Шаг I: Обратитевнимание, что в вашем осознании есть что-то нежелательное для вас, например мысль, чувство, эмоция. Шаг II: Заметьте размер, очертания или объем этой мысли или чувства. Шаг III: Заметьте его массообразную, твердую природу как частицы. Шаг IV: Намеренно слейтесь и станьте частицей в этой форме. Шаг V: Выйдите из этой формы и заметьте, что вы наблюдатель. Шаг VI: Наблюдайте эту форму как энергию. Шаг VII: Осознайте, что форма—это часть(ица), состоящая из энергии. Шаг VIII: Наблюдайте, что происходит, когда часть(ица) рассматривается как энергия.
Ниже приведена сводная таблица того, где Восток, Средний Восток и Запад пересекаются, образуя квантовую психологию. Читателю предлагают узнать корни дерева квантовой психологии. Эти корни старые, дерево—синтез, который позволяет оценить по достоинству вклад всех традиций. Процесс точки нуля и знание того, что наблюдатель участвует в создании реальности, которую он наблюдает, приводит нас к чувству большей свободы. Но чтобы пойти еще дальше, нам нужно понять, что следующим аспектом дли исследования становится время.
Гештальт-терапия: закон парадоксального изменения.
6.Выйдите из формы и заметьте, что вы наблюдатель.
Гейзенберг: “Реальность создается наблюдателем”.
Д. А. Уилер: Наблюдатель—это на самом деле участвующий.
Психосинтез: “У меня есть ум, но я—это не мой ум.” “У меня есть чувства, но я—это не мои чувства.” “У меня есть тело, но я—это не мое тело.” “Я чистый центр самосознания и воли.”
7.Снимите с части(цы) ярлык и рассмотрите её как энергию.
Бом: Вселенная—это развертка и свертка энергии, пространства, массы и времени. Эйнштейн: Специальная теория относительности; Энергия является массой (E=mc2).
Ч. В. Лидбитер: Чакры как центры вращающейся энергии. Целительство Рейки, акупунктура: масса—это сгущенная энергия.
8.Наблюдайте, что происходит, когда часть(ица) рассматривается как энергия.
Гейзенберг:
Реальность создается наблюдателем.
Бор: “Нет квантового мира, есть только квантовое описание”.
Буддизм
Йога
Суфизм
Западная философия
Тартанг Тулку: “Войдите прямо в эмоцию, станьте ей, исследуйте ее, тщательно её почувствуйте.”
А. Х. Альмаас:
(1) У каждого образа себя есть форма и граница. (2) Вы создаете и заключаете в границы себя как себя.
Г. И. Гурджиев: самонаблюдение. Наблюдайте, как организован ум.
Конструкционизм: вы изобретаете свою реальность. Вацлавик: изобретенная реальность. Людвиг Виттгенштейн
Тартанг Тулку: “Войдите прямо в эмоцию, станьте ей, исследуйте ее, тщательно её почувствуйте.”
Нисаргадатта Махарадж: свидетельствование. Рамана Махариши: свидетельствование.
Г. И. Гурджиев: самонаблюдение.
Альфред Коржибский:
(1) “Карта—это не территория.” (2) “Все, о чем вы можете знать, не может быть вами.”
Тантрическая йога: переживание эмоций как энергии. Шива-сутры:
мир как игра сознания.
Тартанг Тулку:
“Если вы будете аккуратно и без вовлечения наблюдать эту эмоцию, вы увидите как она проявится в теле и в уме, а затем растворится в чистую энергию.”