План-конспект Тема: баскетбол задачи на урока

Изтегляне 99 Kb.

Дата	17.09.2023
Размер	99 Kb.
	#118689
Тип	План-конспект

БАСКЕТБОЛ-8722

План-конспект
Части на урока Съдържание Дозировка

ОСНОВНО УЧИЛИЩЕ „ХРИСТО БОТЕВ”
с.КИТАНЧЕВО общ.ИСПЕРИХ обл.РАЗГРАД
ул.”ХАН АСПАРУХ” № 53 JSM 0878684485
E-mail oukitanchevo@abv.bg

План-конспект

Тема: БАСКЕТБОЛ

Задачи на урока:

1. Начално разучаване на баскетболен стоеж в нападение ( заемане на място и след придвижване ).

2. Начално разучаване на спирането и обръщането в баскетболния стоеж след ходене и бягане.
3. Начално разучаване на воденето , на топката ( ниско и високо ) .
4. Развиване на качеството взривна сила и долни крайници.

Необходими уреди и пособия:

Времетраене 40 мин, Дата: 16/03/2020 г
Място за провеждане:

Изготвил: Недим Ибрям

Части на урока

Съдържание

Дозировка

ОМУ

Бр.

мин

П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А

Ч
А
С
Т

9
Мин.

I.Строяване на класа и проверка на учениците

1.Съобщаване на темата и задачите на урока.

3.Загрявка

-Леко бягане в обход на игрището

-ситно бягане
-бягане с високо повдигане на коленете
-бягане с подбедрицата назад
-общоразвиващи упражнения
II. Специално – подготвителна част

1 . Движение на играч без топка

1
5

3

Изискване към учениците-спортно,спретнато облекло

В строй
Следене за правилното изпълнение на упражненията и коригиране на грешките

Наблюдение над учениците и движенията им без топка и кординацията при движението.

Части на урока

Съдържание

Дозировка

ОМУ

Бр.

мин

О
С
Н
О
В
Н
А

Ч
А
С
Т
26
Мин.

III. Н. Р. на баскетболен стоеж в нападение (заемане на място и след придвижване)
1. Имитационни упражнения в нападение – страничен стоеж – с топка и без топка,без дрибъл

IV. Н . Р. на спирането и обръщането в баскетболния стоеж след ходене и бягане.

Обяснява се правилното заемане на позиция от различните зони на полето.

Обяснява се и се демонстрира правилната постановка на тялото и овладяване на топката.
1. Изпълнява се от двете страни.

1. Ръката, която е в коридора на подаване трябва винаги да е обърната с дланта към топката. 2.Много важен е и зрителния контакт с защитника и с топката едновременно.

Бр.

мин

О
С
Н
О
В
Н
А

Ч
А
С
Т
26
Мин.

V. Н. Р . на воденето , на топката ( ниско и високо ) .

VI. Развиване на качеството взривна сила и долни крайници.

1. Ускорява се и се пристъпва към спринт

2. Играчите се « изтрелват « и след това поетапно и постепенно се намалява взривната сила.
3.Осъществяват се резки подскоци и клекове

VII. Двустранна игра 5 на 5

Запознават се учениците с основите във воденето на топката и изчистване на техниката , която съпътства правилното изпълнение на цялото съчетание и движение , както ниско , така и високо .

Наблюдение над учениците – ниво възприятие.
Изпълнява се по цялата дължина на игрището. Търси се максимална скорост при взривната сила.Наблюдава се състояните на учениците.

Целта е да се приложи наученото през часа.

Части на урока

Съдържание

Дозировка

ОМУ

Бр.

мин

З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Н
А

Ч
А
С
Т

10
Мин.

1 Леко бягане и ходене с дихателни упражнения
3 Строяване на групата и разбор на проведеният час.

5
5

Прилага се за нормализиране на функционалното състояние

Строй – една редица

Поощряват се добре представилите се. Задават се въпроси във връзка със задачите на урока

Изтегляне 99 Kb.

Сподели с приятели: