Разчупете навика да бъдете себе си
Изтегляне 3.33 Mb. Pdf просмотр
|
| Вълните на вашето бъдеще Тъй като познанието, както видяхме, е предшественик на преживяването, фундаменталното разбиране за това, което се случва в мозъка по време на медитация, ще ви послужи добре, когато започнете Част трета. Вероятно знаете, че мозъкът има електрохимична природа. Когато нервните клетки реагират, те обменят заредени елементи, които създават електромагнитни полета. Разнообразната електрическа активност на мозъка може да бъде измерена и може да даде важна информация не само за това, какво мислим, чувстваме, научаваме, сънуваме и създаваме, но и за начина, по който преработваме информацията. Най-често използваната технология за записване на променящата се електрическа активност на мозъка е електроенцефалографията (ЕЕГ). Научните изследвания са открили широк диапазон от честоти на мозъчните вълни при човека, вариращи от много ниска активност по време на дълбок сън (делта вълни) през промеждутъчното състояние между дълбокия сън и будното състояние (тета вълни), творческото състояние (алфа вълни), по-високите честоти при съзнателно мислене (бета вълни), до най-високите записани честоти (гама вълни), които се наблюдават при извисени състояния на съзнанието 27 27 Laibow, Rima, „Medical Applications of NeuroFeedback,” in Introduction to Quantitative EEG and Neurofeedback, by James Evans and Andrew Abarbane (San Diego: Academic Press, 1999). Вж. също Lipton, Bruce, Ph.D., „The Biology of Belief” (Carlsbad, CA: Hay House, 2009). 131 За да разберете по-добре медитацията, ще разгледаме как всяко от тези състояния се отнася към вас. Когато знаете какво представляват те, ще можете по-лесно да разпознавате кога сте в състояние на мозъчните вълни, при което егото напразно се опитва да промени егото (Бог ми е свидетел, случвало ми се е) и кога – в състояние на вълни, благоприятстващи истинската промяна. С годините преобладаващите честоти прогресират от делта към шита към алфа към бета. Нашата задача в медитацията е да станем като децата и да преминем от бета към алфа към тета и – за посветените или мистиците – към делта. Познаването на промените на мозъчните вълни по време на човешкото развитие може да свали мистичното було от процеса на медитация. Изтегляне 3.33 Mb. Сподели с приятели:
|