Сексът на многократните оргазми
Изтегляне 5.94 Mb.
|
| От тази глава ще научите:
Как да хармонизирате мъжкото и женското желание и да се задоволявате цялостно един друг. Изкуството на докосването с пръсти и изкуството на милването. Точката G и другите вагинални точки. Изкуството на лизането и изкуството на фелациото. Изкуството на даоисткото проникване. В тази глава ще научите как да си доставяте удоволствие един на друг и как да хармонизирате своето желание за по-цялостен и задоволяващ секс. Даоистите били наясно с фундаменталните различия, които често съществуват между мъжката и женската сексуалност. Освен това разбирали, че хармонията в спалнята и щастието в една връзка зависят от степента, в която всеки от партньорите познава потребностите на другия. Даоистките лекари били първите сексолози и изследвали всеки аспект на половия живот на мъжа и жената, за да открият техните тайни и нещата, които ги задоволяват. Преди да разгледаме някои от различията, които твърде често съществуват между мъжката и женската сексуалност, искаме да наблегнем върху факта, че сексуалното желание на всеки човек е уникално. Обобщенията, които следват относно желанието, трябва да се пречупят през вашия личен опит и този на вашия партньор. Помнете, не е нужно да се превръщате в най-добрия любовник на света, а просто да бъдете най-добрия любовник за своя партньор. Нека ви водят желанията и доставянето на удоволствие на вашия партньор. ОГЪН И ВОДА Даоистите сравнявали мъжката сексуалност с огъня, а женската сексуалност с водата. Макар че мъжката сексуалност лесно се разпалва (мъжете се възбуждат лесно), тя също така лесно и угасва. Женската сексуалност, макар и да е трудно да бъде доведена до точката на кипене (жената се възбужда по-трудно), е по-силна и по-трайна от тази на мъжа (жените не свършват с еякулацията и в тях желанието угасва по-бавно). Даоистите знаели, че посочените различия в мъжката и женската сексуалност са причината за голяма част от дисхармонията в спалнята и затова търсели начин за хармонизиране на мъжката и женската сексуалност. Като учели мъжете на техниките за бързото кипване на желанието на жената преди и по време на секса, знаели, че между мъжа и жената съществува много по-голямо сходство, което може да ги доведе до върховен екстаз. Като учели мъжете да задържат еякулацията и да достигат многократно до оргазъм по време на секса, подобно на жените, те знаели, че мъжете и жените могат да се изкачват много пъти до върховете на удоволствието, за да бъде техният секс много по- лечебен и да ги задоволява много по-силно. МЪЖЕТЕ СА ОТ ЯН, ЖЕНИТЕ СА ОТ ИН Преди да можете да разберете как да хармонизирате мъжката и женската сексуалност, трябва да разберете защо мъжете и жените често имат толкова различни сексуални потребности. Според Дао мъжете са предимно ян, което означава, че притежават главно ян или мъжка енергия. Тази енергия е една от двете първични сили в природата и притежава редица, характерни за нея качества, едно от които е, че много бързо става готова за действие, което в нашия случай означава бързо възбуждане. Жените са предимно ин, което означава, че притежават главно ин или женска енергия. Тази енергия е другата първична сила в природата и притежава редица качества, едно от които е, че се задейства бавно, което в нашия случай означава бавно възбуждане. По думите на даоисткия майстор У Сиен, живял преди две хиляди години: Мъжът принадлежи на Ян. Уникалността на Ян е, че се възбужда бързо. Но бързо се оттегля. Жената принадлежи на Ин. Уникалността на Ин е, че бавно се възбужда, но и бавно се оттегля. Според даоистите ин и ян са двете взаимно допълващи се и редуващите се сили във Вселената, които пораждат и създават всичко. Положителна и отрицателна по своя заряд и двете са основни и зависят една от друга. Всеки човек притежава както мъжка, така и женска енергия, и ин и ян в действителност се превръщат една в друга. Това може би обяснява сложността и променливостта на нашето желание. Важно е да помним, че има жени, които са повече ян, отколкото ин, които ще наричаме "ян жени", както и мъже, които имат повече ин, отколкото ян, които ще наричаме "ин мъже". Освен това работата, режимът на хранене и начинът на живот влияят върху енергийния ни баланс. В дискусията, която следва, се налага да правим обобщения, а вие трябва да ги адаптирате към своята сексуалност и към тази на вашия партньор. Ако сте ян жена, може би ще установите, че вашето преживяване е сходно с преживяването на повечето мъже. Ако сте ин мъж, може да установите, че преживяването ви е сходно с преживяването на повечето жени. Въпреки че за удобство разделяме сексуалността на две големи категории, в действителност както тя, така и сексуалната ни енергия, лежи върху един спектър. Макар всеки човек да притежава уникална индивидуалност, мъжете са с тенденцията да имат много повече ян енергия, а жените са с тенденцията да имат много повече ин енергия. С промяната на ролята на пола в обществото през последните петдесет години това положение до известна степен се е променило, но енергийните различия между ин и ян са се запазили, така както между мъжете и жените продължават да съществуват фундаментални хормонални различия. В действителност хормоналните изследвания през последните десет години сякаш потвърждават това хилядолетно даоистко разбиране. ВЪЗБУЖДАНЕ ДА КИПНЕШ ВОДАТА И ДА РАЗПАЛИШ ОГЪНЯ Схващането на начина, по който работят ин и ян в тялото, може да обясни и различните начини, по които се възбуждат мъжете и жените. Както сочи специалистката по акупунктура Филис Дюнас в чудесната си книга "Играта на страстта", ин се спуска надолу като водата, процеждайки се през женското тяло от главата към сърцето, и достига накрая до половите органи. Това е причината, сочи тя, поради която повечето жени трябва да отворят главата и сърцето си, преди да се отворят сексуално. Това бавно движение на енергията надолу по тялото е причината, поради която жената обикновено се нуждае от повече предварителна любовна игра и повече време за милване и отвеждане на нейната енергия от разсейващите мисли и емоции и насочването й към половите органи. Ян, от друга страна, се издига нагоре, като огън, от мъжките полови органи към сърцето и главата. Това е причината, поради която мъжете се възбуждат много по- бързо от жените и обикновено се нуждаят от много по-малко предварителна любовна игра. Като резултат повечето мъже могат да бъдат възбудени с директен генитален подход. За тях това е любовната игра. Склонни сме да заявим, че мъжете са много повече "генитално фокусирани", което се основава на факта, че тяхната сексуална енергия води началото си от половите органи. Когато тя се издига и се разпространява в тялото им по време на секса, те са способни в много по-голяма степен да се свържат със сърцето си и да приемат любовта на своята партньорка. Когато един мъж еякулира бързо обаче, цялото количество на неговата сексуална енергия се излива навън, без да се издигне нагоре по тялото. Сексуалната енергия никога не достига до сърцето му и за него сексът на практика никога не се превръща в "правене на любов". Когато един мъж се научи да получава оргазъм на цялото тяло и да развива своята енергия, тя се издига до сърцето и мозъка, позволявайки му да разгърне любовта си за своята партньорка. Това е истинската тайна на правенето на любов за мъжете. Посочената разлика във възбуждането на двата пола е довела до възникването на неразбирателства и недоразумения в спалнята за безброй поколения хора. Можем да я пренебрегнем и да се възмущаваме от нея, но нейното разбиране и приемане е най-сигурният начин за взаимното удовлетворяване на партньорите. В следващата точка на тази глава ще представим няколко тайни за хармонизиране на желанието между мъжете и жените. Помнете, че ако вашият сексуален живот вече е в хармония, вие може и да не се нуждаете от всички предложения, дадени по-долу. Със сигурност няма да е необходимо всеки път да следвате стриктно всички стъпки. ХАРМОНИЗИРАНЕ НА ВАШИТЕ ЖЕЛАНИЯ Първата част от хармонизирането на вашите желания се състои в осъзнаването на. различията между вас, каквито и да са те. Общо взето, мъжете ще имат нужда да контролират своя пламък, за да продължи да гори, докато загряват водата на своите партньорки с помощта на умела любовна игра. Жените могат да помогнат много, разпалвайки собственото си желание. Даоистите препоръчват любовниците най-напред да се фокусират върху възбуждането на жената и довеждане на нейното желание до бързо кипване. Но възбуждането (и на двамата партньори) започва дълго преди да стигнете в спалнята. Загрейте предварително своя партньор Както една фурна вдига по-висока температура, когато се загрее предварително, така и нашето желание трябва да бъде разпалено предварително. Разпалването на мисълта за правене на секс, преди да се озовете в леглото, ще гарантира, че ще потънете един друг в своите прегръдки, а не в прегръдките на съня. Разговорите по телефона през деня и споделянето на взаимното си желание един към друг върши чудеса за задействане на чувственото въображение. Взаимното възбуждане с любовни думи и ласки вечерта може да накара пламъка на страстта да засвети по-ярко преди настъпването на момента за лягане. Въпреки че това е ценно и за двамата партньори, то е особено важно за много от жените. Съществува едно старо клише, че жените търсят романтика, а мъжете секс. И мъжете, и жените искат секс; често жените се нуждаят просто от повече романтика, за да събудят своята сексуална енергия и да я свалят в половите органи. Въпреки че страстта на мъжете също трябва да бъде разпалена, тяхната огненоподобна сексуална енергия е осветяващата пътя светлина, която реагира по-бързо. Според Дао в тези различия няма нищо осъдително. Дао се стреми да разбере живота, а не да го съди. Подготвяне на свещената спалня Правенето на секс в различни помещения на къщата или на необичайни места е забавно и може да добави спонтанност и разнообразие към вашия сексуален живот. Даоистите били големи привърженици на правенето на секс на открито, по-близо до природата, която почитали и на която се опитвали да подражават. По-голямата част от секса обаче става в спалнята, затова е важно да сте сигурни, че имате спалня, предразполагаща към секс. Нашето тяло се влияе много силно от светлината, звука и ароматите, които го заобикалят. Когато създаваме пространство, което ни изглежда и което чувстваме сигурно и чувствено, тялото подсъзнателно се приготвя да прави секс. Има един стар виц, че жените имат нужда от причина, а мъжете само от място. Мястото може да се намира навсякъде. Но тялото и на мъжете, и на жените се влияе от мястото, на което се намира, и реагира на познатите романтични ритуали. Колко е романтична вашата спалня? Подготвя ли вас и вашия партньор за правене на секс? По какъв начин, може да попитате вие, една стая може да ме подготви за правене на секс? Точно така, както добрият ресторант ви подготвя за романтична вечеря. Има красив декор и мека светлина. Всеки човек има собствени естетически разбирания за романтичното, но вие се уверете, че стаята релаксира тялото ви. Сведете нещата, които ви разсейват, като книги, вестници и телевизия, до минимум. Специалистите по съня съветват хората, които имат проблеми със съня, да избягват четеното или гледането на телевизия в леглото. Логиката е същата. Ако сме свикнали да четем или да гледаме телевизия в дадена стая, тялото ни се подготвя за тези дейности, а не за сън или, както е в нашия случай, за секс. Ако телевизорът е най-забележителното нещо в спалнята, вероятно ще гледате в него, а няма да правите секс. Накратко, опитайте се да държите телевизията извън спалнята. Осветлението също е много важно. Въпреки че много хора избират да правят любов на тъмно, най-лесно Лечебната любов се прави, когато има някаква, за предпочитане мека светлина. По време на Лечебната любов любовниците концентрират своята любов и внимание върху очите и тялото на своя партньор. По-трудно е да се съсредоточиш изцяло върху другия, когато опипваш в мрака. Запалването на свещ е най-лесният и редовно изпълняван ритуал, който може да подготви тялото ви за правене на секс. Светлината на свещите ни позволява да се взираме в очите на другия и да се наслаждаваме на контурите и извивките на нашите удивителни тела. Светлината на свещите освен това е благородна светлина, омекотяваща нашите форми и скриваща несъвършенствата на телата ни. Лечебната любов се концентрира върху фината размяна на енергия. Тя се издига над манията по тялото, завладяла ума на повечето съвременни хора. Всяко тяло, каквато и да е формата и размера му, може да бъде източник на зареждащ с енергия и водещ до екстаз секс. ЗАПОЗНАЙТЕ СЕ С ЕЛЕКТРИЧЕСКИТЕ ВЕРИГИ НА ТЯЛОТО Взаимното докосване извън леглото и в леглото е от изключително важно значение за хармонизиране на желанието и за доставяне на взаимно удоволствие. Въпреки че докосването е инстинктивно действие, повечето хора не знаят как и защо докосването е толкова важно и повечето хора не се докосват един друг достатъчно интимно. Когато се докосваме един друг, в кръвния поток се излива един хормон, наречен окситоцин, който увеличава взаимното ни привличане, засилва производството на полови хормони и намалява нашия стрес. При жените той повишава тяхната сексуална реактивност, а при мъжете повишава чувствителността на пениса и подобрява ерекцията им.1 Без редовно нежно докосване жените са склонни към депресия и загуба на интерес към сексуалните ласки, докато мъжете стават по-агресивни и губят интерес към несексуалното докосване - безотказна рецепта за предизвикване на брачна дисхармония. Когато се държите за ръце и се прегръщате, не става въпрос само за емоционално удовлетворяване - това са действия, които имат и важно физиологично значение. Освен всичко това нашите хормони създават вериги от положителна обратна връзка, което означава, че колкото повече имате, толкова повече ще го желаете. Ето защо колкото повече се докосваме, толкова повече приветстваме докосването и колкото повече секс правим, толкова по- отворени към секса ставаме. За съжаление също толкова мощна е и веригата на отрицателната обратна връзка и това е основната причина, поради която двойките влизат в порочния кръг на отчуждението, в който те не се докосват и не правят любов. Ето защо е важно да се докосвате един друг, дори и ако нямате намерение да правите секс. Освен това е по-добре да правим повече секс, приемайки, че не съществува съществена причина да не го правим (умората не се брои). Понеже хората са създания на навика, ако направим нещо днес, вероятността да го направим и утре е по-голяма. В случая със секса това означава, че навикът и хормоните могат да ни насърчат. Поддържайте правилната верига на обратна връзка. Според даоистите при докосването не става въпрос единствено за физически контакт или дори за химически реакции. Както вече видяхме в Глава 3, според китайската медицина ние сме пълни с електромагнитна енергия, която тече по специфични пътища, наречени меридиани, до всяко място в тялото. С помощта на докосването можем да обменяме тази енергия с нашия партньор. Върхът на пръстите, устните и езикът, както и половите органи, са най- мощните пътища, по които можем да обменяме енергията един с друг. Когато докосвате своя партньор, се концентрирайте върху ръцете и си представете, че от пръстите ви в тялото на вашия любовник тече изпълнена с любов енергия. Помнете, нашата ци или енергия следва ума. Докосването си е докосване, но екстатичното, лечебно докосване изисква внимание и любов. Леко като перце Изпълненото с енергия и чувственост докосване е като докосване с перце, което просто се плъзга по повърхността на кожата на вашия партньор, събуждайки нервните окончания и теглейки енергия към съответното място. При един масаж по-силният натиск ще релаксира мускулите на вашия партньор, докато лекото докосване ще събуди неговата кожа. При чувственото докосване на жената мъжът трябва да помни, че нейната сексуална енергия трябва да се отведе до половите й органи от нейните крайници. Стига да има достатъчно време, нека да започне от пръстите на ръцете и стъпалата й и да се движи нагоре по ръцете и краката. След това може да премине на главата и да я гали надолу по торса. Едва след като е обиколил около половите й органи, той трябва да премине към непосредственото им докосване. Според метафорите, които използва Дао, ин е като водата и затова трябва да пада от хълмовете и възвишенията на женското тяло към най-ниската й точка, нейната вагина. Водата се събира винаги на най-ниското място. При чувственото докосване на един мъж жената не трябва да забравя, че неговата сексуална енергия трябва да бъде "изкарана от пениса и да бъде отведена в останалата част на тялото. Поради тази причина тя може да започне с пениса, докосвайки го леко, но без да се концентрира върху директната стимулация. Не трябва да се стреми да разгаря огъня му, а просто да го поддържа запален. Ако той се възбуди прекалено силно, ще експлодира и еякулира. Черпейки сексуалната енергия от половите органи на мъжа, неговата партньорка може да я изкара оттам и по ръцете и краката да я разнесе по цялото тяло, до дланите и стъпалата и нагоре по торса до главата. Това ще изтегли енергията далеч от половите органи и ще му позволи да получи оргазъм на цялото тяло. Разбира се, ако той има проблеми с ерекцията, енергията трябва да бъде насочена към пениса. (Помнете, че когато един мъж лежи по гръб, гравитацията действа против поддържането на ерекцията, тъй като кръвта се оттича надолу. Ако поддържането на ерекцията е проблем за мъжа, за него ще бъде най-добре да не лежи по гръб, така че гравитацията да може да притегля кръвта към неговите гениталии, а не да я отдалечава от тях. Изправен, седнал, коленичил и легнал върху партньорката си, всички тези позиции помагат на мъжа да поддържа своята ерекция.) ЧАСТИ НА ТЯЛОТО На Запад сме склонни да мислим за хората като за машини, а за частите на нашето тяло като за нещо отделно и самостоятелно, подобно на частите на една кола. Когато докосвате тялото на своя партньор, е важно да помните, че енергийните меридиани (канали) се простират по цялото тяло и че вие се опитвате да събудите сексуалната енергия на своя партньор, а не просто да стимулирате определена част на неговото или нейното тяло. Казано по друг начин, докосването на определени нервни окончания по ръцете и стъпалата или по зърната на гърдите и половите органи може да създаде голямо удоволствие, но тези нерви са свързани с помощта на сложна система с останалата част от тялото. Опитайте се да гледате на тялото на своя партньор по един холистичен и енергиен начин, дори когато усъвършенствате своите умения за извличане на удоволствие от отделните части на тялото му. В Лечебната любов всяко докосване е част от установяването на хармония между двамата. Държането за ръце или притискането на устните е също толкова важно, колкото и самият полов акт. Въпреки че дадените по-долу съвети се основават върху наблюденията на древните и върху постиженията на съвременната наука, те все пак са само обобщения. Вие и вашият партньор ще откриете собствени начини за доставяне на взаимно удоволствие и собствени предпочитания за начините, по които искате да бъдете задоволявани. Препоръчваме ви да прочетете тези точки заедно и да обсъдите собствената си уникална чувственост и желания. Освен това всеки полов акт ще бъде различен. При бързия обеден секс и двамата можете да се концентрирате върху половите органи, докато мързеливата вечер през уикенда ви осигурява достатъчно време, за да изследвате взаимно еротичния си пейзаж. Най-добре е винаги да помните няколко предпочитани песни, но да импровизирате като добрите джазови музиканти. Започнете от върха, без да пропускате и най-дребните удоволствия. Устни и език Повечето хора започват инстинктивно с целувки, тъй като те хармонизират тяхното желание и обединяват дишането им с това на партньора. Устните и езикът могат да предложат почти безкрайно удоволствие, когато партньорите слеят устата си. Според даоистите устните и езикът са едни от основните канали за обмяна на енергията, затова препоръчват й горещо продължителното целуване и "френското" целуване (което те откриват независимо от французите) - Когато докосвате устните и езиците си, изпратете на своя партньор своята енергия и поемете в себе си неговата. Даоистите разглеждали слюнката като върховен еликсир, животодаряващ коктейл, но помнете, че двамата трябва да се споразумеят за това колко слюнка да си разменят. Много мъже харесват повече влажната целувка, за разлика от жените. Винаги можете да помолите партньора си да ви целува по начина, по който желаете, и да го попитате как иска той да бъде целуван. Скалп Скалпът е върхът на тялото, а освен това е неговият енергиен връх. Можете да подпомогнете стимулирането на главата на своя партньор и притеглянето на енергия тук, като го чешете по главата, сякаш го сърби. Оттук можете да започнете да теглите енергията надолу по предния канал на тялото на своя партньор, като го милвате или целувате надолу по предната страна на неговото или нейното тяло. Уши Според китайската медицина ушите са пълни с акупунктурни точки и са изключително чувствителни за докосване с пръсти, с език и дори с дъха. Гръбначен стълб Гръбначният стълб е извънредно чувствителен край врата и надолу до опашната кост. Както вече видяхме, гръбначният стълб е основният канал за провеждането на енергия от половите органи нагоре към мозъка и когато се прегръщате, за вашия партньор ще е полезно, ако леко го галите нагоре по гръбнака, за да му помогнете да изтегли енергията нагоре. Длани и пръсти на ръцете и стъпала Дланите, пръстите и стъпалата са едни от най-чувствителните и сексуално възбуждащи части на тялото. Размерът и формата на пръстите на ръцете и краката ги прави идеалните обекти за близане и смучене по начини, които могат да потопят партньора ви във водовъртежа на удоволствието. Особено възбуждащо може да бъде целуването и близането на дланта и китката на партньора. Ръце и крака Ръцете и краката реагират добре на лекото, като с перце докосване, а вътрешните части на бедрата са особено чувствителни към сексуалното докосване и лизане, докато се придвижвате към половите органи на своя партньор. Гърди, нейните и неговите Спираловидното движение около гърдите във все по-малки кръгове изтегля енергията към зърната. Разтриването на палеца и показалеца един в друг преди докосването на зърната на партньора генерира ци, която може да увеличи тяхната стимулация. Накрая хванете зърната на партньора между палеца и останалите пръсти и леко ги завъртете между тях. (Може би ще желаете да го правите поотделно с всяко от зърната.) Въпреки че зърната вероятно са най-чувствителната част от гърдите на жената, повечето жени харесват да бъдат докосвани и масажирани целите им гърди, преди партньорът им да насочи всичките си усилия към зърната. Жените са твърде различни по отношение на количеството стимулация, която харесват, и относно това колко силно обичат да бъдат милвани гърдите им и да бъдат стискани зърната им. Като цяло колкото по-възбудена е жената, толкова по-силна е стимулацията, която ще й бъде приятна, което е една от причините жените често да изпитват по-голяма наслада от интензивната стимулация на зърната на гърдите на по-късен етап от продължителната любовна игра или полов акт. Мъжките гърди и зърна обикновено са далеч по-нечувствителни от женските. Това е довело до погрешното убеждение, че зърната на мъжете не са чувствителни. Много мъже установяват, че зърната им са твърде чувствителни и дори набъбват, докато други се нуждаят от редовна стимулация, за да се събудят тези нервни окончания. В заключение, на някои мъже стимулацията на зърната никога не им действа възбуждащо и предпочитат партньорката им да се насочи към по-сензитивни точки. Както споменахме преди, езикът е извънредно проводим на ци и няма по-добър начин за възбуждане на зърната на партньора от стимулацията им с език. Съществува триъгълник на възбудата между зърната (за жени и мъже) и половите органи. Стимулирането на женските (или мъжките) зърна едновременно с това често води до стимулация и на половите органи или най-малкото води до възникването на сърбеж долу, който налага мястото да бъде почесано. Полови органи, нейните Клиторът на жената представлява най-силната концентрация на нервни окончания в тялото и поради тази силна чувствителност той трябва да бъде докосван с изключително внимание и с истинско разбиране. Както и при зърната, колкото по-набъбнал е клиторът, толкова по-приятна е по-силната му стимулация. Обикалянето около клитора, подобно на зърната на гърдите, ще изтегли енергията към него и ще го подготви за директната стимулация. Обикалянето е съществен фактор за поддържането на нейния огън и за довеждането на желанието й до точката на кипене. Обикновено мъжът трябва да започне с милване или спираловидно движение но по-слабо чувствителната основа и по страните на клитора. Може, също така, да върти клитора между устните на вагината. След това да се опита внимателно да гали и милва качулката на клитора, преди да докосне изключително чувствителната му главичка. За повечето жени директната стимулация на главичката на клитора винаги е прекалено силна, затова тук мъжът трябва да се ръководи от насоките на жената (стонове, тежко дишане, изпотяване, усмивки или вербални подсказки.) За да стигнат до оргазъм, повечето жени имат нужда от стимулация на клитора. На много жени им трябва повече време за получаване на оргазъм посредством полово сношение, защото при него клиторът не получава директна стимулация. Представете си мъж, който се опитва да стигне до оргазъм, галейки единствено основата на члена и тестисите си, без да стимулира главата на своя пенис! Ако това беше така, можеше да се напишат много книги за проблемите, които имат мъжете при получаването на оргазъм. Неведнъж, когато се самозадоволяват, като стимулират и клитора си, жените достигат до оргазъм толкова бързо, колкото и мъжете. Грешката, която правят много от двойките, е допускането, че жената не трябва да се докосва по време на секса или че клиторът не трябва да бъде стимулиран по време на половия акт. Един мъж може да научи много за начина, по който една жена харесва да бъде стимулиран нейният клитор, ако тя желае да му го покаже. Може да започне, като се докосва сама и позволи на партньора си да постави пръстите си върху нейните и да почувства мястото и натиска, които й доставят удоволствие. И обратно, тя може да постави пръстите си върху пръстите на своя партньор, насочвайки го към мястото и натиска, които й харесват. По време на половия акт той (или тя) може да докосва клитора и да усилва нейната възбуда и стимулация. Щом веднъж любовниците усвоят този начин за увеличаване на стимулацията по време на полов акт, те вече никога няма да се тревожат за задоволяването на жената или за въпроса дали "й е било хубаво". Себезадоволяване, докато сте с партньор Много хора се срамуват да се докосват, когато са сами, какво остава да го правят, щом са с партньор. Учили са ги, че самозадоволяването е грешно и срамно, и идеята да се докосват пред очите на своя партньор може да им прозвучи ": шокиращо или объркващо. Трудно е да се преодолее това, което обществото с години е набивало в подсъзнанието ви по въпроса за мастурбацията. Ако изпитвате срам, първото нещо, което трябва да знаете, е, че не сте сами. Второто нещо, което трябва да знаете, е, че срамът по отношение на : самозадоволяването не е естествен. Пуританският възглед за сексуалността е просто един от възгледите относно човешката сексуалност. Даоистите, които разглеждат половия живот като съществена част от здравето на човека, наричат мастурбацията самостоятелно развитие и упражнение за половите органи. Това упражнение се разглежда като основна част от разгръщането на нашето сексуално и цялостно здраве. Освен това мастурбацията или самозадоволяването не е нещо, което е само за тийнейджъри или самотници. В една книга, озаглавена "Човешката сексуалност", Американската. медицинска асоциация обяснява, че мастурбацията е нещо обичайно за мъжете и жените от всички възрасти и в действителност с възрастта жените са склонни да мастурбират повече. Според една оценка 70 процента от всички семейни мъже и жени се самозадоволяват.1 Много хора чувстват, че ако партньорът им мастурбира, това означава някаква критика към тях или е знак, че не са така силно желани от него. Самозадоволяването не замества секса с партньора. То по-скоро може да бъде негов много ценен компонент. Едно проучване на секса, проведено от Чикагския университет, установи, че хората, които правят редовно секс с партньор, се самозадоволяват по- често от хората, които не водят редовен полов живот.2 Дори тези, които не изпитват неудобство, когато се докосват, ако са сами, често се смущават да го правят пред своя партньор. Често, когато се опипваме пред очите на своя партньор, показвайки му какви са нашите желания, се чувстваме уязвими. Въпреки че това може да си е доста страшно, истинската близост (сексуална и друга) зависи от уязвимостта. Ако вие можете да се окуражите и се поддържате един друг да бъдете уязвими и да разкриете своите желания в спалнята, за вас е много по-вероятно да покажете своята уязвимост и да отворите сърцата си един към друг и в останалата част на своята връзка. Насочването на ръката на вашия партньор към половите органи е един от начините да го насърчите да разкрие и своите желания. Но ако се съпротивлява, не го насилвайте, преди да е готов да го направи. Никой не може да ни насили да бъдем открити и отворени. Създаването на изпълнена с любов, поддържаща и интимна сексуална и емоционална връзка е най-добрият начин да се отворите един към друг в леглото. Някои хора могат да се почувстват заплашени от това, че по време на секса техният партньор се опипва сам. Може би смятат, че ролята и задължението за доставянето на удоволствие на техния партньор е тяхно и се чувстват неудобно, когато тази роля и задължение бъдат поставени под съмнение. Въпреки че желанието да доставиш удоволствие на своя партньор е благородно, истината е, че всеки носи отговорност за своя и за този на своя партньор оргазъм. Никога не можем да гарантираме оргазма на даден човек по простата причина, че той се случва в нашия мозък. Опипване с пръсти Когато един мъж използва пръстите си, за да проникне в своята партньорка, той може да изследва нейната точка G и останалите чувствителни места с много по-голяма прецизност, отколкото би могъл да го направи със своя пенис. Преди да проникне в партньорката си, мъжът трябва да се спре за известно време при нейните срамни устни, играейки си с тях и с клитора, докато тя се овлажни и набъбне много добре. Колкото по-влажна и набъбнала е тя, толкова по-приятно ще е неговото опипване с пръсти. Ако не се е овлажнила добре, той може да използва слюнка или масло върху пръстите си като лубрикант или да пробва орален секс, с което да предизвика отделянето от нейна страна на естествени лубриканти. Най-добри, наред със слюнката, са естествените масла и лубрикактите на водна основа. Никога не използвайте вазелин или ароматизирани масла или лосиони, които могат да възпалят вагината. Помнете, че маслата ще разрушат латекса и затова не са подходящи за използване с презервативи. Каквото и да предпочетете, овлажняването е важно. Ако жената е суха, и най-добре проведеното изследване от страна на мъжа ще предизвиква неприятни, а често и болезнени усещания. Освен овлажняването на своята партньорка, допълнителна причина да не бърза да влиза в нея е необходимостта от създаването на подходяща нагласа. Както вече се спомена, ин е по-бавна от ян и когато един мъж може да има бавна ръка, той ще доведе желанието на своята партньорка до бързо и пламенно кипване. Когато наистина влезе в нея, тя ще е много по-готова и изпълнена с желание за неговата игра с пръсти. Наред с това и точката G на жената (като и другите точки) ще се открият много по-лесно и ще бъдат много по-чувствителни, когато тя се доближи и дори получи оргазъм. Точките А, В, С и G Точката G е изключително приятно място, разположено на около 4 до 5 см от отвора на вагината върху горната стена (ако жената лежи по гръб), точно зад срамната кост (пубиса). Ако сте с лице към нейната вагина и си представите часовник с клитор, разположен в 12.00 часа, точката G обикновено се намира някъде между 11 и 13 часа. Тази точка е наречена на д-р Ернест Графенберг, първият съвременен лекар, който я описва. Излишно е да казваме, че жените (както и много от мъжете) отдавна познават тази точка. Даоистите я наричат Черната перла. Дали всички жени притежават такава точка все още е спорно, тъй като някои жени са я открили, а други не. Преди мъжът (или жената) да започнат нейното изследване, е важно да се знаят няколко основни правила за точката G. Точката G е най-прочутата точка на удоволствието в женската вагина. На пръв поглед точката G е просто тъкан, способна на ерекция, която набъбва, когато бъде стимулирана. Във вагината има и други чувствителни точки, които вие може да откриете. Съвсем наскоро вляво и вдясно от точката О бяха открити точките X и У, приблизително на същата дълбочина (около 4 см навътре във вагината). Последните изследвания показват, че клиторът, за който някога се е считало, че е най-малката структура в тялото, в действителност е много по-голям и неговите нервни влакна се спускат надолу по стените на вагината. Даоистите били наясно със значението на стимулирането на тази част от вагината и говорят заедин пръстен на удоволствието точно зад входа на вагината, разположен приблизително на същата дълбочина. Това е причината, поради която наблягат върху значението на плиткото проникване вляво, вдясно, горе и долу (вж. "Истинско завинтване", стр. 110). Някои жени говорят за точки на голямо удоволствие, разположени в четири и осем часа на около половината разстояние навътре от отвора на вагината. Други жени съобщават за голямо удоволствие в надвлагалищната част на матката, често разположена над или (когато жената лежи но гръб) под шийката на матката. Когато мъжът завърти един или два пръста във вагината и изследва, заедно ще откриете уникални точки на удоволствие. ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ Откриване на точката G ИВИЦИТЕ НА УДОВОЛСТВИЕТО: Когато жената не е възбудена, точката G е трудна за откриване, въпреки че често е възможно да усетите леко издадена или набръчкана тъкан. ПРОМЯНА: Когато бъде стимулирана, тя може да набъбне до размерите на монета от десет стотинки или повече. ВЕДНЪЖ ВЪЗБУДЕНА: Най-добре е точката G да бъде стимулирана, когато жената е вече възбудена и дори е близо до получаването на оргазъм. ПОЗИВИ ОТ ПИКОЧНИЯ МЕХУР: Някои жени изпитват неприятно усещане и дори желание да уринират, когато точката G бъде стимулирана. Това е съвсем естествено и може да се дължи на близкото разстояние, на което се намира точката G от уретрата и пикочния мехур. Ако партньорът й намали силата на докосването и стимулира много внимателно това място, обикновено дискомфортът се превръща в удоволствие. Ако жената се тревожи относно тази привидна нужда да уринира, може най-напред да изпразни своя пикочен мехур или да се опита сама да открие точката, усамотена в банята. ДВА НЕРВА СА ПО-ДОБРИ ОТ ЕДИН: Според физиологичните изследвания вагината и клиторът могат да имат два различни нервни пътя. Мъжът може да се опита да стимулира точката G и клитора на партньорката си едновременно, което вероятно ще доведе до извънредно силни, експлозивни оргазми. В същото време е важно да се помни, че някои жени не притежават една или повече специфични точки, които са по-чувствителни от останалите. Жените не трябва да се чувстват задължени на всяка цена да открият тези точки и ако внимателното изследване не е довело до откриването на никакви скрити съкровища, помнете, че за повечето жени цялата вагина представлява кофчеже със съкровището на удоволствието. В допълнение, по време на опипването с пръсти (както и при проникването с пениса) мъжът трябва да знае, че за някои жени контактът с шийката на матката може да бъде болезнен. Обикновено шийката на матката е разположена дълбоко навътре в женската вагина, но местоположението й варира при различните жени и се мени дори по време на нейния цикъл. В резултат на това обикновено най-добра е бавната и внимателна ръка. ИЗКУСТВОТО НА ОПИПВАНЕТО С ПРЪСТИ ГЛАДКИ НОКТИ: Мъжете трябва да се уверят, че ноктите им са изрязани и че са гладки. Въздействието на острите ръбове върху свръхчувствителната кожа на клитора и вагината се усилва многократно. ОТКЪМ ГЪРБА: Въпреки че разполагането пред вагината на жената е много подходящо за орален секс, за опипване с пръсти тази позиция в действителност е много неудобна. Мъжът може да се опита да й достави удоволствие откъм гърба, което ще позволи на пръстите му да се доближат до клитора и вагината й под същия ъгъл, под който и тя задоволява себе си (вж. илюстрацията на стр. 125). БАВНА РЪКА: Според Дао проникването в жената, преди тя да е готова, е голям сексуален гаф. Мъжът трябва да не бърза и да се забави, преди да проникне в женската вагина с пръсти (или с пенис). Прочутата съветничка на Жълтия Император по въпросите на секса, Су Ну, обяснява, че една жена ще извие гърба си и ще повдигне половите си части към пръстите или пениса на своя партньор, когато е готова за неговото проникване вътре в нея. СПИРАЛА: Използвайте плавни, кръгови движения около и върху клитора. Избягвайте резките или бързи движения. Не забравяйте колко е голяма концентрацията на нервни окончания на това място. МЕЖДУ СРАМНИТЕ УСТНИ: Опитайте да разтриете клитора й между срамните устни, разтривайки и самите устни. ОТКРИВАНЕ НА ТОЧКАТА G: Мъжът трябва да е сигурен, че изследва мястото, където е разположена точката G, което обикновено се намира върху горната стена (когато жената лежи по гръб), на около 4 см от отвора на вагината (вж. илюстрацията на стр. 99). Навлизайки по-дълбоко в нейната вагина, той може да продължи да обикаля в кръг с пръсти по цялата й вагина. Вдигайки краката си, жената скъсява своя вагинален канал и позволява на партньора си да изследва пространството на нейната вагина. СЕДВАЙТЕ ВОДАЧА: Ако жената иска, мъжът може да сложи пръстите си върху нейните и да види кой е начинът, по който тя обича да си доставя удоволствие. По същия начин и тя може да използва главата на неговия пенис, за да се стимулира сама. Полови органи, неговите Както вече споменахме, ян енергията се издига от половите органи и по същия начин трябва да действате с мъжа - трябва да изтеглите енергията от гениталиите към останалата част на неговото тяло. Обхванете леко в шепа или погалете слабините му и след това разпространете тази сексуална енергия в останалата част от тялото му, леко прокарвайки върховете на пръстите си по предната и задната страна на неговия торс. Повечето мъже усещат своята сексуална енергия и изживяват своите оргазми почти изключително в слабините си, затова разпространението на тази животодаряваща енергия е изключително важно, за да бъде събудена и лекувана и останалата част от мъжкото тяло. Понеже мъжката сексуалност се разпалва изключително бързо, много мъже искат да се пристъпи направо към стимулация на половите органи. Въпреки че е важно да познава това естествено желание, жената може да помогне на своя любовник да изживее далеч по-задоволяващ и обширен оргазъм, ако отдели известно време за разпространяването на тази сексуална енергия извън неговите гениталии. Ян енергията е експлозивна и веднъж събудена, тя се стреми да се изстреля през мъжкия пенис и принуждава мъжа да еякулира. Разпространявайки тази енергия по цялото тяло, жената може да помогне на мъжа да контролира своята еякулация и накрая да достигне до многократни оргазми на цялото тяло. Повечето мъже и жени измерват възбудата на мъжа по ъгъла на неговата ерекция. Следователно е важно да се спомене, че когато жената разпространява сексуалната енергия по цялото мъжко тяло или стимулира различни части на неговите полови органи, като тестисите или перинеума, той може да не получи ерекция или да изгуби тази, която вече има. Това не означава, че той не изпитва огромно удоволствие, но посоченият случаи може да се превърне в повод за тревога за единия от вас или и за двамата. Ерекциите идват и си отиват заедно с потока от сексуална енергия и кръв от и към пениса. Освен това не забравяйте, че когато един мъж лежи по гръб, гравитацията ще изтегля кръвта от неговия пенис. И още, мъжете често установяват, че губят ерекцията си, когато са в ролята на пасивния партньор и получават стимулация. Даоистите биха казали, че тьй като ян е активен, мъжът често губи част от своя заряд, когато получава. Възможно е много мъже да открият, че щом отново станат активни, поемат инициативата и започнат да възбуждат партньорката, много бързо възстановяват своята ерекция. Дадените по-долу техники за галене не изискват от мъжа да бъде в ерекция, за да изпита голямо удоволствие. Ако двойката желае мъжът да е твърд, за да осъществи проникване, жената може да стимулира главата на пениса по-директно, с ръце или уста, или той да поеме инициативата и стане по-активен. Така както клиторът е най-чувствителната част от женската анатомия, главата на пениса е най-чувствителната част от мъжката. Както ще видим в следващата глава, даоистите вярвали, че е важно да се стимулират всички части на мъжките полови органи. ИЗКУСТВОТО НА МИЛВАНЕТО ОВЛАЖНЕТЕ ГО: Лубрикацията, независимо дали е с масло или с лубрикант на водна основа, е много важна за галенето на мъжките полови органи за всеки значителен период от време. Докато жените накрая отделят собствен овлажнител, мъжете са изцяло зависими от външното овлажняване. Един лубрикант освен това ще засили усещанията му. Помнете, че лубрикантите на маслена основа могат да отслабят презервативите, халките против забременяване и стеснителите на шийката иа матката. Ако ползвате такива, изберете лубриканти на водна основа. СКОРОСТТА НА СВЕТЛИНАТА: Когато повечето мъже се самозадоволяват, те се галят твърде бързо и стигат до оргазъм (обикновено еякулират) колкото е възможно по-бързо. Може би това е старото, привично поведение, което е резултат от тайното мастурбиране и страхът да не те хванат. Заедно с това в природата на ян е да се стреми към активност, дори към яростна активност. При даоисткия секс еякула- цията престава да бъде цел. Забавянето на темпото и наслаждаването на прегръдката е за предпочитане и може както да усили евентуалния оргазъм (или оргазми), така и да доведе до по-голям контрол върху еякулацията. Все пак повечето мъже ще искат непрекъснато, интензивно напрежение. СПОКОЙНИ ЛАСКИ: Жената трябва да се опита да не прави резки движения нагоре и надолу, а да се движи плавно, галейки мъжкия пенис нагоре и надолу. Също като при хидравличната помпа, натискът и скоростта не трябва да намаляват, когато жената смени посоката на движението. РАЗДРАЗНЕТЕ ТЕСТИСИТЕ: Тестисите на повечето мъже са много чувствителни, често прекалено чувствителни за нещо повече от деликатно докосване. Можете да стимулирате неговите тестиси, прокарвайки ноктите или върха на пръстите си по тях. Някои мъже изпитват наслада от лекото подръпване на кожата на скротума (внимавайте да не му стиснете топките). Понякога изпитват удоволствие, ако въртите тестисите им с халката, образувана от палеца и показалеца, и ако леко ги дърпате надолу. Оформянето на плътно прилепващ пръстен изпъва кожата, правейки я твърде чувствителна за леката стимулация с ноктите и върха на пръстите, МЕЖДУ ТОПКИТЕ: При много мъже съществува едно много чувствително място между техните тестиси, надолу по долната страна на пениса. Това място може да е твърде приятно (вж. илюстрацията на другата страница). МЪЖКАТА ТОЧКА G: Склонни сме да мислим, че мъжката сексуалност се заключава единствено в пениса и тестисите. Много мъже обаче изпитват голямо удоволствие, когато бъде стимулирана тяхната простата и тя често се сравнява с точката G на жената. Простата може да бъде стимулирана външно, през перинеума или вътрешно, през ануса (вж. илюстрацията на стр. 102). ЕЗИКОВО КУНГ ФУ: ОРАЛЕН СЕКС ЗА ЖЕНИ Едно неотдавнашно изследване заключава, че повечето двойки имат по-щастлива връзка, когато практикуват орален секс.1 Табу за много от съвременните двойки до 60-те години на двадесети век, днес оралният секс е редовен елемент от сексуалния репертоар на много хора, но повечето от тях не използват достатъчно неговата хармонизираща сила. Приемането на орален секс от жените, това, което даоистите наричат езиково кунг фу, е най-бързият начин за довеждане на тяхното желание до точката на кипене и за максималното им овлажняване. Въпреки че пръстите могат да извършат чудеса, те са прекалено твърди, за да предразположат истински женския клитор. Езикът и устните на мъжа са по-гъвкави и много по-подходящи да доставят удоволствие на извънредно чувствителния й клитор и на срамните устни. Струва си да се спомене, че порно индустрията е изобретила собствена версия на оралния секс за пред камерата (при който мъжът върти глава напред и назад), която има много малко общо с истинския орален секс. Ако някога сте гледали орален секс на порнофилм, сигурно сте наясно колко е комично това представяне на финото и деликатно изкуство на лизането. КУНГ ФУ НА УСТАТА: ОРАЛЕН СЕКС ЗА МЪЖЕ Получаването на орален секс за един мъж е толкова приятно, че някои мъже го предпочитат пред гюловото сношение. Устата и езикът на жената й позволяват да доставя удоволствие на своя партньор с натиск и прецизност, които трудно могат да се постигнат при полово сношение. (Упражненията за СО мускула, които представихме в главата за жената и разглеждаме отново по-долу, ще й позволят да постигне подобно умение и подобни резултати и със своята вагина.) Както и при жената, оралният секс остава най-бързият начин за възбуждане или за възобновяване на желанието на мъжа, когато сърцето му иска, но тялото му отказва. Вероятно най-добрият начин да се мисли за оралния секс е като за дело на ръцете с добавянето на лизането и смукането на устата. С други думи, докато женската уста е идеална за стимулирането на главата на пениса, често ръцете й са най-подходящото средство за стимулиране на неговия ствол и на тестисите. Комбинацията от смучене и лизане и галене и милване със сигурност може да бъде изключително възбуждаща. ИЗКУСТВОТО НА ЛИЗАНЕТО ТРЕНИРАЙТЕ ЕЗИКА: Голяма част от "изяждането" на жената зависи от силата на мъжкия език. Даоистите разбрали това и създали различни практики за укрепване на мускулите на езика, така че този важен мускул да е подготвен за изпълнението на задачата по доставянето на удоволствие на жената. Даоистките упражнения са трудни и сложни, но като начало мъжът може просто да изплезва езика си и да прибира обратно (като змия) в продължение на минута или две, за да го удължи. (За по-сложните практики вижте Таоist Sесrеts оf Love: Сиltivating Маlе Sехиа1 Епеrgy1 в раздела "Източници" в края на книгата.) 1) На български е издадена под заглавието "Култивиране на мъжката полова енергия", ИК Одисей, С., 1995. (бел, прев.) САМО ПОВЪРХНОСТТА: Дори много силният език не може да проникне в жената така ефикасно, както пръстът или пенисът, затова мъжът трябва да се съсредоточи върху срамните устни и клитора й. ЛИЗАНЕ: Мъжът може да започне с основата на вагината и да си пробие път нагоре към срамните устни и клитора. При клитора може да опита въртене на езика наиред-назад, напречно на качулката, очертавайки спираловидни кръгове върху качулката и леко первайки с език, когато дразни самия клитор. СМУЧЕНЕ: Освен за лизане устата е много подходяща за нежното смучене на срамните устни и/или клитора. ЛИЗАНЕ И ПРЪСТИ: Възбуждайки я с уста, когато е вкарал и пръста си във вагината й, мъжът може да стимулира едновременно клитора и точката С или други чувствителни точки в нейната вагина. Тази много интензивна стимулация може да накара жената да стене от удоволствие и да достигне многократно до оргазъм. БЕРМУДСКИЯТ ТРИЪГЪЛНИК: Има един мощен триъгълник на възбудата, разположен между гърдите и вагината на жената. Стимулирайки гърдите едновременно със стимулирането на клитора, мъжът може да увеличи невероятно нейното удоволствие. ПИЕНЕ: Даоистите разглеждали вагиналните секрети на жената като един от най-великите еликсири и насърчавали мъжете да пият ци на своята партньорка от нейната вагииа или от това, което те наричали Нефритената зала. Все пак не забравяйте да оставите достатъчно количество лубрикант (или нейните сокове, или вашата слюнка), ако планирате и полово сношение. ЯЖ, ЯЖ, ЯЖ: Даоистите били непреклонни относно стойността на оралния секс за бързото довеждане на водите на жената до точката на кипене и горещо препоръчвали на мъжете да "ядат" своите партньорки, докато те не започнат да им се молят да влязат в тях с пенис. ИЗКУСТВОТО НА ФЕЛАЦИОТО ЗАПОЧНЕТЕ С МАЛКИЯ: Жената със сигурност може да поеме своя партньор в устата си, когато той е малък и все още не е твърд. Това е превъзходен начин за събуждане на неговата сексуална енергия, ако той се бави със своето възбуждане или на по-къс- ните етапи от секса, когато е спаднал. Вероятно това е най-бързият начин да се помогне на мъжа да получи ерекция. (Вж. също техниката на Мекото влизане, в която даоистите се кълнат, в Глава 8.) За жените, които се колебаят да правят орален секс на своя партньор или се плашат от втвърдения пенис, това е отлично място да започнат, тъй като безсилният пенис изглежда много по-приятелски настроен и не така заплашителен, НИКАКВО ДУХАНЕ: Повечето жени знаят, разбира се, че при "духането" няма никакво духане. Това, което се прави, се състои почти изцяло от лизане и смукане. В действителност редуването между лизането и смукането по принцип е много добра идея. ЛИЗАНЕ: Обикновено най-чувствителна към лиза- нето е долната страна на главата на пениса, въпреки че партньорката на мъжа трябва да изследва половите му органи "от носа до кърмата". Не забравяйте да лижете и леко да первате с език тестисите му. Можете да стимулирате и "мъжката точка G" (вж. по-горе), притискайки и масажирайки с език между тестисите и основата на пениса. СМУЧЕНЕ: Най-чувствителното място за смучене също е главата на мъжкия пенис и лизането и смученето на тази област може да извърши чудеса. Смученето, разбира се, може да включва и по-дълбокото поемане на мъжкия пенис с уста. Този метод на по-дълбоко поемане създава приятни усещания по протежение на ствола на пениса, а натискът на задната част на устата е изключително приятна за чувствителната глава. Когато бъде комбинирано със смучене, някои мъже се кълнат, че изживяват рая върху земята. Когато жените станат по-опитни, могат да поемат партньора си още по-дълбоко в устата и дори в гърлото. Това изисква доста практика и обикновено е добре, ако жената контролира ритъма и дълбочината на проникването. ИЗБЯГВАНЕ НА РЕФЛЕКСА НА ЗАДУШАВАНЕТО: Много жени се притесняват, че ще се задавят, ако поемат партньора си дълбоко в устата или в гърлото си. Обикновено жената може да контролира дълбочината на проникването, използвайки мускулите на челюстите и стискайки пениса (за предпочитане като използва устните, а не зъбите си, въпреки че ако той не слуша какво му се казва, зъбите могат да привлекат вниманието му). Тя може да използва и ръцете си, за да контролира дълбочината, а ако ръцете й са върху пениса, където самите ние горещо препоръчваме да бъдат, тя със сигурност седи на мястото на шофьора. Когато мъжът лежи по гръб, жената притежава най-голям контрол върху ситуацията. Много мъже обичат да бъдат отгоре или да мушкат с пенис в устата на своята партньорка, което за тях често напомня на половото сношение. Това обаче изисква добро общуване и координация, за да е сигурно, че той няма да проникне твърде дълбоко. УСТНИ И ЗЪБИ: Въпреки че случайното захапване или раздразващото хапане на главата на пениса могат да са твърде възбуждащи, обикновено устните са по-подходящи при орален секс от зъбите, особено при смученето и милването на пениса с уста. ДА ГЪЛТАТЕ ИЛИ ДА НЕ ГЪЛТАТЕ: Повечето жени трябва да решат сами дали искат да. гълтат спермата на своя партньор. За много жени това е свързано със степента на интимност, както и с вкуса и естетиката. Някои жени веднъж гълтат спермата на своя партньор, а друг път не; на един гълтат, на друг - не. Наред с казаното си струва да се спомене, че точно както вкусът и миризмата на вагиналните сокове на жената се менят успоредно с цикъла й или с нейната диета, същото важи и за вкуса и миризмата на мъжката сперма. Когато мъжът се научи да отделя оргазма от еякулацията, въпросът престава да е актуален. ПОГЛЪЩАНЕ НА ЦИ: Въпреки че даоистите разглеждали гълтането на спермата като начин жената да получи енергия от своя партньор, те не го препоръчвали чак толкова горещо, като се има предвид, че насърчавали мъжете да имат оргазъм, без да еякулират. Освен това знаели, че при еякулация голяма част от мъжете губят повече енергия, отколкото жените могат да поемат в себе си. Така както мъжът може да поеме енергията на своята партньорка при диването на нейния полов орган, по същия начин и жената може да получи енергията на своя партньор от фслациото, без тя да еякулира. ОХЛАЖДАЙТЕ: Както ще видим в следващите глави, даоистите препоръчвали събирането на сходни части на тялото (уста с уста, полови органи с полови органи) за хармонизиране и релаксиране и събирането на различни части на тялото (уста с полови органи) за стимулиране и възбуждане. Наред с това обаче, когато мъжът прави любов, неговата ян енергия се охлажда от ин на партньорката му, което може да му помогне да контролира своята еякулация. Тъй като оралният секс е извънредно възбуждащ, без охлаждащото ин въздействие на половото сношение повечето мъже трудно се удържат да не еякулират. Приемайки, че мъжът не иска да еякулира, за жената може би ще е най-добре да го разгорещи с орален секс, но да не се опитва да го довежда до оргазъм. И още, когато партньорът й стане по-опитен и се научи да отделя оргазма от еякулацията, той може да контролира ритъма и дори да помага за собственото си стимулиране, когато се доближи до точката, от която няма връщане. Мъж, който гали себе си, докато получава орален секс, може да действа твърде възбуждащо и на двамата партньори, а заедно с това да осигури и по-добър контрол върху степента на своята възбуда. ПЛИТКО И ДЪЛБОКО Когато в медиите се показва полово сношение, почти винаги е тип вкарваие-изкарване върху скърцащ пружинен матрак, което води до бързо изпразване и носи малко задоволство и за двамата партньори, Даоистите разбрали, че правилното проникване във вагината е много важно за удоволствието по време на секса, за контрола върху еякулацията и за цялостното сексуално здраве. Те препоръчвали горещо двойките да изчакат, докато жената не се възбуди силно преди половия акт. На езика на даоистите, една двойка трябва да изчака, докато гърнето на жената заври, и чак тогава мъжът може да сложи моркова и граха си в него. В противен случай те ще имат влажен секс и неговият морков бързо ще омекне. Когато повечето хора мислят за секс, те мислят за това, че или са "вътре", или са "вън". Според даоистите, които направили карта на точките на удоволствието и на рефлексните точки по пениса и вагината, пред мъжа са открити редица различни дълбочини и посоки, в които да прониква и да доставя удоволствие на себе си и което е още по-важно, на своята партньорка. Както се обяснява в следващата глава, тези точки съответстват на органите и жлезите в тялото и когато бъдат масажирани, ги зареждат с енергия и ги лекуват. Въпреки че можете да експериментирате с различна дълбочина и посоки, за ваше улеснение е полезно да мислите за три основни прониквания: плитки прониквания, дълги дълбоки прониквания и къси дълбоки прониквания. ОТКРИВАНЕ НА РИТЪМ, КОЙТО Е ПОДХОДЯЩ И ЗА ДВАМАТА Даоистите препоръчват горещо мъжете (или жените, ако са отгоре) да използват различни видове прониквания. Когато се използват заедно, дълбоките прониквания изтласкват въздуха от женската вагина и създават вакуум, който може да се увеличи с помощта на плитки прониквания. Ефектът на вакуума се запазва, докато пенисът не излезе напълно от влагалището. Даоистите препоръчвали използването на девет плитки прониквания и едно дълго, дълбоко проникване като основен ритъм или девет къси, дълбоки прониквания и едно дълго, дълбоко проникване. Дългите и дълбоки прониквания, въпреки че предизвикват изключително голямо удоволствие, могат да затруднят мъжа да контролира своята еякулация, докато късите и дълбоки прониквания са изключително приятни на жената, макар и да не са така възбуждащи за мъжа. Когато мъжът стане способен на по-голям контрол върху своята еякулация и вече може да получава многократни оргазми, съотношението между проникванията може да бъде намалено на шест или дори на три плитки или къси дълбоки, последвани от едно дълго дълбоко. Най-важното нещо е да откриете ритъма, който ви доставя удоволствие, и след това да експериментирате и да правите ново въдения по отношение на дълбочината, посоката и скоростта. ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ Трите вида прониквания Изтегляне 5.94 Mb. Сподели с приятели:
|