плодове и прясноизцедени плодови сокове в свободно количество, като се включват и банани
(в класическата система на Лидия Ковачева не се ползват поради високата им калоричност),
прясноизцеден морковен сок (поне 300-500 ml дневно, по възможност желателна е и авокадо
(поне 1/2 плод дневно, както и малко сушени плодове - фурми, смокини и др. Мед не се
консумира! (Медът би довел до деминерализация - изчерпване на калций и много други микроелементи, изчерпване на витамини от групата В, както и ценни аминокиселини, които захарите в меда консумират в своята обмяна!).
В този вариант включените банани, морковен сок, авокадо и сушени плодове осигуряват дефицитните в другите плодове нутриенти и не се получават дефицити. Морковите се приемат като сок поради обемното натоварване на стомашно-чревния тракт, което би се получило от голямата целулозна маса. Натоварването на червата с много чревно съдържимо намалява
вектора на изчистването, който е с посока от периферията на тялото към средата - към червата и бъбреците, където отровите се насочват, за да бъдат евакуирани навън.
Чай и минерална вода могат да се ползват по избор, неподсладени, приети между приемана плодовете (при смесване има опасност от ферментация. Желателно е да се включат и по- концентрирани запарки от някои горчиво-стипчиви билки - бял равнец, жълт кантарион,
живовляк - по няколко глътки 4-6 пъти на гладно за предотвратяване на евентуална ферментация.
Течностите винаги се приемат разделно от плодовете (1/2 часов интервалите се смесват плодови и зеленчукови сокове заедно.
Този нов вариант на системата на Лидия Ковачева, който успяхме да съставим, става все по- популярен и дава своите отлични резултати, най-вече с лесната си приложимости постигнатия нутритивен баланс в него.
6. КОИ ЗАБОЛЯВАНИЯ СЕ ЛЕКУВАТ ОТ НАТУРАЛНАТА ХИГИЕНА?
За да отговорим конкретно на този въпрос, така както читателят се интересува от него, трябва най-напред да повторим основния извод, до който достигнахме относно заболяванията. А именно:
Сподели с приятели: |
