6.
|
3.
|
Общоразвиващи упражнения без уред
Нови знания
|
Терминува и изпълнява двутактови и четиритактови общоразвиващи упражнения, включително при използване на естествените сили на природата, с броене и с музикален съпровод.
|
НР Двутактови и четиритактови общоразвиващи упражнения без уред и с музикален съпровод. Строяване и престрояване в движение.
ЗР Строяване и престрояване намясто.
Преговор на лекоатлетически упражнения, изучавани в 1. клас.
ПИ „Статуя “.
|
|
7.
|
4.
|
Основни специално-бегови упражнения
Нови знания
|
Използва и терминува различни бегови упражнения.
|
НР Бягане с високо повдигане на коленете намясто и в движение.
ЗР Общоразвиващи упражнения без уред с музикален съпровод.
УС Ситно бягане и бягане с изнасяне на подбедрицата назад, намясто и в движение.
УС на бягане по права.
|
|
8.
|
4.
|
Бягане с различна дължина и честота на крачките
Нови знания
|
Демонстрира способност да координира движенията на ръцете и краката си и да поддържа правилно положение на главата и трупа при бягане с различна интензивност.
|
НР Бягане с различна дължина и честота на крачките – догонване по двойки.
ЗР Бягане с високо повдигане на коленете.
УС Общоразвиващи упражнения. Бягане по права.
|
|
9.
|
5.
|
Ускорително бягане
Нови знания
|
Демонстрира способност да координира движенията на ръцете и краката си и да поддържа правилно положение на главата и трупа при бягане с различна интензивност.
|
НР Бягане по права с отсечки – бавно, бързо, бавно, бързо. Ускоряване чрез увеличаване на честотата на крачката и чрез увеличаване на дължината на крачката.
ЗР Догонване по двойки.
Подвижни игри („Търси водача си“, „Намери другаря си“).
|
|
10.
|
5.
|
Скок на дължина от място с два крака
Нови знания
|
Демонстрира умения за отскачане с два крака и устойчиво се приземява на различни терени.
|
НР Отскачане с два крака и приземяване.
УС Ускорително бягане за постигане на максимална скорост.
Преговор на скокови упражнения, изучавани в 1. клас.
Скокова щафета, „Опашчици“.
|
|
11.
|
|
Подскоци с придвижване напред
|
