Тази книга не е ръководство за самолечение. Описаната в нея система на хранене можете да приложите след консултация с вашия лекар

Изтегляне 1.35 Mb.

Pdf просмотр

страница	55/167
Дата	04.06.2022
Размер	1.35 Mb.
	#114537
Тип	Книга

1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 167

choveshkoto-hranene RuLit Me 426087

В съответствие със своята еволюция човек е призван да се храни със зърнени култури, бобови растения, семена, също така с плодове и зеленчуци.

животинско царство (схема 2). Теса еволюирали успоредно, допълвайки се един други образувайки съответни стабилни зададен период екосистеми. Тази еволюция е продължила милиарда години. Homo sapiens е възникнал в края на този процес успоредно с възникването на
зърнените растения при еднакви климатични условия. Така човекът и зърнените култури са
свързани генетично един с други образуват единна екосистема. Тези семена са били неговата основна видова храна наред с плодовете, появили се малко по-рано и кореспондиращи с появата на висшите примати. Става ясно и библейското послание относно храната на човека изказано в глава първа на книга Битие И рече Бог ето давам ви всякаква трева, що дава семе, каквато има по цялата земя, и всякакво дърво, чийто плод е дървесен и дава семе - това ще ви бъде за храна"
(Бит: 1,29).
В съответствие със своята еволюция човек е призван да се храни със зърнени култури,
бобови растения, семена, също така с плодове и зеленчуци.
Когато трябва да съставим даден индивидуален здравословен режим на хранене, първото,
което трябва да направим, е да посочим подходящия процент за този човек от зърнени култури,
бобови растения и семена. Те са основополагащи, изграждащи храни за човешката система. В
противовес на тях стоят другите човешки храни, които на свой ред са предимно очистващи и
разграждащи - плодовете и зеленчуците. Процентът между тези две основни групи храни
(ЯН и ИН) е решаващият фактор за здравето на този човек.
На второ място, след еволюционния (филогенетичен) подход при определянето на нашата здравословна храна, можем да изходим от онтогенезата, от индивидуалното човешко развитие.
www.spiralata.net

35
Чай, захари
Плодови сокове
Зеленчукови сокове
Плодове
Зеленчуци
Тиква
Кореноплодни
ЗЪРНЕНИ
Ядки
Бобови
Млечни
Яйца
Меса
Сол

При появата на всеки от нас на този свят природата ние определила една еталонна човешка

Изтегляне 1.35 Mb.

Сподели с приятели:

1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 167