Клуб "5 сутринта"

149
– Не знам как да ви благодаря – каза предприемачката. – И на двама ви – добави тя и погледна към милиардера, който сега правеше коремни преси на светлината от свещта и в същото време си шепнеше: „Очаква ме голям късмет и дълбока мъдрост. Винаги съм лидер и никога жертва. Лъв, а не овца. Обичам живота си и го правя още по-хубав с всеки следващ ден. И на колкото повече хора помогна, толкова по-щастлив ще бъда“.
– И аз се присъединявам към благодарностите на любимата ми – каза художникът.
Той протегна ръка и погали нежно косата на предприемачката.
– Ако хората познаваха философията и методите на Клуб „5 сутринта“, всеки човек на света би се променил – отбеляза предприемачката. – И сега разбирам, че да се будиш със слънцето изобщо не означава да караш с по-малко сън. То по-скоро е като старото правило „Лягай рано, ставай рано“.
ДЕКОНСТРУКЦИЯ НА РИТУАЛА ПРЕДИ СЪН НА ХОРАТА,
ПРЕВЪРНАЛИ СЕ В ИКОНИ
19:00 – 20:00
Последно хранене за деня
Всички електронни устройства се изключват
Предпазване от свръхстимулация
21:00
Време за истински разговор с любимите хора
Втори период на медитация по желание
Време за четене/аудиокниги/подкасти
Редовно време за развлечения
Периодична баня с епсомови соли
21:00 – 22:00
Подготовка за сън в хладна и тъмна спалня без никакви технологични устройства
Организиране на екипировката за упражнения през Сегмент №1
Практикуване на вечерна благодарност
– И ако всеки от нас прави нещо за личната си революция, всички връзки в живота ни – от тези, които ни свързват с професията ни, до връзките, които споделяме един с друг – ще се подобрят – каза художникът.
– Нещо като думите на Махатма Ганди: „Бъди промяната, която искаш да видиш в света“ – добави предприемачката. Тя докосна новия си пръстен и лицето ѝ грейна на меката светлина на свещта. – Почетох малко за живота му, преди да си легна снощи.
– С цялото ми уважение – каза състрадателно Магьосникът, – точните думи на Ма- хатма Ганди са били променени през годините, за да се превърнат в клише, което под- хожда на едно общество, страдащо от колективен дефицит на внимание.
– Това, което действително е казал – прекъсна го милиардерът, – е: „Ако можехме да променим себе си, тенденциите в света също щяха да се променят. Както човек променя собствената си природа, така се променя и отношението на света към него. Не трябва да чакаме да видим какво правят другите“.
– Страхотна забележка, Стоун – отбеляза с усмивка Магьосникът и добави любезно към предприемачката: – Но оценявам и твоите думи в по-широк смисъл. И разбира се, си права. Личната ми молба към вас двамата е да споделите тези принципи и психоло- гически модели с възможно повече хора. Защото, да, ако всеки бизнес лидер, търговски работник, учен, художник, архитект, политик, спортист, учител, майка, пожарникар, баща, шофьор на такси, дъщеря и син само възприемат утринния режим и вечерния ри- туал, които споделих с вас, ще имаме един съвсем нов свят. С много по-малко тъга,

150 грубост, посредственост и омраза. И с толкова повече креативност, красота, спокойст- вие и любов.
– А сега трябва да си тръгвам – обяви Магьосникът. – Ще се видим довечера на ве- черя, Стоун. Какво е менюто – качо е пепе, нали?
– Разбира се – отговори милиардерът и се изправи. Пак се разкашля и за момент за- литна. Лявата му ръка трепереше. Единият крак не го държеше.
Магьосникът бързо отвърна поглед.
– Трябва да вървя – каза само той и изчезна в мрака на гробницата.
Тримата тръгнаха обратно към изхода на криптата, изкачиха се по стълбите и изля- зоха на ослепителното римско слънце.
Милиардерът запали скутера си и махна с ръка на гостите си да го последват. Минаха по лабиринт от тесни улици, покрай един древен акведукт и пак влязоха в града. Скоро караха по задръстените улици на историческия център и после потеглиха по Виа деи
Кондоти.
След като паркираха скутерите си, предприемачката и художникът последваха мили- ардера по Испанските стълби.
– Е, така затваряме пълен кръг и стигаме до мястото, откъдето започнахме утринния урок в 5 сутринта – обяви той. – Преди да ви пусна да си тръгнете за днес, приятели, имам един последен страхотен модел за вас двамата. Магьосникът ме научи на него, когато бях много по-млад и той се оказа безценен. Знам, че той ще е много добър завър- шек на урока ни тази сутрин.
Милиардерът плесна силно с ръце. Отдалече се разнесе шум от перка – излизаше от
Вила Боргезе. Скоро звукът стана по-силен. И още по-силен.
Един предмет се рееше над главите на тримата. Туристите, седнали на Испанските стълби да пият еспресо и да ядат сладолед, обърнаха погледи към небето, като се мъчеха да разберат какво става. В този прекрасен момент щеше да ви е много приятно и вие да сте там.
– Мама миа – извика една възрастна жена с широка рокля на цветя. В едната си ръка държеше бебе, а в другата букет от лалета в прекрасни цветове.
– Това е дрон! – извика един тийнейджър с бейзболна шапка, обърната с козирката назад, дънково яке с надпис, бродиран на гърба: „Няма място за съмнение“ и изпокъсани джинси с огромни дупки на коленете. По някаква неизвестна причина беше бос.
Милиардерът започна майсторски да пилотира самолетчето и го приземи гладко като повърхността на езеро в горещ летен ден. Той намигна на двамата си ученици.
– Все още се справям – усмихна се широко той.
Дронът носеше дървена кутия, в която имаше тънко стъкло с отпечатан на него уче- бен модел. На следващата страница може да видите как изглеждаше диаграмата на стък- лото.
– Реших, приятели, че този много подробен план за деня, описващ всичко стъпка по стъпка, ще ви бъде полезен. Разбира се, това е само един от възможните начини да из- ваете деня си. Ще забележите, че вечерният режим е малко по-различен от този на Ма- гьосника. Както винаги, начинът, по който ще приложите всички тези тактики, които споделяме с вас, е изцяло ваш избор. Животът си е ваш – живейте го, както решите. И все пак конкретно тази диаграма ми помогна изключително, защото тя включва много от могъщите елементи на Формулата 20/20/20, която ви описах тази сутрин, заедно с ключовите аспекти на един първокласен процес преди заспиване и вгражда двете неща

151 в изключително конкретна дневна карта, с която всеки – и наистина имам предвид все- ки – може да си послужи, за да преживява непрекъснато удивителни дни. Това е като готварска рецепта: следвайте стъпките и ще постигнете резултатите.

Изтегляне 2.29 Mb.

Сподели с приятели: