Сексът на многократните оргазми
Освен това по-често търсят и получават стимулиране на зърната и възбуждат ума си, използвайки сексуални фантазии, еротични филми и литература
Изтегляне 5.94 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- ДЕВЕТ СТЪПКИ КЪМ МНОГОКРАТНИТЕ ОРГАЗМИ ЗА ВСЯКА ЖЕНА Стъпка 1: Трябва да вярвате .
- Стъпка 4: Следвайте пътя на езика
- Езикът е съвършеният инструмент за стимулиране на клитора, защото е силен, гъвкав и мек.
- Стъпка 5: Раздразнете себе си
- Стъпка 6: Опит, точка, опит. По-напред в тази глава разгледахме местоположението на точката G
- Графиките показали, че мозъчните вълни на жените, намиращи се в разгара на дълбок вагинален оргазъм, са еднакви с тези на човек, навлязъл в дълбока медитация. 1
- Стъпка 7: Използвайте своя СО мускул .
- ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ СО тайни
- СТИСКАНЕ ПО ВРЕМЕ НА ИЗКАРВАНЕ
- КЪСИ И ДЪЛГИ КОНТРАКЦИИ
- Стъпка 8: Едновременно стимулиране па клитора и вагината
- Стъпка 9: Помолете за подкрепяща ръка
| Освен това по-често търсят и получават стимулиране на зърната и възбуждат ума си, използвайки сексуални фантазии, еротични филми и литература.
Да помолиш за това, което искаш: Жените с многократни оргазми са в състояние да молят за това, което искат да получат или да насочват ръката, устата или пениса на своя партньор към местата, където искат да се намират те. За тях е по-вероятно да дават и да получават орален секс. Освен това стимулират или карат своя партньор да стимулира различни ерогенни зони едновременно. Смесват и допълват своята стимулация, съчетавайки стимулацията на зърната и на клитора, на клитора с дълбоката вагинална стимулация или със стимулирането на точката G. Не е загадка защо тези жени са в състояние да получават многократни оргазми. Те по-често стимулират всички свои най-чувствителни области и имат партньори, които с желание правят същото. А как стоят нещата при вас? Като използвате съветите от жените с многократни оргазми и уменията, които вече сте усвоили, дадените по-долу девет стъпки ще ви помогнат да достигнете до многократни оргазми винаги, когато пожелаете това. Ако желаете да имате многократни оргазми със своя партньор, е добре да го (я) насърчите да се запознае с тази кратка програма от девет стъпки. Вашият партньор ще е в състояние да ви помага много по-добре, ако е прочел тези няколко страници. ДЕВЕТ СТЪПКИ КЪМ МНОГОКРАТНИТЕ ОРГАЗМИ ЗА ВСЯКА ЖЕНА Стъпка 1: Трябва да вярвате. Оргазмите не се случват между краката; те се случват между ушите. Знаем, че това е истина, защото дори хората, чието тяло е парализирано и нямат никакви усещания от кръста надолу, все пак стигат до оргазъм при стимулация на други части на тялото (например на гърдите или врата). Много жени, които си мислят, че не могат да имат многократни оргазми, откриват, че това не е така, когато "случайно" стигнат до втори оргазъм. Трябва да вярвате, че можете да имате повече от един оргазъм, и съзнателно да се стремите към него. Въпреки че може да ви трябва доста постоянство, докато за първи път изживеете многократни оргазми, помнете, че колкото повече го правите, толкова по-лесно и по-лесно ще стигате до тях следващия път. Стъпка 2: Включете ума. Женското въображение е основният инструмент на нейното желание, затова не забравяйте да го използвате. Помнете, че колкото по-възбудена се чувствате, с толкова по-голямо количество сексуална енергия разполагате и толкова по-лесно ще ви бъде да имате многократни оргазми. В предната част на тази глава изследвахме това, което ви възбужда. Не забравяйте да използвате това самопознание сега. Можете да подготвите секса с мимолетни чувствени докосвания или с дълги целувки през деня. Можете да създадете подходяща обстановка със свещи и благовония, които стимулират чувствеността ви. Ако определени места или части от деня ви действат по-еротично, в такъв случай го правете там и тогава. Понякога една неочаквана следобедна среща с вашия любовник може да ви задоволи много по-добре от сънливия секс преди лягане. Ако желаете, прегледайте еротична литература и филми. Дайте ги и на своя партньор и това може да се окаже приятна прелюдия към секса. Колкото по-интензивен е фантазният ви живот, толкова по-лесно ще е да увеличите своята възбуда, когато желаете. Въпреки че фантазията е важна част от самозадоволяването и секса, фантазирането за някой друг, а не за вашия партньор, докато правите секс с него, може да ви разсее от обмяната на енергия, която се осъществява между вас. Даоисткият секс усилва финото размесване на сексуалните енергии на двамата партньори, обновявайки физическата и духовната сила на всеки от тях. Ако мислено не сте със своя партньор, този енергиен обмен не може да. се осъществи. Това не означава обаче, че не можете изобщо да фантазирате, докато правите секс. Единственото изискване е емоционално и духовно да бъдете със своя партньор. Можете да си представите например, че двамата сте сами на топъл Карибски плаж, вместо във вашата спалня в Балтимор. Стъпка 3: Стимулиране на многобройните точки на удоволствието. Жените с многократни оргазми увеличават своята възбуда, стимулирайки многобройните точки на удоволствие. Някои от тях (клиторът, точката G) са толкова важни, че ще ги разгледаме подробно надолу. При проучването на тялото в началото на тази глава трябва да сте открили свои собствени точки на удоволствието. Ако докосването на извивката на ушите ви побърква, ако милването на вътрешната страна на китките ви кара да потръпвате от удоволствие, галете тези места по време на самозадоволяването или разкрийте тайната на своя партньор. Смученето на пръстите на ръцете или на краката е чудесна увертюра към по-интензивната стимулация. За много жени стимулирането на зърната на гърдите е извънредно възбуждащо. В действителност някои жени могат да получат оргазъм единствено чрез стимулиране на зърната на гърдите. Ако вие сте от тези, които се наслаждават на играта със зърната, тя може да бъде огромен източник на нарастваща сексуална енергия. Можете да стимулирате своите зърна по време на сеанс по самозадоволяване или докато правите секс с партньора си. За повечето партньори в секса ще е извънредно еротично да ви гледат как се възбуждате сама. Жените са твърде различни по отношение на чувствителността на зърната и на начина, по който харесват да бъдат докосвани. Има жени, които винаги предпочитат нежното като перце докосване. За други по-грубото пипане на гърдите и зърната, включително стискането и дърпането на зърната, силното смукане и въртене на зърната, е изключително еротично. По правило повечето жени предпочитат по-леките докосвания, докато все още не са силно възбудени, и по-интензивното докосване, когато са по-силно възбудени. Понякога стимулирането на зърната в неподходящия момент или по неподходящия начин може да предизвика болка или гадене. Важно е да покажете на партньора си как харесвате да бъдете докосвана и непрекъснато да му подавате обратна информация, вербална или невербална, за това, което предпочитате да прави с вас. Ако вие сте от жените, чиито зърна на гърдите не са особено чувствителни, помнете, че като всяка останала част от тялото, колкото по-голямо количество концентрирано внимание получават вашите гърди, толкова по-чувствителни ще станат те. Помнете, че всички ласки на тялото ще събудят вашата сексуална енергия или дзин и ще направят по-лесно достигането до втори, трети и дори четвърти оргазъм. Стъпка 4: Следвайте пътя на езика Ако вибраторите са вероятно най-лесният начин за жените да получат оргазъм по време на самозадоволяването, оралният секс вероятно е най-лесният начин за тях да стигнат до оргазъм по време на секс с партньор. Огромното удоволствие от директното стимулиране на клитора с меката, гъвкава повърхност на езика и смученето с уста е трудно да бъде надминато. През 50-те години на XX век в САЩ оралният секс се считаше за табу, но след сексуалната революция от 60-те и 70-те години той започна да се приема и практикува масово. Когато Сюзан Крейн Бейкос интервюира жени с многократни оргазми за своята книга "Сексуалните удоволствия", тя открива, че жените, които достигат многократно до оргазъм по време на секс, обикновено изживяват първия оргазъм, докато получават орален секс. Те съобщават, че много по-лесно могат да получат друг оргазъм след орален секс, отколкото биха го получили, ако първият им оргазъм в половия акт е резултат от сношение или от стимулиране с ръце. "Другата им "тайна" е разнообразното стимулиране; лизане, често последвано от сношение, придружавано от стимулиране с ръце. Също така често извършват леки промени на позицията, за да получат усещания на мястото, което желаят, и по начина, по който желаят."1 Езикът е съвършеният инструмент за стимулиране на клитора, защото е силен, гъвкав и мек. Днес много повече двойки практикуват орален секс, отколкото преди четирийсет години, но все още има любовници, които поради различни причини не са превърнали оралната стимулация в активна част от своя полов живот. Дискомфортът по отношение на оралния секс може да е от страна както на даващия, така и на получаващия. С изненада установяваме, че през по-голяма част от времето самите жени се чувстват по-неудобно относно идеята за орален секс в сравнение със своите партньори. Основната причина за този дискомфорт изглежда е безпокойството, че нейната уста или устата на нейния партньор се намира близо до областта на половите органи или ануса. (С други думи, "Там е мръсно.") Може би не знаете, че разнообразието и концентрацията на бактерии в устата на човека си съперничи с концентрацията на бактерии в областта на перинеума и вагината. Човек няма да се "измърси", целувайки половите органи на своя любовник. Ако се къпете редовно, половите ви органи със сигурност са достатъчно чисти за целувката на вашия любовник. Вагината сама почиства себе си доста ефикасно. Поставянето на всякакви други вещества в нея за нейното "освежаване" само ще наруши нормалния баланс. Не препоръчваме промивките, освен ако не са предписани от лекар, тъй като нарушават естествения бактериален баланс във вашата вагина. Трябва да се въздържате от използването на сапун за гениталната област, тъй като различните добавки и ароматизатори в сапуните могат да раздразнят чувствителната тъкан на вагината и половата област. Обикновено подмиването с вода като част от къпането на цялото тяло (както и преди орален секс, ако желаете) е достатъчно. Използването на чаша вода, за да се подмиете, докато седите върху тоалетната чиния или във ваната, или под душа е бързо и лесно. (Подвижните душове също са много полезни, но внимавайте за масажа със слушалката - може да не ви се иска да я извадите от вас!) Вагиналните секрети на всяка жена имат своя специфична миризма. Тази миризма се мени в течение на месеца успоредно с хормоналните флуктуации и може да се повлияе дори от храната, която консумирате. За повечето мъже миризмата на женските полови органи е приятна, а на много от тях тя им действа и възбуждащо. Има биологични и еволюционни причини, поради които това е така. Ако вашият партньор е "със закърняло обоняние" или вашата миризма го отблъсква, опитайте да се изкъпете заедно, а в краен случай заменете любовната игра с език с любовна игра с пръсти. Единственият случай, когато вагината на жената е с неприятна миризма, е ако тя страда от някаква инфекция. Ако забележите, че имате повишено отделяне на секрети и/или лоша миризма, трябва да отидете ма лекар. Ако партньорът ви все още не е станал познавач на оралния секс, дайте му да прочете главата за двойките в тази книга. На повечето мъже не идеята и дори не миризмата не им позволяват да се превърнат в привърженици на оралния секс, а страхът, че няма да знаят какво да правят. Вие може да помогнете много, като му кажете кое ви доставя удоволствие и му покажете къде сте най-чувствителна. Малко положително подкрепление може да свърши чудеса. Стъпка 5: Раздразнете себе си Следващият метод за раздразване представлява класическа сексуална техника, която всяка жена трябва да има в своя сексуален репертоар. Тя може да увеличи значително сексуалното удоволствие и да увеличи вероятността за получаването на оргазъм и за многократното получаване на оргазъм. Възбудете се сама или накарайте своя партньор да ви възбуди до точката на слабо или средно желание и след това прекратете стимулацията, така че желанието да намалее, но не и да изчезне напълно. След това отново усилете стимулацията, така че желанието ви да нарасне, издигайки се над нивото, на което беше преди. Сега отново намалете леко стимулацията. Продължете бавно да повишавате нивото на своята възбуда и леко да я намалявате преди оргазма. Това ще увеличи силата на вашето удоволствие и когато достигнете до оргазъм, сексуалната енергия ще бъде много силна. Веднага след оргазма започнете нова стимулация, за да поддържате нивото на своята възбуда. Използването на техниката за възбуждането и неговото прекратяване ще ви позволи да достигнете до нов оргазъм. Някои жени откриват, че техните сензитивни точки, независимо дали става въпрос за вагината, клитора, зърната, или нещо друго, по време на оргазъм или веднага след него са свръхчувствителни. Ако и с вас е така, накарайте любовника си да спре стимулацията за малко (не повече от трийсет секунди) и след това да продължи да ви възбужда. Ако изчакате прекалено много за възобновяването на стимулацията след първия оргазъм, тялото ви може да се "охлади", след което достигането до втори оргазъм е малко вероятно. Въпреки че този метод за възбуждане може да поддържа вашия сексуален огън, възбуждането за прекалено дълъг период от време може да доведе до неудовлетвореност. Ако го практикувате със своя партньор, не забравяйте да му кажете, когато еротичното ви очакване се превърне в досада и вие искате да преминете към следващата стъпка. Стъпка 6: Опит, точка, опит. По-напред в тази глава разгледахме местоположението на точката G. Освен тази прочута точка вие може би сте открили и други собствени "точки". Помнете, че тези чувствителни точки се откриват по-лесно, когато сте добре възбудена. Много жени съобщават, че са открили своята G точка случайно, понякога след водене на полов живот в продължение на десетилетия с един и същ партньор. Наистина си струва времето, отделено за опитване на различни ъгли за проникване с пръсти, пенис или изкуствен член, за да разберете, дали имате някакви специфични сензитивни места в своята вагина. Стимулирането на вагината наред със стимулирането на клитора увеличава значително удоволствието и вероятността да достигнете много пъти до оргазъм по време на секса. Много жени установяват, че първите им оргазми идват главно от клитора, докато по-късните оргазми, когато те са по-силно възбудени, протичат по-навътре в тяхната вагина. Тези по-дълбоки оргазми могат да носят изключително удоволствие. Тъй като усещанията от вагината и от клитора се пренасят до мозъка по различни нервни пътища, някои автори са предположили, че вагиналните оргазми са твърде различни от оргазмите на клитора. Клиторалният оргазъм наподобява повече на оргазма на пениса с наливането на клитора с кръв и с повтарящите се контракции на СО мускула. При вагиналния оргазъм жената започва да получава по-дълбоки контракции и удоволствието се разлива по целия й газ. Семейство Броуър изследвали жени, способни да получават тези дълбоки вагинални оргазми, и записвали тяхното ЕЕГ (мозъчните вълни). Графиките показали, че мозъчните вълни на жените, намиращи се в разгара на дълбок вагинален оргазъм, са еднакви с тези на човек, навлязъл в дълбока медитация.1 Тези дълбоки вагинални оргазми са били добре известни на китайките, които практикували Дао. Даоистките упражнения с яйце, използвани от векове за укрепване и трениране на женската вагина, могат да увеличат честотата на възникване на тези оргазми (вж. главата за жени в "Даоистка сексуална алхимия", "Гарантирано удовлетворение"). Сексуалната енергия, създадена от тези оргазми, лесно може да бъде циркулирана в тялото, за да доведе до оргазъм на цялото тяло, както ще видим в Глава 3. Даоистите вярват също така, че тези дълбоки вагинални оргазми са извънредно лечебни и могат да заредят е енергия останалата част от тялото. Ще се спрем по-подробно на този въпрос в Глава 5. По време на полово сношение една от най-добрите пози за стимулиране на точката G е когато мъжът влиза в жената откъм гърба, а тя е на лакти и колене или лежи по корем (вж. рисунката). Това позволява на мъжа да се движи нагоре върху нея и да използва малко по-плитки прониквания, с които да стимулира точката G. Обикновено точката G се намира само на няколко сантиметра навътре в нейната вагина, върху предната стена на вагината (виж илюстрацията долу) Друг вариант е мъжът да лежи по гръб, а жената да е върху него с лице, обърнато към стъпалата му. Още един вариант е жената, докато е върху мъжа с лице, обърнато към стъпалата му, да се наклони и подпре на ръце назад, към гърдите на своя партньор. Във всяка от тези позиции тя може да контролира дълбочината на проникването и да насочва пениса на партньора си, за да стимулира точката G. Какъвто и да е методът при Какъвто и да е методът при вас, с който стимулирате най-добре точката G, тази отключваща оргазма точка със сигурност ще ви помогне да удвоите, утроите и учетворите своето удоволствие. Стъпка 7: Използвайте своя СО мускул. В раздела за трениране на СО мускула подробно обсъдихме значението на този мускул за оргазмения потенциал. Контракцията на СО мускула е един от основните методи, които даоистките експерти по секса използват, за да накарат сексуалната енергия да се движи в тялото. Изпълнявайки упражненията за СО мускула, може би сте забелязали, че те увеличават и сексуалното желание. Когато стягате СО мускула по време на секс, получавате същия резултат, увеличавайки своето удоволствие и доближавайки се до получаването на многократни оргазми. Когато с помощта на контракциите на СО мускула сексуалната енергия се възбуди, сърцето ще започне да бие по-бързо, а дишането ще стане по-плитко. Ако заедно с това стимулирате клитора или милвате чувствителните вагинални точки, е твърде вероятно да получите оргазъм. Тъй като именно СО мускулът получава контракции по време на оргазъм, добре тренираният и силен СО мускул ще направи приятните ритмични контракции на оргазма много по-силни. ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ СО тайни Тук ви предлагаме да опитате няколко техники за СО мускула, които ще доставят удоволствие на вас и на вашия партньор: СТИМУЛИРАНЕ НА ВХОДА: Когато вашият партньор (или изкуственият член) влиза във вас, стягайте ритмично около главата на пениса, за. да стимулирате входа на вагината. ВСМУКВАНЕ НА ПАРТНЬОРА: Накарайте своя партньор да прониква бавно във вас, като в същото време вие стягате ритмично своя СО мускул, все едно засмуквате партньора си навътре във вагината. СТИСКАНЕ ПО ВРЕМЕ НА ИЗКАРВАНЕ: При ритмичното вкарване и изкарване на пениса стиснете СО мускула, когато партньорът ви си изкарва пениса. Това създава вакуум върху вагиналните стени, който може да е изключително приятен. ОСТАВАНЕ ДЪЛБОКО ВЪТРЕ: Когато партньорът ви е проникнал дълбоко във вас, го накарайте да остане неподвижен, докато вие свивате СО мускула около пениса му. КЪСИ И ДЪЛГИ КОНТРАКЦИИ: Използвайки традиционната даоистка техника за девет плитки и едно дълбоко проникване (вж. Глава 4), стиснете за малко, докато партньорът ви се връща по време на плитките прониквалия. По време на дълбокото проникване стискайте непрекъснато, докато той се плъзга навътре и навън. Подобно на всяко друго упражнение и тези техники за СО мускула в началото могат да бъдат трудни или уморителни. Започнете бавно и правете това, което ви е приятно и удобно. С течение на времето нарасналата сила и контрол върху СО мускула ще увеличи значително способността ви да получавате оргазъм и да доставяте удоволствие на своя партньор. Стъпка 8: Едновременно стимулиране па клитора и вагината Независимо дали се самозадоволявате, или правите секс с партньор, обърнете внимание на оптималното докосване на клитора. В частност много жени се нуждаят от стимулация на клитора по време на самото полово сношение, за да получат оргазъм. Сексолозите Алън. Дж. Броуър и Дона Дж. Броуър отбелязват: "Когато пенисът на мъжа прониква в женската вагина, той стимулира директно своя най-чувствителен орган [главата на пениса], докато нейният го стимулира само индиректно."1 Съществуват различни начини за стимулиране на клитора по време на полово сношение. Вашият партньор може да използва ръцете си, което за определени позиции е по-лесно, както например когато жената е отгоре или при "кучешката поза", когато мъжът е зад нея. На някои жени доставя голямо удоволствие, ако по време на половия акт пубисът на техния партньор се търка в клитора им. Най-лесно това става, когато вие сте коленичили и сте отгоре върху него, така че да можете да регулирате количеството натиск, от което се Нуждаете. Може да се направи и с мъжа отгоре, ако той разположи своя пубис (срамна кост) върху клитора на партньорката си. Можете да експериментирате с различни пози, за да откриете коя е най-подходяща за вас. Много е добре, също така, ако по време на сношение стимулирате сама клитора си. Повечето любовници считат, че е изключително възбуждащо да гледат как тяхната партньорка сама се дразни, достигайки до оргазъм. Ако вашият партньор се чувства сигурен, единствено когато в спалнята присъства само "дългото, твърдо нещо", можете да му обясните, че не го измествате, а само го допълвате. Обяснете, че тъй като притежавате многобройни точки на удоволствие, това ще ви помогне да стимулирате няколко от тях наведнъж. Можете също така да му кажете да ви стимулира с вибратор преди или по време на секса. Стъпка 9: Помолете за подкрепяща ръка Ако се опитвате да получите многократни оргазми чрез самозадоволяване, тази стъпка не важи, тъй като вие можете да следвате собствените си прищевки. Повечето жени обаче, които искат да имат многократни оргазми, се стремят да ги получат, докато правят секс с партньор. Да помолите партньора си да направи това, което вие желаете, е от изключително важно значение за вашата способност да получите многократни оргазми. Струва си да припомним, че успехът на вашата сексуална връзка зависи от цялостната ви способност да общувате открито и свободно със своя партньор. Това, което става в спалнята (или на мястото, където правите любов), не е нещо отделно от останалата част от вашия живот. Ако сте ядосана или раздразнена на своя партньор, това ще се отрази на вашия секс. Опитайте се да разпръснете отрицателните емоции, преди да се заемете със сексуалното изследване на тялото. (Моля, вижте Глава 6, "Да правиш истинска любов" за по-подробно обсъждане на въпроса за емоционалната и половата близост.) Вашият партньор освен това трябва да се интересува и да се стреми да ви помогне да достигнете многократно до оргазъм по време на секса с него. Любовникът ви трябва да иска да опитва различни пози и начини за стимулиране и да се вслушва във вашите указания (вербални и невербални) за това, от което се нуждаете. Ако усетите някакво нежелание от страна на своя партньор, напомнете му, че енергията, която той влага, ще бъде богато възнаградена в сексуалния ви живот, а освен това ще направи самата вас много по-щастлива и по-задоволена! От друга страна, някои мъже вземат така присърце задачата тяхната партньорка да получи оргазъм (или много оргазми), че приемат като личен провал липсата на такъв. Въпреки че подобно отношение може да представлява известен прогрес в сравнение с партньора тип "изсумтява и се обръща на другата страна", все пак любовник, който е обсебен от идеята да ви накара да стигнете многократно до оргазъм при секса с него, няма да ви помогне да го сторите. Трябва да бъдете в игриво и релаксирано настроение, за да получите втори оргазъм, което е трудно, ако целта за многократно достигане до оргазъм ви поглъща и обсебва. Целта на всяка цена да достигнете многократно до оргазъм, за да му доставите удоволствие, може да ви попречи да получите многократно оргазъм, с който да задоволите себе си. Напомнете му, че вашето тяло си е ваше и нивото на удоволствието, до което достигате, не е резултат от неговите умения на любовник, на това колко сте привлекателна за него или на вашата привързаност към него. Обяснете, че за разлика от шоколада и цветята оргазмът не може да ви бъде даден. Вие трябва да си позволите да имате оргазъм. Или, ако го изразим на езика на момчетата, вие трябва да бъдете куотьрбека1 и да казвате каква комбинация ще се разиграва. 1) В американския футбол - офанзивен защитник, който обикновено е поставен зад центъра дава сигналите и ръководи нападателната игра на отбора. В преносен смисъл - човек, който дава указания и ръководи. (Б. пр.) Благодарение на опита ви от самозадоволяването и от откриването на вашите сензитивни места, вече трябва да имате добра представа за начините, по които бихте искали да бъдете докосвана и стимулирана. Много е важно да можете да съобщите това на своя партньор по време на секса. Повечето партньори ценят високо обратната информация за това как се справят. Помнете, че може да се окаже доста разочароващо, ако партньорът ви се опитва да ви достави удоволствие, без да е чул от вас какво харесвате и какво не. Да давате добра обратна информация представлява любовно изкуство. Досадата и отегчението са уязвимото място, когато сме голи, физически и емоционално. Бъдете внимателна и се концентрирайте върху това да кажете на своя партньор по-скоро какво харесвате и какво искате, а не какво не харесвате. Обикновено например няма да постигнете голям успех с приказки от рода: "Престани с това!" или "Това ми причинява болка!", или "Не го правиш както трябва!" Резултатът обикновено е отдръпване и наранени чувства. Ако партньорът ви се опитва да ви достави удоволствие, е важно да не сте критична към неговите опити. Критицизмът ще охлади неговото сексуално желание, както и желанието му (й) да ви достави удоволствие. Ако не харесвате това, което вашият партньор прави, по-добре е да му кажете: "Опитай малко повече ето тук" или "Малко по-лек натиск. Да, така е добре." Като при всяко обучение големите количества положително подкрепление вършат чудесна работа. Ако е трудно да разговаряте със своя партньор по време на секса или ако това нарушава вашата концентрация върху удоволствието, използвайте невербални звуци и говорете за това по-късно. Но не забравяйте да говорите за проблема. Колкото и трудно да ви се струва в началото, това е важно за заздравяването на вашата сексуална връзка (без да споменаваме за връзката ви като цяло). Независимо дали ви е удобно, или не, да кажете на своя партньор какво искате, не забравяйте за способността на невербалните звуци да насочват партньора ви към местата и начините, по които бихте искали да бъдете докосвана. Бъдете щедра и не пестете своите стенания, ахкания и охкания. Те не само насърчават конкретния начин на докосване и пипане, към който се стремите, но заедно с това възбуждат партньора ви. За повечето мъже стенанията, издаващи удоволствието на жената, са най-мощният афродизиак. Опитайте всяка от деветте стъпки самостоятелно или с партньор, след това ги адаптирайте, за да паснат на собствения ви ритъм и сексуални вкусове. Следващото упражнение обобщава деветте стъпки в една полезна и лесна за ползване последователност. Всички жени са с различни предпочитания. Вие трябва да изпробвате различни комбинации от деветте стъпки, за да разберете кои от тях са най-ефикасни за вас. И накрая, не се тревожете, ако не получите многократни оргазми при първия опит. Старайте се да гледате на опитите си да достигнете до многократни оргазми като на забавен, изследователски процес, който ви осигурява големи чувствени награди по протежение на целия път. Даоисткият сексуален живот цели увеличаването на вашето удоволствие и сексуална енергия и хармонизирането на връзката с вашия партньор, което става, когато изпитвате удоволствие, независимо дали получавате оргазъм, или не. Въпреки че оргазмите са нещо чудесно, те са просто върхове в планинската верига на удоволствието. Упражнение 12 ДА СТАНЕШ ЖЕНА С МНОГОКРАТНИ ОРГАЗМИ Изтегляне 5.94 Mb. Сподели с приятели:
|