Стимулиране на половите функции. Глезените са отпуснати, коляното е повдигнато. Масажираме ахилесовото сухожилие с палеца и показалеца нагоре и надолу. Повтаряме с другия крак.
Обхващаме стъпалото с ръката така, че палецът на ръката да е върху горната част на стъпалото. Масажираме с палеца местата между пръстите и съединителната тъкан. Регенерира черния дроб и стомаха.
Фиксираме стъпалото непосредствено под глезена с една ръка, хващаме всеки пръст на крака с палеца и показалеца на другата ръка, теглим и въртим в двете посоки всеки пръст подред.
Използвайки палеца и показалеца като малки щипки, хващаме всеки пръст със сила, и натискаме ноктите на ръцете под ноктите на всеки пръст на краката (метод - „пръст-игла“).
Срещу образуването на торбичка от външната страна на големия пръст на крака, показател за разстройство в канала на далака и задстомашната жлеза, четирите пръста на ръката промушваме между големия пръст и другите, като вдишваме. Постепенно, оттегляйки големия пръст на крака от другите, го разклащаме и въртим в двете посоки, отслабваме напрежението и издишваме.
С края на пръстите натискаме във вдлъбнатината под всеки пръст на крака. Изостря слуха и зрението.
С палеца и показалеца стискаме кожичката между пръстите. Унищожава натрупването на токсини. Появата на болки означава отделяне на токсини.
Изпълнява се след предварително загряване на краката. Дланта се поставя на горната част на стъпалото, пръстите са насочени към пръстите на краката. Масажираме горната част на пръстите на краката, като леко ги извиваме нагоре. Хващаме пръстите на краката в юмрук така, че връхчетата на пръстите на ръцете да се допират до възглавничката под пръстите на краката. Разгряваме ставите на пръстите на краката, като вдишваме и с движение на китката напред сгъваме 4-те пръста (някои от тях може да щракнат), издишваме и повтаряме с другия крак. Ако изпитваме болка, значи става отделяне на отложени токсини.
Хващаме петата в юмрук, опираме с нокти в гънката на стъпалото. Масажът се прави с четирите пръста по направление на петата (почесване). Повтаряме с другия крак.
Петата боли, в случай на задържане на токсините, с което не се справят черният дроб, далакът, костният мозък.
Сподели с приятели: |
