Тъй като до подобни маневри трябва да се прибягва в разгара на спора, когато емоциите със сигурност са се разгорели неконтролируемо, те трябва да бъдат заучени, за да можем да ги използваме, когато имаме най-голяма нужда от тях. Причината за това е, че емоционалният мозък използва само онези рутинни реакции, които са били заучени в миналото в моменти на гняв и болка и така са станали универсални. Тъй като спомените и откликът са пряко обусловени от емоциите, в такива моменти реакциите, свързани с по-спокойни времена, трудно си пробиват път в съзнанието. Ако даден продуктивен емоционален отклик е непознат или недостатъчно трениран, той е практически неприложим. Но ако го практикуваме редовно - до степен да го автоматизираме - има по-голям шанс да успеем да го приложим в момент на емоционална криза. Поради това и описаните по-горе стратегии трябва да се репетират по време на спокойно общуване, както и в разгара на битката, за да успеем да ги превърнем в основна реакция (или поне в бързо приложима второстепенна реакция) в невронния си репертоар. Като цяло тези противоотрови за разпадането на брака са една малка стъпка напред по пътя към емоционалната интелигентност.
