ДЪЛГОЛЕТИЕТО В ЯПОНИЯ Въпреки че голяма част от обявените за най-дълголетни хора се намират в Съединените щати (благодарение на подробните регистри на населението там, много столетници могат да се срещнати в откъснатите от света селца на други страни. Изглежда, че общото между всички тези възрастни хора, покрай които преминават вековете, е съзерцателният и спокоен селски живот. Без съмнение, страната-шампион по отношение на дълголетието е Япония, където е отчетена най-високата средна продължителност на живот в света. Освен с японския начин на хранене, който ще разгледаме в детайли, и с интегрираната здравна система (хората ходят на лекар много често, като им се правят пълни профилактични прегледи, дълголетието в Япония се свързва и с нейната култура, както ще видим по-нататък в книгата. Чувството за принадлежност към дадена общности фактът, че японците се стараят да останат заети до края на живота си, са основополагащи за дългия им живот. За да бъде човек винаги активен, дори когато нему се налага да работи, той трябва да има икигай пред себе си – цел, която да го води по житейския му пъти да го подтиква да твори красота, да бъде от полза за общността и за самия себе си. Преди да навлезем в японската философия, основана на тази идея, ще се запознаем с едно европейско течение в психологията и с един вид японска терапия, които поставят акцент върху житейската цел на човека.
36 Глава IV. ОТ ЛОГОТЕРАПИЯТА КЪМ ИКИГАЙ Или колко е важно да намерим смисъл на съществуването си, за да живеем повече и по-добре
