Програма за развитието на силите на мозъка. През 1978 г въз основа на разработените принципи той започва да обучава хора, а към 1980 г неговите лекции вече се ползват с колосален успех в цял свят

Робърт Фрост

Почти всеки ще с съгласи в твърдението, че добрата, здрава самооценка е много важна, но само малцина разбират как да стигнат до осъзнаването на собствената си значимост.

Нашата самооценка се образува от мислената представа на всички понятия, сформирали се през преживените години. В края на краищата тази представа е така отпечатана в подсъзнанието, че започва да живее сама за себе си, а ние просто забравяме, че сами сме я създали, т.е. че можем да я променим и направим отново.

Нека внимателно да погледнем как се образува самооценката. В детството,когато се образуват ценностите на човека, ние попиваме представата за себе си от околните. И ако детето е виждало от родителите си любов и поддръжка, то най-вероятно, когато порасне то ще се отнася към себе си добре. Ако родителите са го ругаели, присмивали са се или са унижавали чедото си, то по-нататък у такъв човек се изработва по-малко позитивна самооценка. Като пораснем ние напускаме родителския дом и влизаме в големия свят на връстниците и на по-големите, и безбройните нови запознанства налагат върху нас свой отпечатък.За съжаление ако сте свикнали да придавате прекалено голямо значение на неизбежните житейски разочарования, то възможно е именно разочарованието да стане главна част на вашия имидж.

Ако не се грижите за една кола, тя неизбежно ще се повреди. Ако престанете да следите за реда в къщата, то тя ще овехтее и ще се разруши. Точно по същия начин е нужно да се грижите и за своята самооценка, ако искате да сте силни и пълни с живот. Невежеството и пренебрежението към себе си ще понижат самооценката. Приемете за себе си правилото да се грижите за отношението към себе си, както за себе си самия.

Животът е пълен с периодично възникващи разочарования, душевна болка,поражения и проблеми, и ако не сме внимателни тази тежест просто ще ни отнесе към дъното. Необходимо е да укрепвате своята самооценка за да поддържате здрав имидж. Можете да постигнете това като настройвате вашето съзнание за положителни, вдъхновяващи, пораждащи душевен подем мисли за собствената ви персона. Понякога е полезно да изхитрувате и да включите мечтите, които все още не са станали реалност. Помнете, че подсъзнанието приема сериозно всяко съображение, от тези които постоянно възникват у вас, независимо дали са правдиви или не. В краен резултат тези мисли ще станат част от вашия образ.

Трите следващи концепции могат да подобрят вашата самооценка.

1. 
   Вие сте уникални. Нито едни човек на света не е способен да мисли като вас,никой не може да направи нещо по-добре от вас. Повечето хора смятат, че са посредствени, но ВИЕ няма да направите тази грешка. Дори не се и опитвайте да търсите потвърждения за своята уникалност; просто мислете и постъпвайте съответно. Радвайте се на мисълта, че живеете на земята и че добри такива каквито сте. Дръжте се с достойнството, което заслужавате и поставете себе си в изгодно положение.
   
2. 
   Вие можете да направите всичко,което поискате. Ние забравяме, че животът ни предоставя безгранични възможности и варианти и прекалено често, просто потънали в рутина и ежедневие, изтърваме от поглед какво можем да постигнем полагайки усилие.
   

Да научите чужд език;

Да започнете собствено дело;

Да започнете да свирите на музикални инструменти;

Да станете член на всеки един клуб;

Да се научите на занаят;

Да усвоите нова професия;

Да промените кариерата си;да започнете научно-изследователска работа;

Да си мислите за всичко

Така че какво не сте в състояние да направите при сегашното ви настроение? Във вашия мозък като в добър компютър, вече са написани обширни програми, които проиграват всички варианти. Аз наричам това “нашите холографски възможности”. От доматеното семе може да порасне само домат. Розата може да стане само роза. Тяхното предназначение е да съществуват в реалността, но вие притежавате неограничен потенциал. Каквото и семе да си изберете то може да порасне във вас.

3 Вие имате безгранична власт над себе си. Всеки ден вие се събуждате, притежавайки тази безгранична власт.- неограничените възможности. Става дума за способността да изберете собствения си начин на мислене. Никой не може да ви казва как и за какво да мислите. Вие и само вие определяте какво да правите с тази власт. Вие и само вие сте в състояние да създадете,построите или стабилизирате която и да е област от вашия живот.
ЗА КАКЪВТО СЕ МИСЛИТЕ ТАКЪВ ЩЕ СТАНЕТЕ

Плахите мисли създават плах човек

Уверените мисли създават уверен човек,

Слабите – безволев,

Силните – решителен,

Целенасочените – целеустремен,

Неосъществимите – непрактичен,

Безпомощните – безпомощен,

Самосъжалението ще доведе до това че човек все ще се самосъжалява.

Пълните с ентусиазъм мисли – енергичен,

Нежността ражда любящ човек,

Успешните мисли- успешен човек.

ВИЕ сте отговорни за създаването и запазването на ВАШЕТО отношение към самия себе си. Бъдете признателни към себе си. Мислено си представяйте, развивайте и потвърждавайте своите положителни качества.
ОБИЧАЙТЕ СЕБЕ СИ

Себелюбието, ако то не се отнася към модела:”Аз съм най-добър от всички” може да играе важна роля. Следвайте принципа:”Аз съм добър такъв какъвто съм”. Осъзнайте, че не е нужно да бъдете някакъв друг. Парадоксът е в това, че когато се приемете такъв какъвто сте вие можете с лекота да се промените и да станете различен. Разбира се трудно е веднага да заобичате себе си след дълъг период на неувереност и антипатия: самоодобрението, позволяващо ви да се придвижите по-нататък е скрито някъде много дълбоко. Престанете да се притискате, изобщо не е необходимо да изглеждате някак различно. Само ако се приемете такива какъвто сте вие ще можете да изучите и други качества с представка “само”,които може да поискате да придобиете.

Бъдете самоуверени. Не се настройвате на нищо по-малко от твърдата вяра и убеденост, че сте пълни с енергия, всичко можете и задължително ще постигнете успех. Ако не ви е вървяло в детството- забравете за това; вие сте в настоящето, а и бъдещето не е зад десет планини в десета. Какво от това, че преди сте претъпели неуспехи? Единственото, което си струва да вземете под внимание това как мислите сега и как ще постъпите после. Като поверите себе си на собствените си сили вие ще можете с лекота да намерите изход от всяка житейска ситуация. Променяйки се сами вие ще видите как се е променило всичко наоколо. И така всичко е във ваши ръце.

Имате ли вие творчески наклонности? Отговорът на този въпрос ще определи много аспекти във вашия живот. Това, какви се виждате вие, доверявате ли се на своите инстинкти, как решавате проблемите, вашият подход към идеите и тяхното решение – всичко зависи от вашия отговор на този въпрос. Позволете да обясня. Преди няколко години правих отчет за изследванията, направени от една крупна корпорация.Те бяха свързани с липсата на творчески способности в инженерите на компанията. За решаването на задачата беше поканен цял отбор психолози; целта им беше да изяснят различията между творческите и нетворчески хора. Администрацията на компанията се надяваше, че сведенията получени от психолозите ще позволят да се разработи методика за стимулиране на хората с по-малко развита творческа мисъл. Психолозите направиха маса тестове опитвайки се да открият с какво се отличават творческите работници от другите. Съществува ли някаква вълшебна съставка, и ако да, коя е тя? Те задаваха стотици въпроси започвайки от образованието, квалификацията, възпитанието, хоби и завършвайки с любимата храна и цвят, пристрастията и неприязънта. Учените изследваха убежденията, начина на мислене, възгледите в търсене на неуловимата загадка. След няколко месеца работа и похарчени стотици хиляди долари, психолозите накрая намериха най-ключовият фактор, определящ разликата между двете групи: ТВОРЧЕСКИ МИСЛЕЩИТЕ ХОРА СМЯТАТ СЕБЕ СИ ЗА ТВОРЧЕСКИ ЛИЧНОСТИ, А ХОРАТА С ПО -МАЛКО РАЗВИТИ ТВОРЧЕСКИ СПОСОБНОСТИ МИСЛЯТ, ЧЕ НЕ СА СПОСОБНИ ДА ТВОРЯТ. Това само по себе си очевидно утвърждение напълно обяснява кои сме ние и как живеем.

Какво е ставало с инженерите, които не са отнасяли сами себе си към творческите хора и никога не са изследвали нови, неутъпкани пътища? И защо изобщо дразни неспособността на човека да измисли нещо ново? Те просто са чувствали, че нямат склонност към промяна. От друга страна смятащите себе си за творчески личности постъпвали съответно на този възглед. Те постоянно и упорито опитвали нови подходи, идеи, решения,които на свой ред поддържали вярата в техните съзидателни способности.

И така, виждате ли важността на въпроса:”Вие творчески човек ли сте?” Всеки ваш отговор ще бъде пророчество. Ако отговорът е “да” то приемете моите поздравления. А след като прочетете тази глава, вие ще развиете още повече вашите творчески наклонности. Отговаряйки с “не” не изпадайте в униние. Няма значение какво мислите сега, все едно вие имате невероятно способности за съзидание, трябва само да ги разбудите. Използвайки няколко прости метода, вие много скоро ще откриете в себе си съзидателното начало и това ще ви помогне да направите мечтата си действителност. Скоро вие не само ще овладеете творчески навици, но и ще разберете цялата стойност на това крайно важно за живота средство.

Всички ние притежаваме творчески потенциал, дарен ни от природата, - това е неделима част от човека. Уви, мнозина още от ранното си детство са били убедени в липсата му, и в резултат творческото начало е било подтиснато. За щастие е лесно то да бъде възродено.
ШЕСТ ТВОРЧЕСКИ СТРАТЕГИИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ЖИВОТА

1. 
   Бъдете изследователи. Това е еди от начините да отворите път на новаторски мисли, съвършено по различен път да търсите необичайни идеи. Изследователите непрекъснато опитват нови, неизследвани пътища на решение на привидно обикновените задачи. Той вярва в това, че непознати светове, варианти, изделия,услуги, приятели, способи, идеи и т.н. чакат да бъдат открити. Изследователят избягва утъпканите пътеки. Най-значителните успехи в изкуството, бизнеса, образованието и науката са дошли от неизследваните области. Пионерите не се боят да останат неизвестни. Те разбират че успехът и щастието се крият не в подражанието на другите, а в създаването на собствен път. Такива хора са винаги отпред, винаги са нащрек.
   
2. 
   Задавайте въпроси. Питайте за всичко. Английската дума question (въпрос, питам) е произлязла от латинското quarerere (търся) и има същият корен както и думата quest (разследвам). Да се живее творчески живот значи да си в непрекъснато творческо търсене. Търсенето на отговори на въпросите, стремежа към познание са задължителните съставки на развитието а човека. Не приемайте нищо на вяра. "Бъдете наивни- задавайте въпроси"”- казал известният инженер Бакминстър Фулър. Няма глупави въпроси. Глупав е онзи въпрос, който не е бил зададен. Така че задавайте всякакви въпроси:
   

Защо ми е такъв живот?

Защо върша тази работа?

Защо аз се ограничавам в нещо?

Какво трябва да променя?

Защо всяка сутрин закусвам с кафе и сандвичи?

Защо не правя гимнастика?

Как да прекарвам повече време със семейството си?

Защо ходя все в един и същ ресторант?

Какви таланти съм пренебрегнал?

Какви навици, ако ги развия, ще променят коренно живота ми?

Интересно , какво би било ако направя предложение на този клиент/човек/компания?

Какво ще стане ако съкратим два пъти асортимента на изделията?

Какво ще се случи ако престана да гледам телевизия?

Какво ще стане ако продадем къщата си и се преселим в Мексико?
Имам приятел, който постъпи така. Той си зададе последния въпрос и хареса отговора. Той беше женен, имаше две деца и го чакаше многообещаваща кариера, но те с жена си все пак продадоха всичко и се преместиха в Мексико. Родителите и по-голямата част от приятелите му го сметнаха за полудял и безотговорен към семейството си и двете малки деца, но това не ги спря. Те намерили причудливо малко мексиканско селце, славещо се със своята общност от естети и се преместили да живеят там. Той написа роман, жена му се зае с керамика, а и децата свикнаха с новия начин на живот. Те прекараха там четири години и се върнаха в къщи. И макар че романът му не стана бестселър, той последва своите наклонности и сега работи в издателство и е по-щастлив отколкото когато се занимаваше с предишната си работа. “Това беше най-дръзкото и най-хубаво преместване в живота ми”- каза той с широка усмивка.

Не се упреквайте колкото и нелепо или възмутително да звучи вашия въпрос и отговор. Това ще позволи да се разкрие неочаквана проницателност. Ако сте честни и простодушни и прилежно си задавате въпросите, засягащи всички сфери на живота ви, възможно е да откриете, че някои въпроси ще откроят области и предположения, които заслужават внимание. Други ще разкрият потребности желания, подтискани по-рано. Всички ние робуваме на привичките си. Лесно е да следваме установения ред, който някога може и да е служил добре, но сега ни задържа и ни кара да се подчиняваме на посредствеността.

Нашето бъдеще пряко зависи от това,колко често си задаваме въпроси и проверяваме собствените си убеждения, постъпки, духовни ценности, цели и начин на живот. Такива въпроси играят решаваща роля в творческия живот. Ако искаме нови перспективи, трябва да си задаваме проницателни въпроси и без предразсъдъци да се вслушваме в отговорите. Това ще открие безчет нови възможности за промяна.

3. Носете купчини идеи. “Най-добрият способ да се породи добра мисъл, това е да родиш множество мисли”- казал веднъж Лайнус Паулинг, лауреат на Нобелова премия за химия. Ако имате само една мисъл, само едно решение на проблема, то у вас ще има и само една посока на действие. А това е рисковано в свят където се изисква гъвкавост и приспособимост.

Подходът, от типа “един отговор , едно решение” здраво се е закрепил в нашето съзнание. Прекалено често в търсенето на решения или отговори ние избираме първото, което ни идва наум. Тренирайте ума си и търсете по няколко решения. Дайте простор на творческата си инициатива и въображение. Кажете си :”Да това ще сработи, но може да има и по-добро решение.” Търсенето на второ, трето, четвърто решение стимулира творческата активност. И често именно малко непривичното второ или трето решение ще съответства най-добре на замисъла ви.

Гай Бочуърд управлява рекламна агенция в Монреал. Той отделя огромно внимание на новаторския подход към своите клиенти. Той си има правило, което по думите му е спомогнало за успеха на кариерата му. “Аз се заставям да намеря поне три концепции за всяка компания, а после избирам най-добрата. Наистина понякога се изкушавам да наруша правилото, - казва той,- Понякога първата мисъл се оказва най-блестящата. Но аз си слагам “шапката за размисли” и търся още идеи, дори ако съм убеден, ч ще използвам първото решение. Понякога използвам първата идея, но най-често се спирам на втората или третата.”

Всеки път,когато се уловите че мислите, че ви е достатъчен един вариант, напомнете си, че това не е творчески подход. Животът е изпълнен и несметно количество версии алтернативи. Търсете вариациите, откривайки съзнанието си, учете се да намирате допълнителни възможности и решения.

3. 
   Нарушавай правилата – чупи навиците. Творческият подход често изисква да се разчупят старите стереотипи и да създадат нови. Няма особено достойнство в това, нещата да се правят както винаги. Понякога разчупването на правилата, началото на революция в живота и изхвърлянето на доскучалите ни навици и шаблони, които ни правят инертни- е най-разумния път към самоусъвършенстването.
   

Аз проучих интересен подход на един преуспяващ производител на готово облекло от Ню Йорк. “Когато почувствам, че съм затънал в блатото, - каза ми той, - тогава променям реда си за сън. Вместо ад ставам в седем сутринта и да си лягам в единадесет вечерта, аз ставам в четири и заспивам в девет. И изглежда че тази промяна стимулира възникването на нови идеи и повишава работоспособността.”

По-късно и аз опитах нещо подобно. В продължение на три месеца аз пренаредих деня си по такъв начин, че имах два различни промеждутъка за сън през денонощието. Ставах в 4 сутринта и работех до обед, лягах си в 2 часа след обед и спях до 6 вечерта, после работех до полунощ и пак си лягах. Това повиши невероятно моята производителност, освен това имах два утринни периода, когато се чувствам най-добре. Освен това сънувах много повече и много по-добре запомнях.

Ако вие не можете да постигнете търсените резултати, то може би си струва да промените някои правила. Кои привички и стереотипи можете да разчупите? Как можете да се разтърсите сами себе си? В коя житейска област ви е нужна революция? Време е да вземете инициативата в свои ръце. Не се страхувайте да преобърнете всичко. След като страстите утихнат, ще видите ползата от това.

5. Дайте работа на въображението си. Нашето въображение не се вписва в рамките на реалния свят. То е безгранично. Каквото и да сте замислили, вие можете да го постигнете. Нашето творческо въображение ще помогне да се проучат различни варианти и многобройни сценарии. Използвайки този дар ние можем да променим и оправим живота.

Ето два примера за използването на въображението в разработката на новаторски идеи.

Джин Хюстън е вдъхновила също водещия на телевизионно предаване Лари Кинг за въображаем разговор с неговия наставник, а по-късно и телевизионна звезда Артър Годфри. Това беше направено в ефир в шоуто на Лари Кинг пред милиони зрители, за да се покаже простотата и ефективността на този способ. Администрация на корпорации и професионални спортисти използват същия метод за усилване на интуицията и вдъхновението. Работи ли това? Нека чуем какво казва Наполеон Хил.

Хил е автор на книгите “Мисли и забогатявай”. Той сподели как е провеждал въображаеми разговори с “невидими консултанти”. Хил избрал девет човека, чиито живот и дейност са му направили най-силно впечатление, такива като Абрахам Линкълн, Андрю Карнеги и Хенри Форд. Преди да си легне да спи, той затварял очи и си представял група хора, които седят заедно с него край заседателна маса. На тези въображаеми срещи Хил не бил пасивен наблюдател. “Тук аз не просто имам възможност да седя между велики за мен хора, но и ръководя тази група, като изпълнявам ролята на председател.”- отбелязва той.

Макара Хил да подчертава настойчиво, че всичко това е ставало във въображението му, и че всъщност той не вярвал много в тези свои разговори с хора, мислите възникнали в процеса на мислените беседи са били абсолютно реални, и те са го извели “на чудесната пътека на приключенията и богатството”. Използвайки тази система, той успешно решил всички проблеми с клиентите, и тя му помогнала да придобие приказно богатство.

6 Пълнете кладенеца. Това означава, че вие трябва да се грижите за себе си, да се научите да разчитате силите си и съзнателно да попълвате ресурсите си. Човекът на 21 век трябва да умее по- ефективно да балансира работата и почивката си. Будистката мъдрост гласи:”Ако лъкът постоянно се държи опънат, той ще се счупи”. Да се игнорира това е опасно за здравето. С признаването на творческите наклонности идва и умението да се стимулира “вътрешната муза”. Веселието и разнообразието са най-добрите стимулатори.

Много хора, постигнали успех в този свят са признавали, че често са правили големи открития след като са намирали време за размисъл и преоценка. Това не е трудно да се разбере, защото пребиваването в състояние на “нищо не правене” кара вашето подсъзнание (творческия ум) да се носи напред с пълна пара. И почти винаги в периодите на бездействие идват блестящи свежи идеи.

Да напълните кладенеца означава да мислите весело и нестандартно. Направете нещо съвършено необичайно, оригинално, стимулиращо. Поднесете си подарък, като се измъкнете от привичната рутина. Заемете се с нова дейност или хоби; това може да е каране на ски, рисуване, издухване на стъкло, планеризъм, воден спорт, градинарство, всичко каквото искате, само да пълни извора и да ви подхранва. Стимулираното и възбудено съзнание е много по-възприемчиво към новите мисли от умореното от дреболии и забрани. И ако възникне у вас леко чувство на вина за това, че именно така прекарвате времето си, просто си напомнете, че пълните кладенеца.

ВРЕМЕ ЗА ЛИЧЕН РЕНЕСАНС

От първата половина на 16 век в Европа започва епоха на интелектуално и художествено възраждане. Подемът на творческото движение в страните от Европа, след мрачното средновековие получил названието Златен век или Ренесанс. Това било времето на Леонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаел. Току що Христофор Колумб е открил Америка, Васко да Гама плавал към Индия, Кортес – към Южна Америка. Разширявали се представите и светоусещането на хората, Настъпило възраждане и в науката. Коперник открил че земята се движи около Слънцето, а не обратното. Била изобретена печатната машина. Това било време на небивали интелектуални постижения и артистична енергия, такъв прилив на свежи идеи и нова култура навсякъде разкрепостявал ума на хората.

В навечерието на 21 век вие можете да започнете свой личен Ренесанс. Никога преди в историята на човечеството личността не е била подлагана на атаките на толкова разнообразни идеи, промени и варианти. Старите пътища правят място на нови пътеки, които буквално променят посоката на нашия начин на живот. Прекалено често тези перспективи обезкуражават и подтискат, но не бива да бъде така. Нашето подсъзнание успешно усвоява новите реалности и ни съобщава за отриващите се възможности.

Творческите наклонности са необходим навик за успешен живот. За щастие тази способност може да се развива, тъй като ни е дадена по рождение. Разбуденият творчески дух означава много повече от обикновената интуиция. Това е способност редовно и непрестанно да се решават ежедневно възникващите проблеми по уникален новаторски начини, да се отхвърлят рутината и шаблоните, да се използва вдъхновението, което винаги е вас, и да се следват нестандартните мисли.

Личното ви Възраждане ви очаква. Разкрийте и използвайте вътрешния дух на творческото и той ще превърне вашия живот във весело приключение.