Сексът на многократните оргазми
Изтегляне 5.94 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- (На този етап той все още не е достатъчно твърд, за да го вкарате в партньорката си, освен, ако не използвате техниката на Мекото влизане, която ще разгледаме в Глава 8.)
- Контр олиране на процеса на възбудата
- Дъ лбоко дишане
- ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ
- У пражнение 2
| Удължаване
Набъбване Втвърдяване Горещина На първия етап пенисът започва да се удължава, но все още не е започнал да се вдига. На втория етап започва да се разширява и да се вдига, но все още не е твърд. (На този етап той все още не е достатъчно твърд, за да го вкарате в партньорката си, освен, ако не използвате техниката на Мекото влизане, която ще разгледаме в Глава 8.) На третия етап пенисът започва да еректира и да се втвърдява, но все още не е достатъчно горещ. На четвъртия и последен етап пенисът е корав и горещ. Това е етапът, на който тестисите се изтеглят близо до тялото и се приготвят да еякулират. Релаксирането на дишането и изтеглянето на сексуалната енергия нагоре и далеч от пениса (вж. Глава 3) ще ви помогне да останете на третия етап и в началото на четвъртия, без да пресичате прага на еякулацията в края на четвъртия етап. Контролиране на процеса на възбудата Първата стъпка в контролирането на процеса на възбуда и в усвояването на способността за многократното достигане до оргазъм е усвояването на контрола върху дишането. Дишането е основата на всички бойни изкуства и медитативни практики и сексуалното кунг фу не е изключение. Дишането ви е непосредствено свързано със сърдечния пулс. Ако дишате бързо, като след физическо натоварване или когато хипервентилирате, пулсът на сърцето се ускорява. Когато дишате бавно и дълбоко, сърдечният пулс се забавя. Както отбелязахме вече, ускоряването на сърдечния пулс е един от елементите на оргазма и бързото дишане сигнализира за неговото наближаване. Като се научите да дишате бавно и дълбоко, ще можете да контролирате процеса на своята възбуда и да се отдавате на оргазмите, без да се втурвате неудържимо към еякулацията. Дълбоко дишане Дълбокото дишане или "коремното" дишане е много важно за цялостното здраве на човека, както и за контрола върху секса. Дишането е начинът, по който тялото ни поема животодаряващия кислород и изхвърля въглеродния двуокис, телесния отпаден продукт. Заради стреса обаче повечето от нас дишат плитко, поемайки съвсем малко кислород и изхвърляйки съвсем малко количество въглероден двуокис. Дълбокото дишане или коремното дишане е начинът, по който сте дишал, когато сте бил млад, преди стресът да започне да скъсява дишането Ви. Даоистите разбрали, че ако някой иска да остане млад трябва да подражава на децата и дишането не е изключение. С помощта на следващото упражнение ще се научите отново да дишате дълбоко, но този път ползата няма да бъде само подобреното здраве, а и увеличеното удоволствие. Когато сте на прага на еякулацията, способността да дишате дълбоко и да забавяте сърдечния пулс са от изключително важно значение. Дори след като сте се научили да имате многократни оргазми, продължавайте да дишате дълбоко. Дълбокото дишане ще ви помогне да циркулирате сексуалната енергия в цялото тяло, а това ще разшири обхвата на оргазмите и ще намали напрежението, което изпитвате, когато се опитвате да отложите или да избегнете настъпването на еякулацията. ОТКРИВАНЕ НА ПЪТЯ Вдишвайте през носа Когато изпълнявате някое от упражненията в книгата, винаги вдишвайте през носа, който филтрира и затопля въздуха. Когато вдишвате през устата, поемате непречистен, незатоплен въздух, който тялото усвоява по-трудно. Упражнение 2 КОРЕМНО ДИШАНЕ ЗА МЪЖЕ Изтегляне 5.94 Mb. Сподели с приятели:
|