Сексът на многократните оргазми
Изтегляне 5.94 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- ДОПРЕТЕ ЕЗИКА ДО НЕБЦЕТО
- ДОПРЕТЕ ВЪРХА НА ПРЪСТИТЕ ДО СЪРЦЕТО
- СВАЛЕТЕ ЕНЕРГИЯТА В КОРЕМА
- ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ
- НИКОГА НЕ ОСТАВЯЙТЕ СЕКСУАЛНАТА ЕНЕРГИЯ В ГЛАВАТА ЗА ПО-ДЪЛЪГ ПЕРИОД ОТ ВРЕМЕ
- УВЕРЕТЕ СЕ, ЧЕ СТЕ ЗДРАВИ
- Упражнение 14
| РЕЛАКСИРАЙТЕ: Релаксирайте и дишайте дълбоко.
ДОКОСНЕТЕ ПЪПА: Докоснете пъпа с върха на пръстите, разтваряйки го внимателно. (Това ще активизира пъпа и ще ви помогне да свалите енергия надолу.) ДОПРЕТЕ ЕЗИКА ДО НЕБЦЕТО: Допрете върха на езика до предната част на небцето (вж. илюстрацията на стр. 120), за да свържете предния и задния канал на тялото и да позволите на енергията да се спусне от главата към корема. УСМИХНЕТЕ СЕ В ПЪПА: Усмихнете се, концентрирайки се в пъпа. Когато се усмихвате, извийте ъглите на устните и очите. Почувствайте слънцето, греещо надолу върху вас, и докато се усмихвате, почувствайте спускането на топлата енергия от главата през торса към пъпа. Нека енергията се събере тук. Можете да я завъртите спираловидно около пъпа, за да му помогнете да я абсорбира. ДОПРЕТЕ ВЪРХА НА ПРЪСТИТЕ ДО СЪРЦЕТО: След това докоснете сърцето с върха на пръстите и се усмихнете, концентрирайки се върху сърцето и върху това да го направите по-меко. Докато сърцето ви омеква, можете да си представите, че то се отваря като червено цвете, разцъфтяващо от любов и състрадание. СВАЛЕТЕ ЕНЕРГИЯТА В КОРЕМА: Продължете да се усмихвате и след това свалете тази любяща и състрадателна енергия в корема. ОРГАЗМЕНО ИЗТЕГЛЯНЕ НАГОРЕ След като приключите със свалянето на енергията с помощта на Вътрешната усмивка, ще се заемете с издигането й посредством Оргазменото изтегляне нагоре. Изтеглянето на сексуалната енергия от половите органи нагоре по гръбначния стълб ще ви позволи да усетите как ободрителната, зареждаща с енергия вълна се издига нагоре по гръбнака, стимулирайки всички нерви на тялото по своя път. По време на секс способността да изтегляте енергията нагоре ще ви позволи да превърнете гениталните оргазми в оргазми на цялото тяло. Накрая, когато развиете способността да циркулирате енергията, ще можете да чувствате тази оргазмена вълна от удоволствие по всяко време, без дори да се налага да правите секс. Усвояването на циркулирането на енергията нагоре и надолу по тялото може да отнеме известно време, затова не се обезсърчавайте. От друга страна, възможно е да откриете, че започвате да движите енергията почти незабавно. Много неща ще зависят от способността ви да осъзнавате тялото си и да се концентрирате. Не се тревожете, ако нямате кой знае какви усещания през първите няколко дни или седмици от практиката. Ако досега не сте се занимавали с медитация, йога, бойни изкуства, ще ви е необходимо повече време, за да усвоите практиката. И скоро с изненада ще откриете колко лесно се движи енергията. Тъй като енергията тече по естествените маршрути на вашето тяло, тя ще води ума ви, дори и умът да се опитва да я води. Вашите полови органи са мощен източник на енергия. Вие се учите да достигате до тяхната енергия и да я циркулирате по маршрутите на своето тяло, за да се заредите с енергия. Древната даоистка метафора сравнява енергията на тялото с вода. Половите органи и гръбнакът са като водно колело, което изтегля енергията нагоре по гръбначния стълб и след това я излива в главата, за да напълни мозъка. Оттук тя се спуска като водопад в корема, където може да се трупа в един животодаряващ резервоар от енергия. Даоистите знаели, че в природата не съществува нищо по-могъщо от водата, а в нашето тяло няма нищо по-могъщо от сексуалната енергия. Затова е важно да се научите да я използвате безопасно, в противен случай тя бавно Ви убива. ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ Предупреждения Оргазменото изтегляне нагоре е много мощна практика и вие трябва да спазвате следните съвети за безопасност. НИКОГА НЕ ОСТАВЯЙТЕ СЕКСУАЛНАТА ЕНЕРГИЯ В ГЛАВАТА ЗА ПО-ДЪЛЪГ ПЕРИОД ОТ ВРЕМЕ Не забравяйте да изведете енергията от мозъка, сваляйки я в корема, където тя може да бъде безопасно съхранявана. В миналото много от учителите по източна сексуалност учеха своите ученици как да изтеглят енергията до мозъка, без да им показват как да я свалят обратно долу. Това доведе до възникване на явлението, което беше наричано "Синдром на кундалини". Даоистите били наясно със значението на затварянето на енергийната верига. Винаги, когато усетите, че сте събрали прекалено голямо количество енергия в главата, трябва да изпълните Вътрешната усмивка, за да свалите енергията в корема. Ако чувствате, че все още имате твърде много енергия в тялото, винаги можете да изпълните Упражнение 16: Сваляне на енергията, стр. 174, или Упражнение 17: Изпускане на енергията, стр. 179. Може да свалите енергията и като погледнете надолу и се концентрирате върху стъпалата на краката. ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ Ако имате високо кръвно, трябва да държите езика в долната челюст, а не да го опирате в небцето, а освен това да сте абсолютно сигурни, че сте свалили енергията надолу до ходилата на краката. УВЕРЕТЕ СЕ, ЧЕ СТЕ ЗДРАВИ Помнете, сексуалната енергия е много мощна. Ако имате сериозни здравословни проблеми, преди да се заемете с тази практика, трябва да разговаряте с инструктор по Универсално Дао (вж. "Източници"). Ако имате някакъв възпален херпес на половите органи, не правете тази практика, докато не се излекувате. Ако имате херпес, но той е в ремисия (т. е. ако няма видимо възпаление), можете да изпълнявате практиката. СПОКОЙНО! Отношението ви към практиката е от съществено значение. Когато работите с енергията, трябва да сте релаксирани и в игриво настроение. Не се опитвайте да я форсирате нагоре по гръбначния стълб или по останалите маршрути в тялото, защото може да си причините сериозна вреда. ПДГОТВЕТЕ СЕ Когато е възможно, практикувайте на празен стомах, но без да умирате от глад. Винаги изчаквайте поне един час след хранене. Тялото се нуждае от енергия, за да смели храната, която сте консумирали, а това означава, че ще разполагате с по-малко енергия за циркулиране по маршрутите. Въпреки че е необходимо да има слаба циркулация на свеж въздух в помещението, избягвайте течението и вятъра. ПОЗИЦИЯ В началото по време на тези упражнения не лежете по гръб, тъй като издигащата се сексуална енергия може да заседне в гърдите и да причини болка. Сега изпълнявайте упражненията в седеж, стоеж или легнали на една страна (за предпочитане е това да е дясната страна). След като овладеете упражненията, можете да ги изпълнявате във всяка позиция. Освен това никога не слагайте каквито и да е предмети (като възглавница) под себе си, докато лежите на една страна, тъй като това ще превие енергийния канал и може да причини болка. Упражнение 14 Оргазмено Изтегляне Нагоре Изтегляне 5.94 Mb. Сподели с приятели:
|