ИЗБИРАТЕЛНО ВЪЗПРИЯТИЕ. Виждаме нещата само по един начин и отхвърляме всички доказателства за обратното. Учениk с модела на перфекционизма, например, може да е завършил срока добре и да има само един негативен kоментар. Но заради самокритичността си той ще размишлява тъкмо върху този коментар, пренебрегвайки добрата Цялостна оценка.
СВРЪХОБОБЩАВАНЕ. Едно събитие разкрива постоянен модел. Белег за това изкривяване е употребата на думи kаmо „Винаги“ или „никога“. Човек със схемата на провала, kогото не са повишили, защото друг е бил с по-добра квалифиkация, ще си каже: „Hukога в нищо не успявам“.
ГАДАЕНЕ. Гадаещият приписва на другите най-лошите мотиви или мисли, за да обясни постъnkumе им и се вкопчва в тези произволни обяснения mаkа, сякаш са доказана истина. Да вземем жена със схемата на изоставянето, която чаkа ли чаkа в ресторанта закъсняващ приятел. Докато седи mам, тя започва да си мисли, че щом закъснява, значи ще я изостави. Тогава тя си припомня нещата, които е казала или направила и koumо биха могли да накарат приятеля й да реши да прекрати Отношенията им.
