Ваксина против стрес, Синелников



Pdf просмотр
страница46/70
Дата10.06.2022
Размер1.43 Mb.
#114590
ТипКнига
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   70
Ваксина-Против-Стрес-Валерий-Синелников
Свързани:
Възлюби-своята-болест-Валерий Синелников
Упражнение
Отделете още една седмица, за да се научите да се присъединявате към позата и жестовете на някой от вашите близки или приятели.
Ако човекът стои със скръстени на гърдите ръце, вие също застанете в такава поза. Не мислете за това какво би могла да означава тази поза. Просто се присъединете към него. Ако седи със скръстени крака, и вие седнете по същия начин. Ако си бърка в носа - в никакъв случай не правете така! Не довеждайте всичко до абсурд. Някои жестове не бива да бъдат копирани буквално. Можете просто да се почешете по носа. Казано най-общо, водете диалог с човека в неговата поза.
Дишане
Дишането, както и сърцебиенето - това е такова поведение на човека, което, по правило, той не осъзнава. Затова, ако се присъедините към дишането, това ще окаже много силно въздействие върху вашия събеседник.
Упражнение
Намерете време (в продължение на седмица) и възможност да се поупражнявате в присъединяване към дишането на човека.
Съществуват няколко варианта за присъединяване към дишането на партньора.
Първият - да дишате със същия ритъм и дълбочина, както и той.
Вторият - да синхронизирате движението на вашата ръка с повдигането и отпускането на неговия гръден кош.
И третият начин - да съчетаете темпа на своята реч с движението на гръдния кош на партньора.
Например, говорете само тогава, когато събеседникът ви издиша, и правете пауза, когато той вдишва.
Тон на гласа, тембър, интонация
Внимателно слушайте събеседника. Обърнете внимание на тона, тембъра и интонацията на


www.spiralata.net
53 неговия глас.
Упражнение
През следващата седмица се постарайте да копирате тона, тембъра и интонацията на събеседника.
Характерни думи
За много хора (ако не за всички)
са характерни определени думи, които те обичат да използват в разговор. Това могат да бъдат не само думи-паразити, от типа „ето“, „значи“, „така да се каже“ или откровеното „пфу“.
Попитах един човек:
- Защо употребявате такива думи?
А той отговори:
- За свързване на речта.
Така, че защо да не свържете и своята реч с такива думи, щом като вашият събеседник ги използва? Дори това да са псувни - не се притеснявайте да употребявате и тях. Просто в името на експеримента.
Упражнение
Отделете още една седмица, за да се научите бързо да определяте характерните думи в речта на събеседника. А след това се опитайте да построите своята реч, като използвате тези думи.
Вграждайте тези думи в своята реч „за свързване на думите“. Отбележете резултата.


Сподели с приятели:
1   ...   42   43   44   45   46   47   48   49   ...   70




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница