Книга Учител ен ерги й н о то м а Х а л о
Вашата психологична възраст
Изтегляне 6.35 Mb. Pdf просмотр
|
| Вашата психологична възраст Стареенето е процес, извършващ се през целия животи обхващащ всичките жизненоважни фактори. Остаряването е неизбежно. Въпросът е само в скоростта на развитието му. Поради това трябва да се различават календарната, биологичната и психологичната възраст. Двете последни съвпадат често пъти до дълбока старост, но могат и повече или по-малко да се разминават. Психологичната възраст е. Основният житейски светоглед. Възприемането на възрастта. Формирането на възрастта. Телесната и духовната виталност. 5. Общителността и интересът към света. Наличието на цел в живота. Отношението към околния свят - потребността отред Методи за биолечение 137 8. Готовността за рискуване, потребността от сигурност. Наличието на примери. Отношението към спътника в живота и децата. Обърнете внимание на това изброяване. В него ще намерите всичките най-важ ни фактори, определящи психологичната възраст. Към точка 1 спадат жизнерадостта, оптимизмът, окрилено стта, надеждата или неприязънта към живота, песимизмът, потиснатостта, страхът. В точка 3 се имат предвид предпочитанията към дрехите и външния видна жилището, ежедневните навици, прекарването на свободното време и почивката по начина, съответстващ на определения възрастов етап. Към точките 7 и 8 спадат ключовите понятия, свързани с прословутите старчески консерватизъм и непод вижност. В точка 10 - на основание на отношението към признанието и авторитета - се вижда добре дали човекът е млад подуша или вече почти сее отписал Въпросите към махалото са По А Б“-схемата: Как моята (на X) възраст възрастта) се съотнасят с календарната, ако А е явно по-малка, а Б - явно по-голяма?“ • Потната скала Календарната ми възраст е толкова и толкова години. Моля дами се отговори на въпроса каква с отчитането на всички важни фактори е биологичната ми възраст И същото за „... моята психологична възраст?“ Енергийното махало на здравето Можете да попитате махалото покой от изброените 10 фактора сте най-далече от календарната си възраст - къде сте по-млади и къде по-стари. Препоръчително е също така да си изясните трите най-неблагополучни фактора по реда им на значимости трите, при които нещата са най-добре. Това почти винаги дава пълната картина със съвсем конкретни изводи. В подсъзнанието ни се съхраняват огромни резерви от жизнена енергия за запазване на здравето, но теса скрити и трябва да можем да ги активираме вимето на поддържането и укрепването на организма. Не бива да бъдат подценени, защото могат да ни дадат смелости сила да влезем в бой е най-големите трудности ида ги победим. Онзи, който съзнателно или неосъзнато е способен да ги мобилизира, е наистина окрилен от тях. В тях се съдържа онова, което наричат вътрешното лекарство - само- помощта на остаряващия човек и отговорността муза себе си за онова, което е в него. Шестте точки в списъка Важни фактори на процеса на остаряването са - точно казано - кратката равносметка отказаното в тази частна книгата за запазването на здравето. Позитивно самосъзнание. Физическа бодрост. Правилно хранене. Липса на конфликтни стресове. Положително отношение към света. Духовна активност. Н егативната форма на стреса в точка 4 трябва да се различава от крайно позитивния функционален стрес (евстреса). Последният е необходим на всеки в големи дози. Методи за биолечение 139 Позитивното отношение към света в точка 5 се отнася преди всичко за хората - тогава не възникват специфичните старчески явления. Това е усещането и убеждението, че все още сте полезен член на обществото, че вършите необходимата работа, че от вас се нуждаят и ви признават. Характерен пример е бабата, която се грижи за внуците - тя ще е в добро здраве до дълбока старост, защото си има своята задача. Колко често обаче се наблюдава следната трагична ситуация, в която старият човек се чувства в тежест, изтласкване встрани и реагирана това с постоянна обида, с чувство за безнадеждност, със затваряне в себе си, с небрежност към личността си и с нарастващ егоцентризъм. Определението Човек е на толкова години, на колкото се чувства може да се разшири до Човек е на толкова години, на колкото се чувства по отношението си към околните“. Точка 6. Много хора, които работят творчески до дълбока старост, оставайки при това здрави, казват Моята работа ме прави млад . Тренирането на мозъка е най- доброто средство срещу преждевременното остаряване. Духовната и физическата бодрост вървят ръка за ръка. На човека трябва да му е интересно да живее. Понякога не се обръща внимание на това, а то е най-важното. В противен случай човекът няма подбуди за духовна активности трениране па мозъка си. Той, така да сека же, се изпразва отвътре, животът му става безсмислени съответно гасне в тялото му. Това се отнася за оттеглилите се в почивка хора, които нямат широки интереси или саги задушили с продължителна монотонна работа. Енергийното махало на здравето Работата с махалото е Кой от тези шест фактора е недостатъчно развит в мен (в X )?“ • Кой. може да се оцени позитивно При кой от изброените фактори може да сена вакса най-бързо пропуснатото?" Може точно да се изясни значимостта, както на редица негативни, така и на редица позитивни фактори. И мах възможността да изследвам начина па живот на хора от целия свят, които са живели повече от 100 години. Ето, накратко, неговите черти. Много физическа работа и свързаното с нея укрепване на организма (иначе вътрешните органи не биха могли да се развиват нормално ида останат здрави. Хубави въздух (без каквито ида било химически замърсявания) и външна среда (без особен шуми прекомерни оптични дразнители. Липса на конфликтни стресове (малко гняв и суета, но голяма порция функционални стресове. Предимно вегетарианско хранене - пресни зеленчуци, билки, мед, мляко и извара като основно меню. Отношението на тези хора към околния свят е с формата на активен контакт с обществото: а) ежедневна полезна работа, предимно - физическа, за семейството, селото, племето; б) признание на по-възрастните отстрана на по-мла дите, предимно под формата на обръщане за съвет; в) за всички особено стари - щастлив брак и активен полов живот. Щ есе спра по-подробно на последната точка. Преценете качеството на семейния виж ивот с помощта на махалото. Методи за биолечение 141 Съпружеското и партньорското съответствия. Приблизително съответствие. Общо културно-духовно ниво. Голяма любов. Сексуално-интимна сфера. Душевно самоотдаване. 6. Взаимно допълване. Как да си върнем младостта Болестите невинаги се виждат, докато е трудно да не се забележат бръчките по лицето на остарелия човек. Външните прояви се обясняват не само с намаляването на произвеждането на колагени- като следствие от това - със су- хостга и обезводняването на кожата на лицето. Има и други, духовни причини. Намръщеният и мрачен човек, който таи обида, постоянно се съмнява и не живее, а сякаш отслужва времето сина Земята, старее много по-бързо от жизнерадостния и усмихнатия. Не стели забелязвали големи промени във външността на хора, които или преживяват силна мъка, или се чувстват много щастливи В зависимост от силата на емоциите им лицата им стареят или младеят пред очите пи. Когато хората са щастливи, се усмихват и забравят проблемите си, те изглеждат значително по-млади и въпреки липсата на колаген, бръчките им изчезват. Онези, които се обръщаха към менза помощ, се подмладяваха пред очите ми, защото променяха отношението си към живота. От скучни и досадни, злобни и обидчиви старците се превиша ха във весели, закачливи и обичащи живота млади хора. Бръчките им се изглаждаха без каквито ида било скъпоструващ и кремове. Енергийното махало на здравето 142 П озитивната енергия, която е във вас, определя възрастта ви и се отразявана външността ви. Ако енергията е малко, значи сте остарели, а ако се увеличи, ще се подмладите и външно, и вътрешно. Аз мога само дави помогна да се настроите па необходимата вълна, на намерите собствения си източник на енергия ида го разбудите. Затова и четете тази книга. Възползвайки се от нея, ще получите огромен енергиен импулс. Това обаче е само половината от необходимото. Останалото е ваша работа. Изпълнявайте специалните упражнения за разпускане на мускулите на лицето, които ще ви помогнат да махнете бръчките ида върнете тонуса и еластичността на кожата си. А най-важното е да мислите и живеете като млад човека не като стари уморен от живота мърморко. За да изпълните по-лесно моя втори съвет, то проведете следния експеримент. Без да се замисляте за изражението на лицето си, се погледнете в огледалото. Само не променяйте изражението на лицето си, след като видите там мрачен тип с плътно стиснати от досада или страх устни, напрегнато свъсено чело и тъжно отпуснати вежди. А сега усилете този ефект, тоест стиснете още по-плътно устни, повдигнете в още по-тъжна извивка вежди и намръщете още по-трагично челото си. Така ще се получи портретът ви след година-две, че и по-рано. А сега се отдръпнете от огледалото и се опитайте да си спомните забавния анекдот, на който скоро сте се смели от сърце или, ако отдавна не сте се смели, то се поровете в паметта си и си припомнете някаква случка от детството, при която вие било хубаво и весело. Методи за биолечение 143 Потопете се в този спомен, усетете го с всички сили и в самия разгар на избухналите чувства (радостни, весели, безметежни) се обърнете отново към огледалото. Какво виждате там Челото, устните, веждите, очите - всичко е вече друго, а и самото лице е значително по- младо и приятно. Това е портретът ви отпреди няколко години - може би пета може би и десет. А сега се замислете, че след като лицето ви сее променило така само за няколко секунди, то какво може да се случи е него при седмици и месеци сериозни занимания е него Повтарям, занимания не само за лицето, но главното - за душата. Станете весел, добър, общителен човек и лицето ви ще стане младо, а бръчките ще изчезнат. Помощници ще са ви моята книга и моята енергия на Сътворението. Тя ще ви направи ново младо лице. Изтегляне 6.35 Mb. Сподели с приятели:
|