НАПРАВЕТЕ ЛЕЧЕБНА ЛЮБОВ: Сега направете такава любов, каквато вие и вашият партньор искате с цялото си сърце и тяло.
Тази медитация на докосването трябва да се прави бавно и търпеливо, което често може да е трудно за бързата сексуална реакция на мъжа или, както казват даоистите, за "ян огъня". Мъжете трябва да се научат да сдържат своя огън и да поддържат горенето му при ниска температура. Когато са в състояние да контролират своя огън, те ще предотвратят прекалено бързото изгаряне на своята сексуална енергия и еякулацията. Мъжът трябва да релаксира, да се усмихва и да изтегли енергията нагоре. Необходимо е да се концентрира върху разпалването на страстта на жената до точката на кипене. Когато желанието на жената кипне, огънят на мъжа бързо ще се възпламени и двамата ще са готови за секс.
РАЗВИВАНЕ НА ВЗАИМНА ЛЮБОВ Как да развием любовта в една връзка е важен въпрос и вероятно не бихме могли да го представим в няколко параграфа. А освен всичко друго това е книга, посветена повече на секса, отколкото на любовта, въпреки че даоистите винаги са знаели, че за един дълбок и лечебен секс никога не може да отделите едното от другото.
Емоции, като гняв и раздразнителност, неизбежно намаляват привлекателността ни за нашия партньор. Даоистите знаели, че гневът и раздразнителността могат да създадат дисхармония в спалнята и във връзката. Освен това вярвали, че гневът и останалите негативни емоции са токсични за тялото и здравето. Препоръчвали горещо любовниците да избягват кавгите и свадите, така характерни за отношенията на съвременните хора. Вместо това препоръчвали пътя на добротата и състраданието.
Дао цени скромността и отстъпчивостта и символизира тези качества с водата, която винаги се стреми към най-ниското място, и винаги се променя, за да приеме формата на съда, в който е налята. Даоистите се възхищавали и също на търпението и силата на водата. Забелязали, че реката, макар и достатъчно смирена и гъвкава, за да заобикаля големите речни камъни, все пак след време неизбежно ще ги отмие и изличи.
Всяка връзка неизбежно ще страда от стреса и напреженията на съвместния живот и всяка двойка ще избере собствен начин за справяне с тях. Има едно лесно упражнение, което отразява даоистките качества на доброта и състрадателност и което подражава на взаимно допълващите се елементи ин и ян. Много двойки са го използвали, за да се разберат взаимно и да установят хармония помежду си.
Всеки от двамата изслушва своя партньор какво го разстройва и след това повтаря това, което той е казал. Това отвлича нашето внимание от собствената ни болка и ни кара да разберем болката на нашия партньор. Освен това ни дава възможност да се уверим, че нашият партньор е чул и разбрал какво на нас ни причинява болка.
Упражнение 23 ДА СЛУШАШ С ЛЮБОВ