Това въобще не е свързано с воля или дисциплина
Това, от което се опитваме да се освободим, е само симптом, външен резултат.
Безполезно е да се опитваме да премахнем следствието, без да помислим как да премахнем причината. Щом отслабим волевите усилия и дисциплината, симптомът отново ще се появи.
Желание да се освободим от някаква потребност
Казвам на клиентите си следното: „У вас трябва да има някаква скрита потребност, която е довела до това състояние, иначе не ви го имало. Нека се върнем крачка назад и да поработим върху желанието да се освободим от някаква потребност когато премахнем тази потребност, вече няма да имате желание да пушите, да преяждате или да следвате отрицателни модели"
Едно от първите положителни твърдения, които се използват, е: „Аз желая да се освободя от потребността да се съпротивявам или от главоболието, или запека, или наднорменото тегло, или липсата на пари, или каквото и да било друго." кажете: „Аз желая да се освободя от потребността..." ако тук, на това място, се съпротивлявате, тогава другите положителни твърдения няма да са ефикасни.
Трябва да разплетем паяжините, с които сме се обвързали. Ако някога сте размотавали заплетено кълбо, сигурно знаете, че силното дърпане и теглене само усложняват работата.
Необходимо е нежно и търпеливо да разнищите възлите. Бъдеще нежен и търпелив и със себе си, докато разнищвате мисловните си възли. Потърсете помощ, ако е необходимо. Но най-вече, обичайте себе си по време на този процес. Желанието да се освободите от старото е разковничето. То е тайната към успеха.
Когато казвам „потребност от проблема", имам предвид това, че в зависимост от специфичните ни мисловни нагласи ние „имаме нужда" от определени външни прояви или преживявания. Всеки външен ефект е естествена проява на вътрешна мисловна форма.
Да се борим единствено с външните прояви и симптоми е загуба на енергия и често усложнява проблема.
42
|
