Овладяване на Чудото Част 1: Основата Добре дошли!
Твоят Умствен Калкулатор: Математическата Медитация
Изтегляне 1.81 Mb.
|
| Твоят Умствен Калкулатор: Математическата Медитация
Това беше втората медитация, която направихме в нашите примери. Какво би могло да бъде по-просто? Просто решавай умерено трудни математически проблеми с умът си. Отново, това е много по-лесно в дълбокото отпуснато състояние, предизвикано от ТДО. Винаги се стреми да влизаш по-дълбоко в отпускането, докато опитваш някое от тези медитационни умения. Дълбоката отпуснатост подобрява спокойствието и ефективността от медитацията и ти имаш нужда от колкото се може повече практика за влизане и използване на състоянието на дълбока отпуснатост при почти всякакви обстоятелства. Жизненоважно е да станеш изключително опитен в поддържането на тялото ТАКА отпуснато, докато ангажираш умът си с всяакви дейности. Медитацията с визуализация ангажира визуалната, артистична, дясна половина на мозъкът ти, докато математическата медитация използва точно същите умения, но изисква помощта на логическата лява част от мозъкът ти, за да може в действителност да се справи с математическите проблеми. Това упражнение помага да впрегнеш двете половини в действие за същата задача. Можеш да започнеш като добавяш колони с цифри в главата си и докато се усъвършенстваш, повиши трудността на математическите функции и размера на цифрите. Това в действителност може да бъде прието като допълнение на медитацията с визуализация и можеш да напишеш числата, с които започваш на лист хартия, докато ти стане достатъчно комфортно да подбираш числа и да ги решаваш, изцяло умствено. Математическата медитация е по-лесна такава с някои много практически ползи: Лесна е, защото позволява на умът да се движи и огъва и по този начин е по –близо до работенето в режим, с който умът ти вече се чувства комфортно. Тя дава на умът нещо, върху което да „размишлява“ и това е малко по –забавляващо. Това означава, че умът няма да има такова желание да създава разсейвания. Ще искаш да повториш това упражнение за определено време по-скоро, отколкото за определен брой уравнения, защото в края на краищата ще станеш невероятно бърз в решаването дори на сложни проблеми. След време това ще развие памет, визуализация и математически умения. Практикувай вдигане на цените с умът си в бакалията и тогава провери касата! Комарджиите често използват техники, подобни на тази за да развият невероятен талант в следенето на картите по време на блекджек. Когато си овладял това умение като медитация с визуализация, можеш да опиташ да доразвиеш това умение като практикуваш с малки числа, но премахвайки средните стъпки на неща като умножение и делене. В края на краищата можеш да овладееш „умствения калкулатор“, където можеш да гледаш куп числа и „просто да знаеш“ отговора, без дори да минаваш съзнателно през необходимите стъпки! Изтегляне 1.81 Mb. Сподели с приятели:
|