Клуб "5 сутринта"

171
си живот.
– За да се превърнете в легенда, от основно значение е дълголетието – подчерта той. –
Това е един от основните моменти за издигането ви до икона. Трябва наистина да се научите да балансирате усилената и блестяща работа с периоди на пълна почивка и въз- становяване, за да оставате свежи и силни през цялата си дълга кариера. Ако го постиг- нете, няма да прегорите талантите си, като ги претоварвате, както например някои спор- тисти повреждат коленете си – и това не им позволява да продължат да се състезават.
Всички гении познават и прилагат този забележително важен принцип.
Милиардерът отпи от сладкото, тъмно кафе и обясни на двамата си изпълнени с вни- мание ученици, че онова, което придава изключителност на великите мъже и жени по света е отчасти умението им да използват феномена на „свръхкомпенсацията“. Точно както мускулът ще се скъса, ако го напрегнете до границата на възможностите му и
после действително ще израсне през паузата за възстановяване, така и петте актива на гения ви нарастват, когато активно ги тласнете отвъд обичайните граници и после им дадете време за регенерация. Мистър Райли посочи диаграмата и каза:
– Вижте, приятели, малко известната тайна за страхотен дългосрочен успех се крие в една проста дума: осцилация. Споменах я в Сао Пауло, но сега двамата сте готови за по- дълбоко разбиране.
– Определено е така – заяви предприемачката.
– Разберете следното – каза милиардерът. – Когато учените изследвали големите руски вдигачи на тежести, те открили, че тайната на тяхната непобедимост е съотноше- нието между работа и почивка.
– Какво означава това? – попита художникът, докато тримата бутаха колелата си на ръка по пътеката покрай приказните лозя.
– Растежът настъпва, когато почивате – отговори категорично милиардерът. – Не ви звучи логично, нали? Всъщност това правило за продуктивността е една от най-важ- ните, но и най-парадоксални истини, които Магьосникът ми разкри, докато изграждах глобалната си империя. Според традиционния начин на мислене, за да свършим повече работа, трябва да вложим повече време. За да постигнем повече, трябва да правим по- вече. Но днес авторитетните изследвания потвърждават, че този вид линеен подход –
„работи повече, за да произвеждаш по-добре“ – съдържа сериозна грешка. Той не оси- гурява устойчиво развитие. Води единствено до „прегаряне“. До изтощение. До липса на вдъхновение и намаляване на личния ви пламък да сте лидери във вашата област – и по този начин да подобрите света. Този остарял начин на действие причинява и пълно изтощаване на самите човешки ресурси, които ако се използват интелигентно, ще ви направят лидер на вашия пазар.
– Това, което казваш, ми напомня за Метода 60/10 – отбеляза радостно художникът.
Той носеше колоездачния екип, който му беше дал милиардерът. И след като вече ежед- невно практикуваше Формулата 20/20/20 като достоен член на Клуб „5 сутринта“, изг- леждаше в значително по-добра форма и беше по-фокусиран, по-енергичен и по-самоу- верен, отколкото когато се беше появил на лекцията на Магьосника. В него беше настъ- пила прекрасна промяна.
– Изключително точно – каза одобрително милиардерът. – И си прав. Но моделът, който ще ви обясня сега, отива много по-надалече. Днес ще получите по-задълбочено прозрение за това как да редувате периодите на работа и почивка, за да постигнете екс- поненциална продуктивност. Ще научите и как в същото време да се забавлявате прек-

172 расно. Тази сутрин ще откриете как да работите по-малко, но все пак да постигате по- вече чрез нещо, което професионалните спортисти наричат „периодизиране“. И когато го научите, и двамата ще имате много повече от повърхностно разбиране за това какво е необходимо, за да триумфирате в своята област, като същевременно живеете красиво до края на живота си.
Милиардерът посочи диаграмата, озаглавена 5-те актива на гения.
– Както вече знаете, всяка сутрин се събуждате с напълно заредена батерия от креа- тивна енергия. Всяка сутрин имате пълен резервоар от тези пет лични съкровища които, ако бъдат правилно управлявани, ще ви позволят да преодолеете силата на извиненията и да избегнете острието на предишните си ограничения, така че големият герой, прог- рамиран в душата ви, да се появи на бял свят. И да ви позволи да станете такъв, какъвто трябва да бъдете. Създател на забележителни творби, лидер без титла и човешко същес- тво, което винаги живее във възторг от прекрасната красота на живота.
– Аз съм изцяло „за“ – възкликна художникът.
– И както вече знаете – продължи мистър Райли и погледна диаграмата, – 5-те актива на гения са умственият фокус, физическата енергия, личната воля, талантът ви по рож- дение и времето през деня. Повтарям го, за да го запомните. Тези основни активи са на най-високото си ниво рано сутрин. Ето защо искате да започнете деня си добре и да извършвате най-важните неща през тези най-ценни часове, вместо да прахосвате тази прекрасна възможност, като си играете на компютъра или с телефона, гледате новините или спите до късно.
– Разбирам – каза предприемачката, като трескаво си водеше бележки в кожения дневник, който беше получила в Рим. Тази сутрин цветният шал с елегантен десен при- даваше драматичен вид на конската ѝ опашка.
– Ето и най-съществената част от днешния урок – продължи милиардерът, като по- сочи към центъра на диаграмата. – Върховното представяне наистина не е линейна игра.
Елитното постижение прилича много повече на биенето на сърцето, на ритъм, на пулс.
Ако искате да се представите като голям майстор – десетилетия наред, така че буквално да доминирате в своята област през цялата си кариера и да водите живота, който оби- чате, до дълбока старост – абсолютно необходимо е да редувате Циклите на пълно съ- вършенство, онези периоди на интензивна и фантастична продуктивност, с Цикли на пълно презареждане, времето за истинска почивка. Моля ви, разгледайте диаграмата – прикани ги милиардерът, като я почукна с пръст.
– Само за да си изясня нещата – каза художникът и вдиша чист въздух, – ЦПС са циклите на пълно съвършенство, а ЦПП – циклите на пълно презареждане.
– Да – отговори милиардерът. Днес носеше черна тениска, на която с бели букви беше написано: „Да, обвързан съм – със себе си“. Ексцентричността му беше изключително приятна.
– И така основният ви ход, ако искате трайна победа – професионална, както и лична – е да осцилирате – продължи милиардерът. – Да редувате периоди на страстна и силна работа с неотклонен фокус с време, предназначено за презареждане, релаксация, възс- тановяване и чисто удоволствие. Наистина прилича на биенето на сърцето, на пулса ви.
– Много ми харесва идеята, която описваш – отбеляза предприемачката. – Това е още едно средство да подобря работния си живот и личния си свят.
– Да, ще бъде – съгласи се кратко милиардерът. – Растежът настъпва във фазата на почивка. Това противоречи на интуицията. Нали? Програмирани сме да мисли, че ако не създаваме и не произвеждаме, си губим времето. Чувстваме се виновни, че не правим

173 нищо. Но погледнете това. – Милиардерът отвори найлоновата торба, която беше вързал около кръста си. Отвътре извади два медала, които изглеждаха златни и ги окачи на врата на предприемачката и на художника, както след състезание награждават шампи- она. На всеки медал бяха гравирани следните думи:
УРАВНЕНИЕ НА ЛЕГЕНДАРНОТО ПРЕДСТАВЯНЕ:
НАПРЕЖЕНИЕ х ПРЕЗАРЕЖДАНЕ =
РАСТЕЖ + ИЗДРЪЖЛИВОСТ
– Тенис звездата Били Джийн Кинг казва, че напрежението е привилегия – припомни милиардерът на учениците си. – Вижте, напрежението и стресът не са нещо лошо.
– Не са ли? – попита предприемачката.
– Не. Те всъщност са абсолютно необходими за разгръщането на капацитета ви – каза милиардерът и продължи: – Трябва да използвате талантите си докрай. Дори когато не искате. Отвъд зоната на личното ви удобство. Само тогава те ще се развиват. Винаги помнете това: моментът, в който най-малко ви се иска да направите нещо, е и най-

Изтегляне 2.29 Mb.

Сподели с приятели: