| - Доколко храненето може да помогне за лечението на болестта на Хашимото?
Това заболяване се диагностицира, проследява и лекува от специалистите ендокринолози. Когато има недостатъчна продукция на щитовидни хормони, се назначават синтетични хормони, в дози за конкретния пациент. Хранителната терапия може да се включи като част от лечебния план.
Много често при настъпила вече хипофункция на жлезата голяма част от пациентите повишават значимо теглото си. Дори и когато хормонотерапията постигне стабилизиране на състоянието им, те трудно осъществяват редукция на теглото си. Ние ги съветваме да ограничат енергийния внос от храната, като се стремят да консумират максимално здравословни храни.
- Какво означава това?
Да изключат преработените и пакетираните храни, да консумират предимно свежи плодове, зеленчуци, повече бобови храни, крехко месо (пиле, риба). Да включат в менюто си повече хранителни влакнини. Много важно е също да ограничат захарта, да намалят количеството на така наречените бързи въглехидрати, които имат висок гликемичен индекс (белия хляб и тестени изделия от бяло брашно, сладкиши и сладкарски изделия), да ограничат и добавените мазнини. Храни със захар, бързи въглехидрати и наситени мазнини са най-често предлагатните храни в заведенията за бързо хранене, така че по възможност да ограничат похапването в такива места и да предпочитат домашно приготвените ястия.
Сподели с приятели: |
