Москов уволнява 23 души от детския дом в София

1,8 милиона българи страдат от високо кръвно

29,6% от лицата на възраст над 15 години са с хипертония, показват данни на Националния статистически институт. Това е найразпространеното хронично заболяване у нас, което засяга все повече и младите.

Според доклада на НСИ за обобщените резултати от Европейското здравно интервю част от Европейската система на здравни изследвания

29,6% от лицата на възраст над 15 години страдат от високо кръвно

Като се има предвид, че по данни на НСИ от 31 декември 2015 г. населението на страната е 7153 784 души, а 14% са тези на възраст от 0 до 14 години - съответно 1 001 529, то населението над 15 години е 6 152 254 души. 29,6% от тях са 1821067 човека.

Според специалистите хипертонията е най-разпространеното хронично заболяване в страната. В доклада на НСИ е уточнено: "Заболяването е по-разпространено сред жените (33 %) отколкото сред мъжете (26%), а при лицата над 65-годишна възраст относителният дял на тези с високо кръвно налягане достига 68,3%.

Съпоставяйки данните с 2008 г., се наблюдава значително увеличение в разпространението на това заболяване както сред мъжете (с 32%), така и сред жените (с 30,4%). Сравнението по възраст показва повишение на относителния дял на хипертониците на възраст 45 - 64 години (от 30,3 на 37.3%) и на 65 и повече години

(от 55.8 на 68,3%)."

Специалисти уточняват, че хипертонията засяга все повече хора в млада възраст, като често минават години преди тя да бъде официално диагностицираш. Лекарите подчертават, че високото кръвно съвсем не е "старческа" болест и препоръчват на всички редовно да следят стойностите си.

Според Световната здравна организация границите на налягането, считано за опасно, са 140/90. Ако човек редовно има около и над тези стойности е добре да потърси специалист за консултация.

Най-важната диагностика всъщност се извършва от самия пациент, който е добре да прави правилно и всекидневно измерване, уточняват лекари и допълват, че особено в млада възраст е възможно човек да вдига кръвно, без това да му причинява дискомфорт, а симптоми като главоболие, световъртеж и позиви за повръщане да се появят едва при много високи стойности. Но редовното дори леко завишено кръвно е опасно също като епизодичните кризи с високи стойности, защото то уврежда сърцето, бъбреците, очите, мозъка, обясняват кардиолози.

Много е важно обаче кръвното да се мери правилно, категорични са специалистите и поясняват, че за да са реални стойностите му, е необходимо да се спазват някои правила.

Преди всичко да не се отчита веднага след спорт или натоварваща физическа активност, защото тогава неизменно е по-високо, но това не е знак за хипертония. Най-реални са стойностите, проследени, когато човек е бил в покой поне 15-ина минути. Освен това е важно, докато мерите кръвното си, да не се движите, да не говорите и да не следите екрана на апарата. Лекари са забелязали, че много хора вдигат рязко кръвно само при мисълта за измерване

Специалистите поясняват, че е добре да се отчита кръвното в едни и същи часове - най-добре веднъж сутрин и веднъж вечер, както и, разбира се, при почувстван дискомфорт. При някои пациенти е необходимо дори няколкократно измерване на ден, но то се прави единствено ако е поискано от лекуващия лекар.

В противен случай се смята, че прекалено честото посягане към апарата само създава психично напрежение и се превръща в предпоставка за повишаване на стойностите.

Кардиолози съветват да мерите кръвното и на двете ръце, защото винаги на едната се отчитат по-високи стойности именно те се смятат за реалните. Някои специалисти препоръчват също да се правят три измервания едно след друго с интервал от няколко минути между тях и да се вземе средна стойност от трите, защото понякога се получават съдови спазми и налягането скача рязко за минути.

Някои апарати за кръвно имат специална функция за осъществяване на три последователни измервания и даване на една средна стойност. Други пък имат дори датчик за аритмия и функция за сравняване на показанията няколко дни назад. Съществуват и специални безжични устройства, които се поставят на китката, благодарение на които може да се мери кръвно със смартфон.

Някои специалисти обаче настояват да използват единствено механични апарати за кръвно, защото смятат, че меренето с електронни винаги дава известни отклонения. Освен това модерните апарати се влияят от електромагнитни полета, затова не бива да мерите кръвното си, докато говорите по телефон, използвате таблет или дори стоите до силен електроуред.

От значение е също положението на тялото. Лекари подчертават, че кръвното не е добре да се мери, докато човек лежи, а е за предпочитане да е седнал и ръката, на която се поставя маншета, да е така подпряна, че да е на нивото на сърцето му. Задължително е обаче да е изпъната, а не сгъната

Важно е също да не сте с прекалено пристегнат ръкав на блуза, часовник или гривни, защото дори това може да даде отклонения.

Температурата в стаята също може да окаже ефект върху кръвното. Ако ви е много студено например, може да се получат съдови спазми, които да провокират покачване на стойностите. За да се смята един резултат за надежден, се# препоръчва измерването да се осъществява в помещение, в което нито е прекалено студено, нито прекалено топло

Разбира се, кръвното се влияе и от консумация на храни и напитки. Не само кафето може да компрометира нивата - трябва да внимавате също така и за зелен или черен чай, прекалено пикантни храни, шоколад и алкохол. Не се препоръчва и пушенето поне половин час преди измерване на стойностите.

Специалисти поясняват, че средностатистическата норма за нормално кръвно е 120/80, но тя варира при различните хора, затова е добре всеки да знае каква е неговата собствена средна стойност. Освен това лекарите са категорични, че еднократното повишаване на налягането при силен стрес или вълнение е нормално. Опасно е, когато често имаме дори минимално завишени стойности, защото дори да не провокират прилошаване, те увреждат органите. Неслучайно наричат хипертонията "тихият убиец".