Тема индивид, индивидуалност, личност /философско –антропологически аспекти
ТЕМА 8. ЛИЧЕН КОНТРОЛ . /ЛОКУС НА КОНТРОЛА/
Изтегляне 226.62 Kb.
|
Свързани:
изпитна задача ПО
| ТЕМА 8.
ЛИЧЕН КОНТРОЛ . /ЛОКУС НА КОНТРОЛА/ Решаващо убеждение за формиране и поддържане на оптималното фунциониране е и чувството за контрол над собствения живот. Понятието, най-често използвано във връзка с личния контрол – “локус на контрола”, е въведено от Джулиън Ротър за означаване на очакването за налична или липсваща връзка между собственото поведение и последствията. Хората с интернален локус на контрола са предразположени да вярват, че събитията в живота им и резултатите, които получават, са причинени от тяхното собствено поведение, усилия и способности, докато тези с екстернален локус на контрола очакват, че последствията са резултат от влиянието на външни, независещи от тях фактори – шанс, съдба или намеса на силни други. Чувството за личен контрол се формира в резултат на обобщаването на повтарящи се сходни ситуации и начини на поведение и се проявява в широк спектър от жизнени ситуации като генерализирано очакване. Албърт Бандура определя способността да се упражнява личен контрол над собствения живот като “същността на човешкото качество” Според Величков “личният контрол е едно от фундаменталните условия за ефективна адаптация на организма към неговата среда” Показателни за централното значение на контрола при хората са данните, че и при животните контролът има силно влияние върху благополучието и физическото здраве. Някои експериментални данни показват, че животни, които имат контрол върху достъпа до жизненоважни ресурси като вода, храна или светлина, са по-уверени, по-малко тревожни и демонстрират повече изследователско поведение от животни, които разполагат със същите условия, но нямат контрол върху тях Ролята на контрола като буфер срещу стреса е добре изследвана. Чувството за контрол подпомага постигането на целите и преодоляването на препяствията. То намалява вредните ефекти на физиологичния и емоционалния стрес, тъй като е важен механизъм за справяне със заплашващи стимули: когато индивидът възприема, че притежава възможности за контрол в опасна ситуация, негативните емоции намаляват и справянето се подобрява. Чувството за контрол е решаващо за когнитивните оценки на събитията. Индивидуалните различия в уязвимостта или устойчивостта на стрес се формират до голяма степен на основата на възприемания личен контрол върху средата Не само обективното наличие на възможности за контрол в стресогенни ситуации, но и субективното убеждение на индивида в собствената компетентност и достъп до начини за справяне значително редуцират патогенните ефекти на стреса, докато “пасивното реагиране, отказът от контрол и активно справяне със ситуацията са свързани с развитие на отрицателни емоционални преживявания, психично напрежение и последващи соматични отклонения” Интернално ориентираните лица в по-голяма степен са интринсивно мотивирани, предпочитат дейности, в които могат да упражняват контрол и в мотивацията си за постижения търсят успех. Обратно, екстернално ориентираните хора предпочитат много лесни или твърде трудни задачи, демонстрирайки мотивация за постижения чрез избягване на неуспеха. Различията в очакванията за личен контрол се отразяват и върху начина, по който хората реагират и се справят с възникващите в живота им проблеми. Идентифицирана е тенденция хората с външен локус да реагират по-неадаптивно на проблемите и да прибягват до по-неефективни и пасивни стратегии за решаването им – отказ от пряко действие, затваряне в себе си, примиряване. Добре проучени са ефектите на личния контрол и върху емоционалната реактивност. Външният локус на контрола корелира положително с невротизъм, тревожност и депресия. В наши условия е намерено, че “...екстерналите са предразположени към преживяване на широк спектър отрицателни емоции. Външният локус на контрола създава също така препятствия срещу преживяване на положителни емоции. Всичко това очертава обща предразположеност на екстерналите към развитие на стресогенни емоционални реакции. Изтегляне 226.62 Kb. Сподели с приятели:
|