Гладуването може да спаси живота ви

още по-големи изисквания и по-големи разходи за лекарствени средства и стремеж към създаването на ваксини, които да ни предпазят от простудата.
Д-р Харолд Дейз от Университета в Минесота, е изпробвал с опитна цел върху хиляди студенти всяко лекарство за простуда, което е било създадено, и е водил точни протоколи. Нито едно от тях не се е доказало като истинско лекарство.
Някои авторитети поддържат твърдението, че простудата се причинява от цяла група микроби - така наречения „коктейл от бацили". Други специалисти в тази област изразяват мнение, че простудата се причинява от вирус или цяла серия вируси. Почти сто вируса са били изолирани, от вирусите, които може би играят някаква роля в причиняването на простуда. Тъй като изглежда усилията са насочени към откриването на ваксина, която да ни имунизира срещу тези вируси,
очевидно е, че голям брой ваксини ще трябва да бъдат усъвършенствани. Много по-добре би било да се научим да живеем по начин, който би ни позволил да избегнем простудата. Здравото тяло само си изработва защита. Не му е необходима подкрепа отвън.
Твърди се, че простудата е толкова често срещано заболяване, не защото е просто, защото е сложно. Това се дължи на факта, че етиологията на простудата не е ясна. Д-р Тилдън казва, че простудата е близък симптом на комплекс, чийто отдалечен симптом е ракът или туберкулозата, или някоя друга фатална дегенеративна болест.
Между първата простуда в детството и смъртта от рак в разцвета на живота има междинни комплекси и изобилие от симптоми - простуди, настинки, кашлица, възпалено гърло, констипация,
диария, главоболие, отпадналост, лошо настроение, постоянни опасения, безпокойство, безсъние,
лош дъх, обложен език и много други симптоми и така наречени остри болести, които не са нищо друго, освен кризи на токсемия. Човек, свободен от токсини, не може да разбие симптомите на простуда.
С чувство за хумор, но с голяма доза неоспорима истина, правдоподобността на причините за простуда бяха представени синтезирано в стих, публикуван в ,/Американ джьрнъл ьв клиникал
медисин" през 1928 година:
Простудата за мен не е, което е, а начин на Природата да каже, че съм се хранил толкова добре, та не е на добро, и никак даже.
Напомня ми подсмърчащият нос за радостта от вечерите щури –
котлетите, с картофки, с чуден сос,
по южен стил, с богати гарнитури...
Напомня ми за празничния рунд: бифтек и лук препържени цвърчаха...
От тях и черният ми дроб е в бунт и за града ни вече съм заплаха.
След коледни сладкиши или сирене знам, истината винаги е тази: простудата не е за мен, което е, а болест от преяждане ме гази.
3
Хигиенистите могат напълно да подкрепят казаното в тези редове. Не само че човек може да избегне простудите, като се научи да си налага ограничения върху храненето и да запазва енергията си по всеки възможен начин, но би могъл да ускори преодоляването на простудното заболяване, като предприеме гладуване. Да тъпчем с храна пациент, който има простуда, е сигурен начин да удължим периода на боледуване и да причиним превръщането й в пневмония или нещо друго. Малцина са тези, които оценяват важността на метода да се спре всякаква храна, докато всички симптоми изчезнат.
В статия за простудата, публикувана в американската преса на 20 декември 1962 година, д-р
Уолтър К. Алварес, професор по медицина и редактор на „Американ медисин", водещ на рубрика във вестник, твърди: „В известната Британска лаборатория за изследване на простудните заболявания в
Солзбъри, било установено, че да стоиш в мокри дрехи на течение не причинява простуда."
Такива опити не са нищо друго, освен безполезни повторения на опитите на хигиенистите,
проведени в нашата страна през миналия век, и освен че доказват изводите, до които са стигнали
хигиенистите, не добавят нищо ново към нашите знания относно причината за простудните
3
Превод в стихове д-р Димитър Пашкулев
53

заболявания. Алварес казва, че той самият не се страхува от студа през зимата.
Той смята, че простудите са „заразни". Той казва, че това, от което се бои, е да вземе такси,
чийто шофьор страда от хрема и простуда. И мисли, че може да „хване простуда" или каквото и да е,
именно при такива обстоятелства. Тъй като такова нещо никога не е било причина самият аз да се простудя, чудя се защо ли той с такава готовност развива простуда, когато е „изложен" по този начин. Той омаловажава факта, че щом човек е в добро здравословно състояние, това му дава възможност да избегне простудата, но аргументите, с които се противопоставя на този факт, са твърде неубедителни.
В младостта си той прекарвал по четири остри простудни заболявания годишно - дори по времето, когато бил спортист, лекоатлет, плувец и спортен инструктор в гимназията - въпреки че взимал студен душ всяка сутрин и бягал пет-шест километра всяка вечер.
За съжаление, в неговия случай, активността му не доказва, че действително е бил в добро състояние. Известно е, че атлетите по правило често страдат от простуда. Алварес е приел разпространената погрешна концепция за това, което се смята за добро състояние. Човек, който е пълнокръвен и с токсемия може да приеме, че е в добро състояние. Той подчертава: „Казано ни е да се храним добре и да си осигуряваме достатъчно сън." Бих отбелязал, че обикновено това, което се има предвид под израза „да се храним добре", означава да преяждаме или да се храним с изобилна
„силна" храна. Това е сигурен начин да предизвикаме простуда, а не да се предпазим от нея.
Не пренебрегвам все пак излагането на студ като фактор, допринасящ за простудата, както не бих желал да пренебрегна и прегряването като част от комплексната причина. Продължителното излагане на студ обезсилва и това възпрепятства елиминацията.
При тези, които вече са обезсилени и имат токсемия, когато са изложени на студ, елиминацията е възпрепятствана още повече, и това често е достатъчно да предизвика криза, в случая - простуда.
Трябва да се знае, че когато човек е обезсилен и с токсемия, всяко допълнително изтощително въздействие предизвиква достатъчно силно допълнително възпрепятстване на елиминацията, така че е сигурно развитието на криза.
Какво се получава: допълнителното възпрепятстване на елиминацията причинява натрупването на токсини над установената граница на поносимост и тялото се противопоставя. Открива се допълнителен канал за елиминация, през който да се ликвидира излишъкът.
“Копавин", лекарството, признато от Алварес за най-добро, е единственото, за което Дейз мисли, че „допринася някаква полза". За това лекарство, което съдържа кодеин, се казва, че
„блокира" 85% от простудите, но е „ефективно", само ако се приложи в ранен стадий. По-късно то не
лекува простудата. фактът е, че много „блокиращи ефекти", приписвани на лекарството, биха се проявили и ако то не се взима. Простудите винаги продължават от няколко часа до две или три седмици. Почти всичко може да се изтълкува като лек за простуда, тъй като възстановяването е спонтанно и настъпва без никаква външна намеса. Копавин причинява констипация и не се приема добре от нервни пациенти. И не премахва причините за простудата.
Какво трябва да направим, когато се появят първите симптоми на простудата? Веднага трябва да се прекрати приемането на всякаква храна. Вместо големи количества вода, както често се съветва, трябва да се поема толкова вода, колкото е достатъчна за утоляването на жаждата. И
наистина, колкото по-малко вода се поема, толкова по-бързо настъпва възстановяването. Гладуването трябва да продължи не по-малко от двадесет и четири часа, може да продължи три или четири дни, в зависимост от силата на симптомите.
През първите няколко дни след гладуването трябва да се поема лека храна: портокали или грейпфрут - без захар - за закуска; зеленчукова салата за обяд и пресни плодове според сезона за вечеря през първите един или два дни, след което храненето трябва да бъде умерено, по-скоро скромно, докато изчезнат всички симптоми.
По време на гладуването най-добре за пациента е да бъде на легло. Трябва да му е топло и удобно и трябва в стаята му въздухът да бъде свеж и през деня, и през нощта. Всекидневно може да взема хладък душ, но не се препоръчват героични подвизи. Ако не е възможно да прекъсне работата си и да остане на легло, пациентът трябва да се възползва от всяка възможност за почивка и вечер да си ляга рано.
Ако тези прости препоръки се изпълнят, простудата няма да се развие в пневмония.
Удължаването на простудата като се храним и потискаме симптомите с лекарства, може да доведе дори до смърт.
Гладуването ас лекува простудата. Човек може да се възстанови, дори ако се храни обилно, пие много, спи малко, работи усилено и се излага на студ през деня. Хората са го правили винаги.
54

Заслугите, които отдаваме на гореспоменатата програма за гладуване, се дължат на това, че тя радикално намалява дискомфорта при простуда, съкращава периода на боледуване и пациентът е в много по-добро състояние, когато простудата премине.

Изтегляне 0.65 Mb.

Сподели с приятели: