Управлявай със сърцето си

5
Източникът на предразсъдъците
168
Нулева толерантност към нетолерантността
169
Организационните умения и коефициентът на групова интелигентност
171
11. Ум и медицина
176
Умът на тялото: как емоциите обуславят здравето
178
Отровни емоции: клиничните данни
180
Самоубийственият гняв
181
Стрес: тревожност без мяра
185
Цената на депресията
189
Медицинската полза от положителните чувства
191
Цената на песимизма и ползите от оптимизма
191
Малко помощ от приятели: медицинската стойност на връзките
192
Лечебната сила на емоционалната подкрепа
194
Емоционална интелигентност в медицинските грижи
196
Медицината: от грижи към загриженост
198
ЧЕТВЪРТА ЧАСТ: ВЪЗМОЖОСТИ
201
12. Малкият семеен ад
201
Да пробудиш сърцето
204
Основи на емоционалната интелигентност
206
Как да си отгледаме побойник
208
Тормозът: надгробният камък на емпатията
209
13. Емоциите и преодоляването на травмите
212
Ужас, врязан в паметта
214
ПТСР като лимбично увреждане
216
Обратно към здравите емоции
220
Превъзпитаването на емоционалния мозък
221
Превъзпитаването на емоциите и възстановяването от травмите
223
Психотерапията като пътеводна светлина за емоциите
226
14. Характерът не е съдба
229
Неврохимия на свенливостта
231
Нищо не ме притеснява: бодрият темперамент
233
Укротяване на превъзбудената амигдала
235
Детството като незаменима възможност
238
Възможности, които не бива да се изпускат
240

Изтегляне 2.25 Mb.

Сподели с приятели: