Джеймс Клиър атомни навици
Изтегляне 1.83 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Навиците са лесни тук Навиците са трудни тук
| Глава 20. Тъмната страна на добрите навици 161 Четирите закона на поведенческа промяна вие разполагате с набор от инструменти и стратегии, които можете да използвате, за да си изградите по-добра система и да си формирате по-добри навици. Понякога някой навик може да се окаже труден за запом- няне и тогава трябва да го направите очевиден. Друг път може да не ви се иска да го започвате. Тогава го направете привлекателен. Много пъти ще ви се струва, че навикът е твърде труден. Тогава го направете лесен. А понякога няма да ви се иска да се придържате към него и тогава трябва да го направите приятен. Навиците са лесни тук Навиците са трудни тук Очевиден .................................................................................. Невидим Привлекателен .......................................................... Непривлекателен Лесен ............................................................................................Труден Приятен.................................................................................. Неприятен Целта е да избутате добрите си навици към лявата страна на таблицата, като ги направите очевидни, привлекателни, лесни и приятни. В същото време трябва да стру- пате лошите си навици към дясната страна, като ги направите невидими, непривле- кателни, трудни и неприятни. Това е непрекъснат процес. Няма финална линия. Няма перманентно решение. Когато пожелаете да станете по-добри, прегледайте Четирите закона, за да видите къде имате проблеми. Направете го очевиден. Направете го привлекателен. Направете го лесен. Направете го приятен. Прегледайте ги отново и отново. Винаги търсете начини за напредък и подобрение. Тайната за постигането на трайни резултати е никога да не спирате да правите подобрения. Можете да направите забележителни неща, ако не спирате. Можете да създадеше забележителен бизнес, ако не спирате да работите. Можете да направите страхотно тяло, ако не спирате да тренирате. Можете да се образовате чудесно, ако не спирате да се учите. Можете да съберете приказно богатство, ако не спирате да пестите. Можете да си спечелите прекрасни приятели, ако не спирате да се държите добре. Малките навици не се добавят един подир друг. Те се натрупват един върху друг. Това е силата на атомните навици. Мънички промени. Забележителни резултати. |