За да облекчите ненужното безпокойство за здравето си, можете да проверите кои са признаците на здравото тяло
– Имате достатъчно енергия за целия ден. Ако „батерията ви издържа няколко часа“, тогава трябва да се консултирате с лекар. Това може да е признак на различни заболявания – от банална преумора до сърдечни и автоимунни заболявания. Ако имате достатъчно енергия да ходите сутрин, да изпълнявате работните задачи и вечер да разхождате кучето, внучето или детето, значи сте добре.
– Нямате лош дъх. Наличието на неприятна миризма може да е признак на някои заболявания на стомашно-чревния тракт.
– Нямате постоянно чувство на глад. Трябва да сте нащрек за чувството на глад, което не отшумява дори час и половина след хранене и ви придружава ежедневно. Това може да е признак на диабет или психологическа зависимост от храната.
– Редовно посещавате тоалетната. Редовността в този случай е знак за здраве. Наличието на неизправности в червата е признак на сериозно заболяване.
Не забравяйте, че имунната система работи тихо и незабележимо, но играе много важна роля в нашето тяло. Затова внимателно следете за признаците на нейната неизправност, и при първото подозрение се консултирайте с лекар, за да избегнете появата на сериозни заболявания.
Лектин – хем по-токсичен, хем по-опасен от глутена!
Сподели с приятели: |
