Слушай своето тяло
Трябва да признаем, че има много повече нереални страхове на този свят, отколкото реални. Спомни си по
Изтегляне 1.15 Mb.
|
| Трябва да признаем, че има много повече нереални страхове на този свят, отколкото реални. Спомни си последните три месеца от твоя живот. Колко пъти ти се е случвало да изпитваш реален страх, тоест да си се озовавал в ситуация, при която наистина е имало опасност за живота ти?
Всички други страхове се раждат от мисълта. Когато някой страх те спохожда често, той се дължи на някакъв спомен, който се е превърнал от дълго време в убеждение. Обикновено единият или двамата родители имат едно и също убеждение и ни го напомнят непрестанно. Например на детето се внушава страх вследствие на свръхпротекция от страна на родителите (страх бебето да не падне и да не се осакати, да не настине, да не се разболее и т.н.). Те смятат, че този страх е нещо повече, смятат се дори за добри родители, ако имат такъв тип поведение. Вече казах в тази книга, че благодарение на мислите и убежденията си хората създават образ в невидимия свят. Този образ е наречен „елементален“ или „мисъл-форма“. Колкото повече енергия влагаме, толкова повече подхранваме този елементал. Възможно е тази мисъл да приеме форма, да се материализира и да се превърне в действителност във видимия свят. Това сигурно ще ти помогне да разбереш защо човек, който се страхува да не бъде ограбен, рискува това да се случи и защо този, който се страхува да не стане жертва на насилие, обикновено става. Чрез техните мисли-форми тези хора подготвят почвата това да се случи. Всичко става несъзнателно. Ние привличаме към нас това, в което вярваме и в което влагаме много енергия. Колкото по-голям е страхът, толкова по-бързо се случва. Осъзнаването помага да овладеем нашите страхове, но уви, по- голямата част от тях са несъзнателни. Според психологията човек осъзнава едва 10% от всичко, което се случва в него. Това означава, че повечето от нас не осъзнават 90% от нашите страхове, убеждения, чувства и емоции. Когато се научим да бъдем по-осъзнати, някои от тези страхове ще изплуват на повърхността. Голямата изненада е, че като се научиш да ги разпознаваш, ще можеш да ги управляваш и владееш в по-голяма степен. Да вземем за пример малко момче, което остава на гости у леля си, която едва познава, докато родителите му пътуват. То реагира бурно, като смята, че е изгубило родителите си. Чувства се отхвърлено и изоставено. От този момент нататък то решава, че отхвърлянето и изоставянето са нетърпими и се страхува тази ситуация да не се повтори. През целия му живот този негов страх му е довел още ситуации на отхвърляне и изоставяне от скъпи за него хора. Решението, което е взел в детството, ще му влияе, докато той успее да открие големия си страх и да го овладее. Страховете са толкова силни, че нарастват, придобиват огромни размери и най-накрая се превръщат във фобии. Има много видове страхове и фобии: от тъмно, от вода, от тунели, от мостове, от асансьори, страх да не се озовеш затворен в тясно пространство, страх от изчервяване, от надебеляване, от липса на пари, от разболява- не, страх от животни, паяци, трафик, височини, микроби, тълпи, страх от смъртта, от катастрофи, от пожар, от самолети, от инжекции и още много други! Съществуват и друг вид страхове: страх, че няма да си на висотата на ситуацията, че ще ти се присмиват, че ще нараниш другите, че няма да бъдеш приет, че ще те критикуват или обвиняват, че ще те отхвърлят, унизят, предадат, изоставят... Виждаш ли колко много страхове ни владеят? Очевидно ако двамата ти родители или хората, които са те отгледали, са имали страхове, ти ще трябва да положиш усилия да превъзмогнеш всеки един от тях и да се освободиш. Ти си избрал твоите родители още преди раждането c цел привличане на вниманието ти към твоите собствени страхове, които вече си имал на ниво душа. Напомням ти, че не нашите родители са ни предали страховете си. Ние сме избрали родителите си, защото е трябвало да се справяме със същите страхове като тях. Според изследванията в тази област жените имат много повече страхове и фобии от мъжете. Причината за това е, че може би мъжете не го показват достатъчно! Aз например смятам, че всеки човек има различно ниво на страх, без значение мъж или жена, и че страховете са различни при различните хора. Как един страх се превръща във фобия, тоест толкова е голям, че причинява загуба на контрол и неконтролируеми реакции? Нивото на страха зависи от убежденията, които го захранват. Тези убеждения се определят от преживените страдания и мисълта какво би могло да се случи, ако обектът на нашия страх се появи. През годините си дадох сметка, че зад тази фобия се крие силно чувство на злоба и/или омраза към един от родителите, когото смятаме отговорен за този страх. Тези страхове често се усилват в моменти на важни промени за нас през целия ни живот. Тези промени се случват в различен ред при всички и този ред може да се определи по следния начин: раждане на брат или сестра, тръгване на училище, юношество, превръщане във възрастен, сватба, раждане на деца, смяна на жилище или работа, развод или смърт на близък. Ето какво е разпределението на най-често срещаните фобии в Америка според едно изследване, проведено по време на написването на тази книга, като резултатите се променят всяка година: 6о% агорафобия, 20% фобия от болести или нараняване, 8% от смърт и тълпи, 4% от животни, 2% от тъмнина, 2% от височина, 2% други фобии. Изтегляне 1.15 Mb. Сподели с приятели:
|