43 III. Тревожи се по-малко; повече действай Мисли по-малко за
бъдещето и миналото, тъй като това са неща,
които те карат да се безпокоиш, а безпокойството поражда стрес.
Вместо това се опитай да се концентрираш винаги,
когато можеш - помни, че концентрацията е нещо,
което настъпва, а не е нещо, чието настъпване предизвикваш ти - и си изгради отношение на оказване на помощ и на прошка към другите хора в своето ежедневие.
Сподели с приятели: 
