Та, а не в аптеката Александър Свияш Въведение
Изтегляне 0.84 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Подмладяваме се чрез костите
| Медитативно дишане Освен разгледаните дотук три подхода, ориентирани към някакви манипулации в режима на дишане, съществува още един подход, при който няма никакво значение по какъв начин ще дишате. Това е така нареченото „медитативно дишане", по време на което си представяме как въздухът влиза и излиза от нашето тяло през някаква точка от неговата повърхност. Например през „третото око", през дланта на ръката, през стъпалата, корема, черния дроб и т.н. Естествено, в реалността въздухът влиза или излиза през носа или устата. Но ако концентрирате вътрешния си поглед върху определена точка от тялото, се създава впечатлението, че въздухът влиза и излиза през това място. При това се извършва енергийно подхранване на органа, с който „дишаме". Можете да разнообразите този вид дишане. Например да вдишвате въздуха през корема, а да издишвате обикновено - през носа или устата - по този начин можете да създавате усещането за прохлада в мястото на вдишването. Този вид „охлаждащо" дишане е по-добре да бъде използван за премахване на болката или на някакъв възпалителен процес. Друг начин — да вдишвате както обикновено, а да издишвате през определена точка от тялото, се използва се за създаването на усещане за топлина в конкретна област на организма. Добре е това дишане да се използва за подхранване или активизиране на работата на слабия орган. Тъй като при вдишването или издишването през конкретна точка на тялото ние изпращаме мощен заряд ефирна енергия към нея, то процесите на оздравяване в тази област се ускоряват. По такъв начин могат да се лекуват много заболявания, стига да отделяте на тази проста дихателна практика по 30-40 минути на ден. Тя е много удобна с това, че можете да я провеждате абсолютно навсякъде - даже докато пътувате в автобуса или метрото, на съвещание, докато вършите нещо просто и т.н. Подмладяваме се чрез костите На базата на тази техника Мантак Чиа изгражда система за подмладяване на организма, която нарича „Нейгун". В тази система се използва така нареченото „костно дишане", при което енергията Чи постъпва в организма през изпъкналите кости на скелета, тоест през пръстите на ръцете и краката, през коленете, черепа и някои прешлени. След вдишването на енергията през тези части на организма, ще трябва да правите доста сложни упражнения за контролиране на енергиите с помощта на мисловни образи. Приетата енергия трябва да образува спирали около костите на скелета и да се насочи по сложна траектория към главата. Освен костното дишане, в тази система се включва сексуално- еротичен масаж на половите органи и самомасаж на тялото чрез нанасяне на удари с ротангови 75 пръчици. Общо взето, зареждането на организма чрез медитативно дишане през болния орган (или който и да е орган, включително и очите) е древна и много ефикасна техника за зареждане на нашето ефирно тяло. Изтегляне 0.84 Mb. Сподели с приятели:
|