Мирзакарим Норбеков Тренировка на тялото и духа
Девети урок (продължение на осми урок)
Изтегляне 425.14 Kb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Единадесети урок
- Дванадесети урок
| Девети урок (продължение на осми урок) Загрявка + дихателна медитативна гимнастика + тренировка на емоциите (пълно сливане със своя идеален образ, интуиция) + първи комплекс медитативни упражнения (на фона на медитация за младост) + трилистници + голям кръг + упражнения с образа на "третата ръка" + подмладяване на лицето (с предварителна корекция на самочувствието -втори ден упражнения) + медитативен гинекологичен автомасаж. Освен основния материал на жените се дават практически съвети за постигане на хармонично единство в семейството (извлечения от древноизточния трактат "Канон на семейното щастие"). Десети урок Загрявка + дихателна медитативна гимнастика (наблягаме на образа на младостта) + тренировка на емоциите + преместване на усещанията в крайниците (през гръбнака) + първи комплекс медитативни упражнения (на фона на медитация за младост) + подобряване на зрението и на слуха (два пъти, втория път - зачетен) + голям кръг + трилистници + упражнения с образа на третата ръка + подмладяване на лицето + медитативен гинекологичен автомасаж. Допълнително към основната програма се дават упражнения за повишаване на мъжката потентност и се излага древнокитайска техника за задържане на еякулацията. Единадесети урок Загрявка + дихателна медитативна гимнастика + тренировка на емоциите + първи комплекс медитативни упражнения (на фона на медитация за младост) + подобряване на зрението и на слуха (при необходимост) + голям кръг + трилистници (втори комплекс) + корекция на фигурата (упражнения с образа на "третата ръка") + подмладяване на лицето + медитативен гинекологичен автомасаж. Дванадесети урок Загрявка + дихателна медитативна гимнастика + тренировка на емоциите + упражнения с усещанията (Т+Б, С+Б) + упражнения с образа на "третата ръка" (по желание) + комплекс упражнения за подмладяване на лицето + план за бъдеща работа. Надяваме се, уважаеми читатели, че работейки с ключови позиции на методиката за самолечение, не сте се сблъскали с непреодолими трудности и сте се убедили в ефективността на предлаганите за организма ви тренировки. Настоятелно ви препоръчваме да минете пълния курс на самолечение. В заключителната част на настоящия труд се дават подробни инструкции как без никакви лекарствени средства можете да подобрите зрението или слуха си (отслабените функции на тези органи скоро се нормализират в почти перфектна степен). Жените също могат изцяло да овладеят техниката на медитативния (безконтактен) масаж, който отстранява много от гинекологичните проблеми, благотворно влияе върху психиката на курсистката и й разкрива нови перспективи в областта на интимните отношения. На най-любознателните курсисти, устремени към непознатото, може да се позволи - при спазване на нужната предпазливост - да попълнят самолечителния си арсенал с упражнения от "Канон за бъдещи властелини" - книга, в която преди много векове са съсредоточени постиженията на източната философска мисъл, подкрепени с практически препоръки за укрепване на тялото и на духа. Книгата е била предназначена за много тесен кръг от хора, дарени с истинска мъдрост. Към тези избраници, уважаеми читатели, имате редкия (но съвсем реален) шанс да се присъедините и вие. Изтегляне 425.14 Kb. Сподели с приятели:
|