Джеймс Клиър атомни навици

160
Атомни навици
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Как да изградим трайни навици
Има една древна притча, известна под името парадокс „соритес“ (произлиза от гръц- ката дума сорос, която означава „куп, купчина“). Една от формулировките на парадокса е следната: може ли една монета да направи човек богат? Ако дадете на някого купчина от десет монети, не бихте могли да твърдите, че той е богат. Ами ако добавите още една?
И още една? И още една? В определен момент ще се съгласите, че никой не може да бъде наречен богат, освен ако една монета не го направи такъв.
268
Същото може да се каже и за атомните навици. Може ли една мъничка промяна да преобрази живота ви?
Едва ли, ще кажете вероятно вие. Ами ако направите още една промяна? После още една. И още една. Все някога ще ви се наложи да признаете, че животът ви се е преобра- зил само от една мъничка промяна.
Светият Граал на промяната на навиците не е един-единствен процент подобрение, а хиляди такива. Това е цял букет от подредени като на стелажи атомни навици, като всеки един от тях е фундаментална единица от цялата система.
В началото малките подобрения може да изглеждат безсмислени, защото те биват смазани под тежестта на системата. Само една монета не може да ви направи богат, една позитивна промяна, като например една минута медитация или прочитане на една страница всеки ден, едва ли може да покаже някаква разлика.
Обаче постепенно, полагайки пласт върху пласт мънички промени, везните на живота започват бавно да мърдат. Всяко подобрение е като добавяне на една песъчинка към позитивното блюдо на везните, бавно накланяйки ги във ваша полза. Накрая, ако продължавате в същия дух, достигате точка, откъдето те продължават да се накланят малко по-бързо. Изведнъж усещате, че е много лесно да се придържате към хубави навици. Тежестта на системата вече работи за вас, а не срещу вас.
В тази книга разгледахме десетки истории на известни личности. Чухме за олимпийски медалисти, артисти, бизнес лидери, спасяващи живот лекари и известни комици, които са използвали именно малките навици, за да се усъвършенстват в сферата си и да се изкачат до върха на възможностите си. Всяка от тези личности, всеки екип и компания, с които се запознахме, са се сблъсквали с различни обстоятелства, но в крайна сметка са прогресирали по един и същ начин – чрез упорито придържане към мънички, устой- чиви, неумолими подобрения.
Успехът не е цел, която се постига, нито пък финал, който да пресечете. Това е система за подобрение, нескончаем процес на усъвършенстване. В Глава 1 казах, че ако изпит- вате трудности да промените навиците си, проблемът не е във вас. Проблемът е във вашата система. Лошите навици продължават да се повтарят отново и отново не защото не искате да се промените, а защото системата ви за промяна е погрешна. Надявам се, че след прочитането на тази книга, която е вече към края си, обратното е вярно. С
268
Desiderius Erasmus and Van Loon Hendrik Willem, The Praise of Folly (New York: Black, 1942), 31.

Изтегляне 1.83 Mb.

Сподели с приятели: