Мантак Чиа - Трансформиране на стреса в жизненост Свързани: Ци-дъх
VII. Поддържайврата топъл Във врата са разположени много важни кръвоносни съдове, нерви и връзки с тази твърде важна част от тебе - главата. Затова се отнасяй добре и към него; поддържай го топъл и го облекчавай като» го затрупаш с усмивки. Опитай се да не използваш прекалено много своите сетива. Недей да гледаш или да слушаш дадено нещо прекалено дълго. Когато сетивата се използват прекалено, може да се разболееш. Ако прекаляваш с хранене или пиене, ще си навлечеш някое заболяване. За да удължиш живота си и да се предпазиш от заболяване, практикувай много пъти на ден преглъщане на слюнката си. Не се излагай на вятъра след баня или ако си изпотен. Замени нечистата Ци в своето тяло като практикуваш Микрокосмическата орбита и като отвориш всичките 32 маршрута. Наслаждавай се на божествеността в себе си и можеш своевременно да се развиваш към безсмъртието.
