Uprazhneniya-2014. indd

Document Outline

• ПСИХИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ
• I. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ С БОГА, ВИСШИТЕ СЪЩЕСТВА И СВЕТОВЕ
  • 1. РАБОТА С МОЛИТВИ И ФОРМУЛИ
    • Упражнения с молитви
    • Упражнения с формули
  • 2. РАБОТА С БИБЛИЯТА И БЕСЕДИТЕ
    • Упражнения с Библията
    • Упражнения с беседите
    • 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ СЪС ЗВЕЗДИТЕ, СЛЪНЦЕТО, ПЛАНЕТИТЕ И ТЕХНИТЕ ДУХОВНИ ЕНЕРГИИ
      • Звездите
      • Слънцето
      • Планетите
• II. УПРАЖНЕНИЯ ЗА САМОНАБЛЮДЕНИЕ, САМООТЧЕТ И САМОРЕГУЛАЦИЯ
  • 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗЛИЧАВАНЕ И АНАЛИЗ НА МИСЛИТЕ И ЧУВСТВАТА
  • 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ, РАЗМИШЛЕ НИЕ, СЪЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ
    • Размишление
    • Съзерцание
    • Концентрация
    • Медитация
    • Пътешествия до Слънцето
    • Упражнения за прозиране в миналото
  • 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА НА МИСЪЛТА
  • 4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ЧУВСТВАТА, ЖЕЛАНИЯТА И САМООЦЕНКАТА
    • Страх
    • Гняв
    • Тревоги, скърби
    • Обида
    • Недоволство, неблагодарност
  • 5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ И УСИЛВАНЕ НА ВОЛЯТА
  • 6. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ОТДЕЛНИ ПСИХИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
    • Благодарност
    • Търпение
    • Точност
    • Милосърдие
    • Справедливост
    • Мекота
    • Жертвоготовност
  • 7. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ВЪОБРАЖЕНИЕТО И НА ТВОРЧЕСКИТЕ СПОСОБНОСТИ И ДАРБИ
    • Въображение
    • Творчески способности и дарби
  • 8. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ИНТУИЦИЯТА
  • 9. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ НА ДУШЕВНА ЧИСТОТА
• ІІІ. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ НА ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ДУША И ТЯЛО
  • 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ДУХОВНОТО ЗНАЧЕНИЕ И ВЛИЯНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО
    • Упражнения с пръстите
    • Упражнения с носа
    • Упражнения с ухото
    • Упражнения с устата
    • Пулс
    • Упражнения с френологичните центрове
    • Други
  • 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ РОЛЯТА НА ДВИЖЕНИЯТА, ПОГЛЕДА, ЯДЕНЕТО, СЪНЯ
    • Движения
    • Ролята на погледа
    • Ядене
    • Плюене
    • Ресане
    • Миене
    • Упражнения с огледало
    • Сън
  • 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ
  • 4. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ДУМИТЕ И БУКВИТЕ ВЪРХУ ПСИХИЧНИТЕ СЪСТОЯНИЯ И ИЗПОЛЗВАНЕТО ИМ КАТО СРЕДСТВА ЗА ПСИХИЧНО САМОУПРАВЛЕНИЕ
    • Упражнения с думи
    • Упражнения с букви
  • 5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ЧИСЛАТА И ГЕОМЕТРИЧНИТЕ ФИГУРИ ВЪРХУ ЖИВОТА НА ДУШАТА И ТЯЛОТО
    • Числа
    • Фигури
• ІV. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ПРИРОДНИТЕ СИЛИ ВЪРХУ ДУШЕВНИЯ ЖИВОТ И НАЧИНИ ЗА РАЗУМНОТО ИМ ПОЛЗВАНЕ
  • 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРАНСФОРМИРАНЕ НА ЕНЕРГИИТЕ В ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
  • 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВРЪЗКА С ПРИРОДАТА И ПРИРОДНИТЕ ЯВЛЕНИЯ
    • Упражнения с небето
    • Упражнения с растения
    • Упражнения с животни
    • Упражнения по време на дъжд и буря
    • Упражнения с извори
    • Упражнения с камъни
    • Упражнения със скъпоценни камъни
    • Упражнения със злато
  • 3. ОПИТИ С ЦВЕТОВЕТЕ – ДУХОВНОТО ИМ ВЛИЯНИЕ
  • 4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА И ЗНАЧЕНИЕТО НА ОСНОВНИТЕ ПРИРОДНИ ЕЛЕМЕНТИ
    • Упражнения с вода
    • Упражнения с въздух
    • Упражнения със светлина
    • Упражнения със Земята
    • Упражнения с огън
• V. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ И ПРЕДАВАНЕ НА ЛЮБОВ
• VІ.УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРАВИЛНА ОБМЯНА, ХАРМОНИЯ И ОБХОДА МЕЖДУ ХОРАТА
• VІІ. ДРУГИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЖИВОТ СПОРЕД ИЗИСКВАНИЯТА НА НОВОТО УЧЕНИЕ
• МУЗИКАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ
  • Упражнения с основаната гама (до мажор)
  • За лекуване
  • За тониране и хармонизиране
  • За трансформиране на нервната енергия
  • За самовъзпитание
  • За възпитанието
  • За справяне със скръбта
  • За справяне с гнева, страха, дразненето и неразположението
  • За разрешение на мъчнотиите
  • Упражнение за подмладяване
  • Упражнения за помощ при разни случаи
  • Упражнения с движения
  • Упражнения с думи
  • Упражнения – песни
  • Упражнения – задачи за творчество
• УПРАЖНЕНИЯ ЗА ДИШАНЕ
  • Упражнения за самонаблюдения и самоконтрол
  • Упражнения с движения
  • Упражнения за здраве
  • Упражнения с формули и молитви
  • Упражнения за регулиране енергиите на нервната система
  • Упражнения за кръвообращението
  • Упражнение с цветове
  • Упражнение за справяне с мъчнотиите
  • Други
• ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
  • Комплекс "21 упражнения"
  • Упражнения за волята, 1921
  • Шестте гимнастически упражнения, 1922
  • Гимнастически упражнения за малките юнаци
• БИБЛИОГРАФИЯ