Памет и суперпамет


те за тези два важни фактора – интереса и вниманието



Pdf просмотр
страница10/42
Дата26.04.2023
Размер0.66 Mb.
#117434
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   42
Памет и суперпамет
те за тези два важни фактора – интереса и вниманието.
Но вашият разум е все още ленив и е нужно време, търпе- ние и труд, за да го накарате да заработи тъй както искате.
За да запомните определен предмет е нужно да полу- чите ясно впечатление, което да съхраните като ценна вещ в паметта си. Единствената възможност да постигне това е като развиете наблюдателността си. Предметите, образът на които бихте искали да запомните, трябва да наблюдавате внимателно и с необходимия интерес. Развитието на наб- людателността ви ще ви възнагради напълно за изразход- вания труд и време. Самите упражнения не са уморителни и се съпровождат с такова видимо подобряване на паметта, че ще започнете да се отнасяте към тях като към серия от интересни опити.
В следващата глава ще ви покажа редица упражнения, които ще ви помогнат да развиете наблюдателността си и да се научите да виждате предмета ясно и отчетливо. Те са по- лезни не само за развитието на паметта, но и за повишаване на наблюдателността ви. По този начин ще получите ново виждане за нещата, които ви обкръжават и ново отношение към тях.


28
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВЪЗПРИЕМАНЕ
НА ЗРИТЕЛНИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
У п р а ж н е н и е 1
Едно от най-простите, но и най-добри упражнения за развитие на наблюдателността, е насочено към развитие
на умението да виждаме точно обикновени неща. На пръв поглед всичко изглежда леко, но само опитайте и ще се убедите в обратното.
Сложете пред себе си някой най-обикновен предмет
(най-добре ярко оцветен, тъй като най-лесно се запомня).
Да предположим, че това е книга, ябълка или писалка. Гле- дайте я известно време, като се стараете да я запомните.
След това затворете очи и се опитайте да си представите този предмет колкото може по-ясно. Постарайте се да си спомните големината и характерните му особености. После отворете очи, погледнете го още веднъж и помислете какво още ви е нужно, за да осъзнаете неговия образ. Отбележете внимателно пропуснатите особености, отново затворете очи и се постарайте да усъвършенствате изображението; отново погледнете към този предмет и продължете упраж- нението, докато си съставите напълно ясен умствен образ във всички подробности. Още първите упражнения ще съз-


29
дадат навици за подобни наблюдения, ще ви възнаградят за усилията и ще ви подготвят за бъдеща дейност.


Сподели с приятели:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   42




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница