Разчупете навика да бъдете себе си
Друга дефиниция на медитация: култивиране на аза
Изтегляне 3.33 Mb. Pdf просмотр
|
| Друга дефиниция на медитация: култивиране на аза Думата „медитирам“ има друго значение на санскрит: възпитавам, развивам, работя над себе си, или казано на съвременен език „култивирам“. Тази дефиниция ми харесва, защото предлага много метафорични възможности – например култивиране на градина. Когато обработвате почвата, вие разравяте уплътнената земя с лопата или друг инструмент. Вадите отгоре „нова“ почва и хранителни вещества, за да улесните покълването на семената и вкореняването на крехките фиданки. Култивирането може да включва и отстраняване на растителността от предния сезон, на незабелязаните до- сега плевели и камъни, излезли на повърхността. Растенията от миналия сезон може би са предишните ви творения, резултат от мислите, действията и емоциите, присъщи на стария, познат аз. Плевелите могат да обозначават отдавнашните ви нагласи, убеждения и представи за себе си, които подсъзнателно уронват усилията ви, но оставали незабелязани, защото други неща са отвличали вниманието ви. А камъните символизират множеството пластове от лични препятствия и ограничения (които с течение на времето по естествен начин излизат на повърхността и възпрепятстват вашето израстване). Всички те имат нужда от работа, за да освободите място за новата градина в съзнанието си. В противен случай, ако засадите нова градина или реколта без необходимата подготовка, ще пожънете много малко плод. Надявам се, вече разбирате, че е невъзможно да си създадеше ново бъдеще, ако сте вкоренени в миналото. Трябва да разчистите старата градина (ума), преди да засеете новия си аз със семената на новите мисли, модели на поведение и емоции, които ще родят нов живот. Другият ключов момент е да се уверите, че всичко това не става случайно. Не говорим за растения в дивата природа, където семената се разпиляват по земята и малко от тях успяват да покълнат и да дадат плод. Култивирането изисква съзнателни решения: кога да прекопаете, кога да садите, какво да садите, колко вода и торове са необходими и т.н. Планирането и подготовката са от решаващо значение за успеха на начинанието. Необходимо е ежедневно съзнателно, целенасочено внимание. По същия начин, когато говорим за човек с култивиран интерес към определена тема, имаме предвид, че той задълбочено изследва интереса си. Култивиран човек е онзи, който е натрупал широки познания и опит. Нищо не става бързо, по прищявка или случайно. Когато обработвате нещо, вие се стремите да ръководите процеса. Точно това е необходимо, когато променяте който и да било аспект на аза. Вместо да оставяте нещата да се развиват „естествено“, вие се намесвате и предприемате съзнателни стъпки, за да намалите вероятността от провал. Целта на всичко това е да пожънете богат урожай. Когато култивирате нова личност с медитация, изобилната реколта е новата реалност. Създаването на нов ум прилича на обработването на градина. Резултатите, които ще проявите от градината на ума, са също като плодовете на земята. Грижете се добре за тях. |