чаят се пие на глътки.
Такъв разтоварващ ден е полезен за всеки здрав човек; той се чув­ства добре, свободен и окрилен. Но разтоварването трябва да се пред­приема само в по-слабо натоварени с различни задачи дни.
ДОМАШНИ ЛЕЧЕБНИ СРЕДСТВА
® Калъфката за възглавница, изработена от чист лен, е особено по­лезна за здравето-. Тя създава усещане за хлад, действа благотвор­но при главоболие и осигурява спокоен сън.
© Една супена лъжица семена от коприва се стриват и разбъркват за­едно с един банан на каша. Това повишава изключително много жизнената енергия.
© Съществува един извор на младост за всеки: ставането на време сутрин (знаем, че „Рано пиле, рано пее") и залавянето за работа без обикновената припряност. За бодрия човек работата е лека и спорна. Работният ден е изпълнен с настроение. Кой не би искал да бъде жизнерадостен и силен, да съхрани младостта си?!
УКАЗАТЕЛ НА ЛЕЧЕБНИТЕ РАСТЕНИЯ
АРНИКА
(Arnica montana)
Растението е високо от 20 до 60 см. Среща се по слънчеви планин­ски поляни до 2500 м надморска височина, но расте и в блатисти мес­тности, ливади и средно високи планини. Оранжево-жълтите цветове цъфтят от юни до септември.
Арниката действа освежаващо при сърдечна слабост и стимулира кръвоснабдяването на сърцето и мозъка. Трябва да се внимава за пра­вилното дозиране на билката!
Най-често се използва тинктура от арника, която се получава от цветовете. Тя е универсално лечебно средство за третиране на рани. Външно наложена, арниката възстановява тъканите и по-добре от вся­ко друго лекарство отстранява кръвоизливи и синини, помага при кон­тузии, изкълчвания, навяхвания, а също и при дълбоки рани и циреи. Ня­кои случаи на упорито акне могат да бъдат лекувани с арника.
Внимание/ При третиране с неразредена тинктура от арника кожа­та може да се зачерви и дори да се появят мехури.
Време на събиране: Цветовете се берат преди разцъфтяване, коре­ните се изваждат и се сушат на сянка. В някои области арниката има статут на защитено растение.
ГРЪЦКА КОПРИВА
(Urtica urens)
Всички разновидности на копривата се срещат свободно сред при­родата и в градините. Вероятно всеки е изпитвал болезнения допир на това растение, но веществата, които предизвикват това неприятно усе­щане — ацетилхолин и хистамин, превръщат копривата в ценно лечеб­но средство/Копривата стимулира обмяната на веществата ъ орга­низма и има лечебен ефект при най-различни заболявания. Преди всич­ко тя действа пикочогонно, затова се използва с успех при ревматизъм, подагра, възпаление на пикочния мехур, задържане на урина, камъни в пикочния мехур, заболявания на простатата. Копривата действа добре при диарии и кръвотечения, както и при сенна хрема. Тя пречиства кръв­та и затова е особено ценна при провеждане на пролетни лечения. Коп­ривата е традиционно средство в народната медицина против анемия.
Открай време копривата се консумира подобно на спанака; изпол­зва се и като добавка към супи. Богатото съдържание на метали (же­лязо, магнезий) и витамин С се отразява много добре на организма.
Време на събиране: При откъсване растението се хваща ниско долу или се използват ръкавици. Бере се по всяко време на годината, в за­висимост от необходимостта. Копривата цъфти от юни до октомври. Най-добре е да се използва в прясно състояние.
Внимание: Пазете се от евентуално използвани препарати срещу плевели!
Жълт кантарион (Hуpericurri perforatum)
Жълтият кантарион е отдавна известен и широко използван в на­родната медицина. (Нарича се още звъника, кантория, кърски чай, оре­шак, порезниче — бел. ред.)
Растението е едро, достига 90 см на височина, има жълти цветове, които при стриване отделят червен сок. Среща из ниви, край гори и ливади в места до 2000 метра надморска височина.
За лечебни цели се използуват цъфтящите растения, в свежо или изсушено състояние.
Прилага се като чай при нервни смущения (главоболие на нервна поч­ва, раздразнителност, неспокоен сън, нервни спазми, хистерия), както и при нередовна менструация. Под формата на масло има добър ефект при лечение на рани, напукани ръце или крака, лумбаго, слънчево изга- няне и хемороиди. Кантарионовото масло е традиционно средство за успокояване на коремни колики при кърмачета: Използва се външно за намазване коремчето на бебето.

Изтегляне 0.81 Mb.

Сподели с приятели: