Сексът на многократните оргазми
Изтегляне 5.94 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- УСМИВКА
- КОНЦЕНТРИРАЙТЕ СЕ ВЪРХУ КОРЕМА
- ПРЕГЛЪТНЕТЕ СЛЮНКАТА
- Чувствам се нервен и раздразнен.
- Други странични ефекти
| РЪЦЕ ВЪРХУ КОРЕМА: Поставете ръцете върху корема.
ЕЗЙК ДО ПРЕДНАТА ЧАСТ НА НЕБЦЕТО: Допрете езика да предната част на небцето, както е показано тук. УСМИВКА: Усмихнете се, леко извивайки устните нагоре, и се усмихнете с ъгълчетата на очите. РЕЛАКСИРАЙТЕ: Релаксирайте тялото и се освободете от всички напрежения или блокажи, които усещате. КОНЦЕНТРИРАЙТЕ СЕ ВЪРХУ КОРЕМА: Насочете вниманието си към пъпа (помнете, енергията ще следва вашата концентрация). СВАЛЕТЕ ЕНЕРГИЯТА: Представете си, че енергията се спуска по предната страна на тялото като водопад и се събира в корема. Оформете двете ръце в шепи, дясната да обхване лявата, и ги поставете върху корема, точно под пъпа, като че ли улавяте водопада от енергия. Друг вариант: представете си, че енергията е като меласа или мед, спуснала се е надолу и се е навила на спирала около пъпа. ПРЕГЛЪТНЕТЕ СЛЮНКАТА: Преглъщането на слюнката също може да ви помогне да свалите енергията. Ако все още имате затруднения със свалянето на енергията, можете да използвате Упражнение 17: Изпускане на енергията, стр. 81. Чувствам се нервен и раздразнен. В допълнение към усилването на гнева, който вече имате, ако не циркулирате енергията достатъчно, тя може да доведе до вашето прегряване и до развиването на такива отрицателни емоции като гняв и нетърпение. В този случай се опитайте да се концентриране върху рециклирането на гнева и отрицателните емоции в любов-доброта (вж. Упражнение 24: Рециклиране на отрицателните емоции, стр. 140). Много е важно също така да не забравяте да се усмихвате и да сваляте енергията надолу. Ако установите, че у вас се надигат отрицателни емоции, можете да облагородите тези емоции и да преобразувате тази енергия с помощта на Шестте лечебни звука от книгата на Мантак Чиа "Трансформиране на стреса в жизненост". Други странични ефекти Понякога, макар и много рядко, в горната част на тялото може да застои голямо количество енергия. Симптомите за това са различни при различните хора, но могат да включват безсъние, бучене на ушите, сърцебиене, напрежение и болки в главата, продължаващи с дни. Ако имате някой от тези симптоми, незабавно спрете практиката и изпълнете упражнението по Изпускане. Ако продължат, се обърнете за съвет към някой инструктор по Универсално Дао (вж. "Източници") или към специалист по акупунктура. Повечето представители на съвременната медицина няма да могат да ви поставят правилна диагноза и да се справят с проблема, тъй като не са подготвени да разбират движението на енергията в тялото и физическите ефекти от нея. Струва си да се спомене, че проблемите не са предизвикани от циркулирането на сексуалната енергия, а от съществуващите от по-рано емоционални и физически напрежения, заседнали в горната част на тялото. Сексуалната енергия просто усилва тези, съществуващи вече проблеми, поради което е много важно да се справите с тях, преди да продължите по-нататък със своята сексуална практика. Изтегляне 5.94 Mb. Сподели с приятели:
|