V. МЯСТО НА ПРОВЕЖДАНЕ: физкултурен салон.
VІ. ДАТА: ……………….. VІІ. ХОД НА СИТУАЦИЯТА: Части
Учебно съдържание Дозировка Организационно- методически указания П О Д Г О Т В И Т Е Л Н А Ч А С Т 5-7 мин. Строяване, приемане на групата.
Поздрав.
Съобщаване на задачите.
1 мин.
Изисквания за правилно телодържане и строяване в 2 редици.
Ходене
1 мин.
При сигнал от учителя да ходят в колона
Бягане
30 сек.
Бягане в колона един зад друг
Ходене
1 мин.
С
изправителни упражнения Престрояване за общоразвиващи упражнения 30 сек.
Децата се нареждат в кръг – държат по една мартеница във всяка ръка.
Общоразвиващи упражнения: Фронтален метод І упр.
ИП стоеж с мартеници
1 Повдигане мартеници напред
„Мартенички ето“ 2 Снемане мартеници зад тялото
…„Скрива ги детето“ 4-5 пъти
Ръцете
обтегнати в лактите ІІ упр.
ИП разкрачен стоеж, мартеници напред
1 Извивка вляво
„Вижте ги дечица“ 2 Извивка вдясно
„Вижте ги дечица“ 4-5 пъти
Извивките да
са точно встрани ІІІ упр.
ИП разкрачен стоеж, мартеници горе
1 Наклон към пръстите на краката
„С тях се навеждам“ 2 Изправяне с мартеници горе
„И ги поглеждам“ 4-5 пъти
Да не
сгъват краката в коленете ІV упр.
ИП стоеж с мартеници
Подскоци с два крака
„А после подскочете“ 30 сек.
Да подскачат леко
О С Н О В Н А Ч А С Т 12 мин. Престрояване за основна част 1 мин.
Групов метод Децата се
разделят на две групи 1.Разучаване на ходене между напречниците на стълба, поставена хоризонтално, на височина 10 см
Рис.
4 мин.
Да повдигат високо краката, за да не се спънат по напречниците
2. Хвърляне торбичка с лява и
дясна ръка в хоризонтална цел – подвижна игра „Нахрани
Врабчо“.
Децата са разделени на две групи. Пред обръчите, в които те трябва да хвърлят торбичките, учителката поставя
Врабчо и изисква от тях да
„нахранят“ Врабчо.
Рис.
4 мин.
с всяка ръка Изисква се от децата да застанат в напречен разкрачен стоеж, с лице по посока на хвърлянето.
Правят мах назад и след това хвърлят с дясна ръка, а след това и с лява
3. Разпръснато бягане – ПИ
„Ден и нощ“
При сигнал от учителя „Ден!“ децата бягат разпръснато, а при сигнал „Нощ!“ – клякат.
3 пъти
Да
бягат без да се блъскат З А К Л Ю Ч И Т Е Л Н А Ч Успокоително ходене
„По таз пътечка равна…“
1,5 мин.
Да ходят спокойно
