Мирзакарим Норбеков Тренировка на тялото и духа
Изтегляне 425.14 Kb. Pdf просмотр
|
| Таблица 2 Уроци Подобряване на зрението и на слуха (в % към изходните данни) Изчезване на белези (в % към изходните данни) Трети 10-15 пробни занимания Четвърти 10-20 начало на изчезването Пети 20-30 10-20 Шести 30-50 20-40 Седми 40-60 30-60 Осми 50-70 60-80-100 Девети 60-80 70-100 Десети 50-70 70-100 (остава само чертичка) Шести урок Загрявка + дихателна медитативна гимнастика (предимно през болния орган) + тренировка на емоциите + преместване на усещанията (Т, Б, С, Т+Б и С+Б) в набелязани области (крака, гръбнак, ръце и раменен пояс) + преместване на усещанията в крайниците (през гръбнака) + първи комплекс медитативни упражнения (събиране и разпръскване на усещанията; триизмерна обработка на нездравия орган (с изключение на сърцето и на главния мозък); "забърсване", "спирала"; работа с белезите + подобряване на зрението и на слуха + медитативен гинекологичен автомасаж. От този учебен ден започва лавинообразен процес на излекуване на организма. Внимание! Възможно е от бъбреците и от жлъчния мехур заедно с урината да започнат да се изхвърлят малки камъчета (с диаметър до 0,5 сантиметра) и пясък. "Ситнежьт" обикновено се изхвърля безболезнено, по-големите камъни може да ви създадат проблеми. Хората с камъни обикновено са запознати със заболяването си. Ако сте от тях, бъдете нащрек. Надяваме се, че сте наясно какво да направите при възникване на подобни проблеми. Седми урок Загрявка + дихателна медитативна гимнастика (медитация за образа на младостта) + тренировка на емоциите (медитация за прошка) + преместване на усещанията в крайниците (през гръбнака) + първи комплекс медитативни упражнения + трилистници (втори комплекс медитативни упражнения) + голям кръг, или "шумният град" (упражнения за подобряване на перисталтиката) + подобряване на зрението и на слуха (два пъти) + медитативен гинекологичен автомасаж. През този учебен ден за състоянието на курсиста са характерни следните показатели: сън - качествен; апетит - добър или направо чудесен; настроение, самочувствие -подобряват се с всеки изминат ден; перисталтика (чревна дейност) - нормализира се; зрение, слух - безспорен прогрес; функциите на болния орган се възстановяват (след кратка криза); белег - лека-полека изчезва; възприемане на деликатни усещания (при дамите) -личат позитивни промени. Тренировката на емоциите цели създаването на душевно равновесие, тоест решаване на конфликтите във вашето минало и настояще и предотвратяване на бъдещи. Медитация за прошка (виж раздел "Защо тренираме емоциите") Осми урок Загрявка + дихателна медитативна гимнастика (наблягаме на изчезването на белезите, бръчките, а също и на възвръщането на младостта и на окончателното оздравяване) + тренировка на емоциите (формиране на свой идеален образ) + преместване на усещанията в крайниците (през гръбнака) + първи комплекс медитативни упражнения (с включване на корекции на зрението и на слуха) + трилистници и голям кръг + подобряване на зрението и на слуха (изпит) + подмладяване на лицето. Изтегляне 425.14 Kb. Сподели с приятели:
|