Здраве и щастие 2010 г

Изпратена от Стефан Стефанов на
www.spiralata.net
31
активната или свободна вода (водата, която се използва за изпълнението на нови задачи). Именно тази свободна вода доставя енергия за катионните или йонните помпи.
В организма свободата вода играе същата важна роля както стабилният паричен поток при създаването на бизнес, т.е. тя "завърта колелата". Когато количеството достъпна свободна вода се увеличава, клетъчните помпи поддържат йонното равновесие значително по-ефикасно.
Очевидно е, че усещането за жажда не може да се смята за надежден регулатор на съдържанието на вода в организма, още повече, че с възрастта този регулатор става все по- ненадежден. Организмът без забележима вреда за себе си може доста дълго да се намира в състояние на хронично обезводняване, без да реагира на недостига на вода. Но в ситуация на остър недостиг на свободна вода в организма катионните помпи не могат да изпълняват ефек- тивно своите функции.
В тъканта, която използва повече свободна вода, отколкото получава, започва натрупване на йоните на водорода, което може да предизвика болка. Тази болка е показател за недостиг на
свободна вода и следователно е форма на тъканна жажда.
С този вид болка трябва да се борите, като пиете по-голямо количество вода — не по-малко от
1,5 литра на ден, дори когато човек не изпитва жажда. Задължително изпълнявайте тази препоръка, тъй като при възрастните хора относително "сухите" клетки обикновено губят своите функции. Именно това постепенно изменение на съотношението между количеството свободна вода вътре в клетките и количеството извън клетките предизвиква процесите на стареене и загуба на функциите, които водят към смърт. При човек на 20 години съотношението между междуклетъчната и вътреклетъчната вода е приблизително 0,8-0,9, а при 70-годишен то се уве- личава до 1,1. Мога да ви уверя, че такива значителни изменения са несъвместими с ефективното функциониране на клетките в поразените от "суша" участъци на организма. Всичко това може да се смята за резултат от обстоятелството, че жаждата, която изпитваме, не е достатъчно силна да ни накара да насищаме оптимално с вода всички клетки на организма през целия живот.
В тази ситуация най-много страдат прешленните дискове, защото те нямат система за кръвообращение, която да им доставя хранителни вещества и кислород. Тъй като клетките в структурата на дисковете са живи, за поддържане на тяхната функция също са им необходими хранителни вещества.
Тъй като под натиска тежестта на тялото чистата серумна течност се изтласква от тъканта на дисковете, а под действието на осмотичните и вакуумните сили се вкарва вътре, в дисковете се извършва нещо подобно на процеса на кръвообращение. Редовното поемане на вода разрежда кръвта и увеличава осмотичната сила на съдържанието на дисковете, което от своя страна помага за пълното насищане на техните ядра с вода.
При повишено съдържание на вода белтъците и ферментите в организма функционират по- ефективно и осигуряват нормалната жизнена дейност и възстановяването на тъканите.
ИЗВОД.
Трябва да се борите с болката в кръста, като увеличавате пиенето на вода. Видът болка, която възниква в меките тъкани на дадена област, трябва да се смята за индикатор за недостатъчно снабдяване с течност и хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на нейната анатомична структура. Физическите упражнения засилват циркулацията на водата и доставянето на хранителни вещества в тази област.

Изтегляне 3.69 Mb.

Сподели с приятели: