Академия на здравето Coral Club Int. Ключето към вашето здраве практически препоръки за самодиагностика



страница3/5
Дата25.07.2016
Размер0.59 Mb.
#5168
1   2   3   4   5

6.ОТДЕЛИТЕЛНА СИСТЕМА И КОЖА

1.Имали ли сте болки и затруднения при уриниране?










2.Имате ли болки в кръста при простиване в тази област?










3.Уринирате ли често денем?










4.Имате ли помътняване на урината или примеси на кръв и слуз в нея?










5.Получавате ли отоци под очите сутрин?










6.Уринирате ли често нощем?*










7.Имали ли сте инфекции на отделителните пътища?










8.Имате ли изриви по кожата с алергичен характер?










9.Потите ли се повече от нормалното?










10.Имате ли сърбежи?










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

7.ПОЛОВА СИСТЕМА

ВЪПРОСИ ЗА ЖЕНИТЕ

1.Имате ли нарушения на менструалния цикъл (закъснение, нередовност)?










2.Имате ли излишно окосмяване?










3.Имате ли болки в долната част на корема?










4.Имате ли увеличение на матката?*










5.Имали ли сте в анамнеза заболявяния на женските полови органи?










6.Имате ли болезнени менструации?










7.Имате ли бяло течение?










8.Имате ли нарушения на сексуалната функция?










9.Имали ли сте маточни кръвотечения?










10.Имали ли сте в анамнеза заболявания предавани по полов път?










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

ВЪПРОСИ ЗА МЪЖЕ

1.Имали ли сте в анамнеза заболявания предавани по полов път?










2.Изпитвате ли леки болки в слабините или ниско в корема?










3.Имате ли понижена работоспособност и усещане че сте “разглобен”?










4.Имате ли болки при уриниране?*










5.Имате ли затруднения при уриниране?










6.Имате ли проблеми с потентността с постоянния си партньор?










7.Водите ли редовно полов живот?










8.Имате ли преждевременна еякулация (семеизпразване)?










9.Имате ли понижение на сексуалното желание?










10.Имате ли недостатъчна ерекция?










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

8.ЕНДОКРИННА СИСТЕМА

1.Страдате ли от напълняване?










2.Имате ли хормонални нарушения? (разстройство на менструалния цикъл при жените)










3.Увеличена ли е щитовидната Ви жлеза?










4.Имате ли изменения в млечните жлези (за жените)?*










5.Имали ли сте повишение на кръвната захар?*










6.Имате ли постоянна жажда?










ВЪПРОСИ

да (често)

понякога (частично)

не (никога)

7.Имали ли сте в анамнеза ендокринни заболявания?










8.Имате ли дълго незаздравяващи рани по кожата?










9.Имали ли сте рязка загуба на тегло?*










10.Имате ли упорит сърбеж?










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

9.КОСТНО-МУСКУЛНА СИСТЕМА

1.Имате ли болки в гръбнака?










2.Имате ли скованост и трудна подвижност на ставите?










3.Имате ли изменения в стойката (изкривяване на гръбнака, прегърбеност)?










4.Изпитвате ли болки в краката при дълго ходене?










5.Имате ли скърцане и пукане при движение на ставите на ръцете и краката?










6.Имате ли плоскостъпие?










7.Изморявате ли се когато дълго стоите прав?










8.Имате ли болки в ставите при студено време?










9.Имате ли деформация на ставите?










10.Имате ли зачервяване и отоци по ставите










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

10.ИМУННА СИСТЕМА

1.Боледувате ли от ОРВИ по-често от 1 -2 пъти в годината?










2.Имате ли склонност към преминаване на острите заболявания в хронични?










3.Имате ли продължително и вяло протичане на ОРЗ?










4.Боледували ли сте в детството си от хронични инфекции?










5.Имате ли пристъпи на слабост?










6.Имате ли повишена потливост?










7.Оперирани ли са сливиците и/ или апендикса Ви?










8.Имате ли гнойни изриви по кожата?










ВЪПРОСИ

да (често)

понякога (частично)

не (никога)

9.Бавно ли заздравяват раните Ви и имат ли склонност към загнояване?










10.Имате ли повишаване на температурата без признаци на ОРЗ?*










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

11.ЛИМФНА СИСТЕМА

1.Имате ли увеличени лимфни възли в областта на шията, под мишниците или на други места?*










2.Имате ли увеличени лимфни възли в областта на тила?*










3.Имате ли лимфни възли болезнени при опипване?*










4.Имате ли алергични реакции?










5.Имате ли повишена потливост нощем?










6.Имате ли затруднения при дишане през носа?










7.Имате ли главоболие?










8.Отичат ли Ви краката през деня?










9.Имате ли пристъпи на рязка слабост и вялост?










10.Имате ли повишаване на температурата без признаци на ОРЗ?










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

12.ПЕРИФЕРНА НЕРВНА СИСТЕМА

1.Имате ли изтръпване на пръстите на ръцете, особено по време на сън?*










2.Имате ли усещане за изтръпване на пръстите на краката?










3.Получавате ли световъртеж?










4.Имате ли болки в областта на кръста, свързани с движение, тежка работа или промяна на положението на тялото?










5.Имали ли сте пристъпи на радикулит в анамнеза?










6.Имате ли случаи на неустойчива, люлееща се походка?










7.Имате ли нарушена чувствителност на кожата на горните или долните крайници?










ВЪПРОСИ

да (често)

понякога (частично)

не (никога)

8.Имате ли намалена мускулна сила на ръцете?










9.Имате ли главоболие в тилната област?










10.Имате ли усещане за изтръпване на кожата и “мравучкане” в областта на тила?










ОБЩО: Вашият сбор от точки е ________________

След попълването на теста, нанесете в таблицата получените резултати и постройте диаграма, която изобразява състоянието на Вашия организъм в дадения момент.По- долу са дадени примерни диаграми, когато организмът е в норма, когато е натоварен и когато е претоварен .




СИСТЕМА НА ОРГАНИЗМА

ТОЧКИ

СИСТЕМА НА ОРГАНИЗМА

ТОЧКИ

1. Централна нервна система




7.Полова система




2.Дихателна система




8.Ендокринна система




3.Кръвоносна система




9.Костно – мускулна система




4.Кръвотворни органи




10.Имунна система




5.Храносмилателна система




11.Лимфна система




6.Отделителна система и кожа




12.Периферна нервна система






3.ДИАГРАМА НА ЗДРАВНОТО СЪСТОЯНИЕ НА СИСТЕМИТЕ НА ОРГАНИЗМА

Д И А Г Р А М А


Анализ на резултатите от теста



Ако имате от 0 до 5 точки и нямате оплаквания – системите на вашия организъм функционират нормално. За да се поддържате в това състояние е необходимо да водите здравословен начин на живот и да си осигурите балансирано хранене.
Ако имате от 5 до 10 точки – системата е натоварена. Това състояние изисква повишено внимание към нея. В такава ситуация трябва да се разработи програма за оптимално хранене и физическо натоварване. При необходимост - да се коригира храненето с помощта на добавки. (виж таблицата). Необходимо е да се засили екологичната защита и да се разработят индивидуални програми за изчистване на конкретната система и на целия организъм.


Сподели с приятели:
1   2   3   4   5




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница