Емоционална пластичност
БЕЛЕЖКИ (Страниците, указани по долу леко се разминават от хартиеното
Изтегляне 1.81 Mb. Pdf просмотр
|
| БЕЛЕЖКИ (Страниците, указани по долу леко се разминават от хартиеното копие в зависимост дали четете материала на pdf, doc, fb2, epub или mobi – Бел. http://4eti.me ) ГЛАВА 1 – ОТ СКОВАНОСТ КЪМ ПЛАСТИЧНОСТ стр. 14 – „Между стимул и реакция“ ... Франкъл, Виктор (1984). Човекът в търсене на смисъл. стр. 15 – Тя засяга различни дисциплини в психологията ... Идеята за емоционалната пластичност е вдъхновена от изследвания в областта на социалната, организационната и клиничната психология. Голям принос за развитието ѝ оказва така наречената ACT-терапия (Терапия за приемаане и ангажиране – форма на когнитивна поведенческа терапия), разработена от Стивън Хейс, преподавател и завеждащ катедрата по психология в университета на Невада, със съдействието на екип от колеги, и се подкрепя от широк кръг учени и практикуващи специалисти от Асоциацията за контекстуално-поведенчески изследвания. Гъвкавостта е признак за добро физическо здраве и благополучие. Растящият брой изследвания в тази сфера показва, че ниското развитие на свързаните с емоционалната пластичност умения е причина за понижаване на успеха и благополучието, а високото им развитие е от ключово значение за психологическото здраве и благосъстояние и също че емоционалната пластичност е умение, което може да бъде усвоено. За повече информация виж Kashdan, T., & Rottenberg, J. (2010). Psychological flexibility as a fundamental aspect of health. Clinical Psychology Review, 30(7), 865–878; Biglan, A., Flay, B., Embry, D., & Sandler, I. (2012). The critical role of nurturing environments for promoting human well-being. American Psychologist, 67(4), 257–271; Bond, F. W., Hayes, S. C., & Barnes-Holmes, D. (2006). Psychological flexibility, ACT, and organizational behavior. Journal of Organizational Behavior Management, 26(1–2), 25–54; Lloyd, J., Bond, F. W., & Flaxman, P. E. (2013). The value of psychological flexibility: Examining psychological mechanisms underpinining a cognitive behavioral therapy intervention for burnout. Work and Stress, 27(2), 181–199; A-Tjak, J., Davis, M., Morina, N., Powers, M., Smits, J., & Emmelkamp, P. (2015). A meta-analysis of the efficacy of acceptance and commitment therapy for clinically relevant mental and physical health probllems. Psychotherapy and Psychosomatics, 84(1), 30–36; Aldao, A., Sheppes, G., & Gross, J. (2015). Emotion regulation flexibility. Cognitive Therapy and Research, 39(3), 263–278. 202 стр.17 – Скорошно изследване установява ... Strayer, D., Crouch, D., & Drews, F. (2006). A comparison of the cell phone driver and the drunk driver. Human Factors, 48(2), 381–391. стр.17 – Резултатите от други проучвания показват, че невисокият, но постоянен ежедневен стрес ... Epel, E., Blackburn, E., Lin, J., Dhabhar, F., Adler, N., Morrow, J., & Cawthon, R. (2004). Accelerated telomere shortenNing in response to life stress. Proceedings of the National Academy of Sciences, 101(49), 17312–17315. стр. 21 – Неотдавна описах част от изводите от работата си ... David, S., & Congleton, C. (2013, November). Emotional agility. How effective leadеrs manage their negative thoughts and feelings. Harvard Business Review, 125–128. стр.23 – ... се научаваме да гледаме на себе си като на дъска за шах... Автори на тази метафора са Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and commitment therapy: An experiential approach to behavior change. New York: Guilford Press. стр.23 – Наричам тези незначителни моменти, в които взимаме решения, точки на избор ... Това понятие се използва при David, S. (2009, September). Strengthening the inner dialogue workshop facilitated for Ernst & Young. стр. 25 – ...Сара Блейкли, създател на марката оформящо бельо Spanx... Caprino, K. (2012, May 23). 10 lessons I learned from Sarah Blakely that you won’t hear in business school. Forbes. Изтегляне 1.81 Mb. Сподели с приятели:
|