Психология на развитието

246
 адаптиране към намаляването на физическата сила и влошаването на здравето;
 адаптиране към пенсионирането и по-ниските доходи;
 адаптиране към смъртта на съпруга / съпругата;
 установяване на силни връзки със своята възрастова група;
 изпълнение на социални и граждански задължения;
 осигуряване на задоволителни условия за живот. [70, 114]
Едно от най-значимите събития в третата възраст е пенсионирането. То води до рязка промяна в стереотипа на живот, тъй като стилът и начинът на живот се променят, обичайния кръг от приятели се стеснява, има излишък от свободно време, намалява материалното богатство и се губят предишният статут и социалните роли. Възрастният човек трябва да може да се адаптира към новите условия на живот, когато му е по- трудно да се адаптира към принудителните промени, особено на фона на намалената физическа сила и влошеното здраве. Адаптацията към пенсионирането е особено трудна за тези, чиято идентичност е тясно свързана с тяхната професионална роля.
Често това събитие се счита за стресиращо, което води до намаляване на удовлетвореността от живота, загуба на идентичност, лошо здраве, повишени конфликти между съпрузите, самоубийства и смъртност.
Проучванията в областта на геронтопсихологията разкриват, че т. н. пенсионен
стрес не винаги се наблюдава в действителност. Най-често негативен опит, свързан с пенсионирането, изпитват хората с по-нисък социално-икономически статус, образование и доходи, лошо здраве или такива, които са преживели по-стресиращи събития през живота си. Пенсионирането не увеличава риска от смърт или лошо здраве.
Някои от възрастните хора съобщават, че здравето им се е подобрило след пенсионирането, удовлетвореността от живота им е по-висока от очакваната, психическото и физическото им благополучие остават непроменени.
Важна роля за адаптирането към пенсионерския начин на живот играе личното
отношение към този период. Процесът на адаптиране често е по-лесен, ако човек е планирал пенсионирането си и бъдещия си живот. Подготовката за пенсиониране се състои от три части:
 „забавяне на оборотите“ - с напредване на възрастта хората започват да се освобождават от редица работни задължения или да стесняват отговорностите си, за да избегнат рязък спад на дейността при пенсионирането;

247
 планиране - внимателно планират бъдещия си живот;
 живот в очакване на пенсионирането - овладават притесненията си за завършване на работата и оформяне на пенсията и се опитват да си представят какъв ще бъде техният свободен живот.
Пенсионирането трябва да се разглежда не само като еднократно събитие в живота на човек, но и като дълъг процес, който започва в предпенсионните години и завършва след определен, понякога доста дълъг период от време след действителното напускане на работата. [21, с. 285]

Изтегляне 2.7 Mb.

Сподели с приятели: