Сексът на многократните оргазми
СЕДНЕТЕ: Седнете в удобна поза и отпуснете раменете. РЪЦЕ ВЪРХУ КОРЕМА
Изтегляне 5.94 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- ИЗДИШАЙТЕ ДОКРАЙ
- ПРОДЪЛЖЕТЕ С КОРЕМНОТО ДИШАНЕ
- УСВОЯВАНЕ НА КОНТРОЛА ВЪРХУ ЕЯКУЛАЦИЯТА
- Самозадоволяване и самостоятелно развитие
| СЕДНЕТЕ: Седнете в удобна поза и отпуснете раменете.
РЪЦЕ ВЪРХУ КОРЕМА: Поставете ръце върху корема, точно под пъпа. ВДИШАЙТЕ ДЪЛБОКО: Вдишайте дълбоко през носа, така че коремът да се издаде напред (сякаш сте похапнали здраво). ИЗДИШАЙТЕ ДОКРАЙ: Поддържайки гърдите релаксирани и отпуснати, издишайте, като използвате малко сила, така че коремът ви да се прибере обратно навътре към гръбнака. Трябва да почувствате, че пенисът и тестисите леко се изтеглят нагоре. ПРОДЪЛЖЕТЕ С КОРЕМНОТО ДИШАНЕ: Вдишайте и издишайте девет, осемнадесет или тридесетишест пъти. Упражнения 1 и 2 са лесни, но много важни. Въпреки че може да пожелаете да усвоите и опитате и останалите упражнения, колкото повече изпълнявате тези две упражнения, толкова по-лесно ще се справите с по-трудните упражнения за многократните оргазми. УСВОЯВАНЕ НА КОНТРОЛА ВЪРХУ ЕЯКУЛАЦИЯТА Възможно е да се научите да достигате до многократни оргазми, докато правите любов със своята партньорка, но далеч по-лесно е да формирате това ново умение сам. Подобно на всички умения и многократното достигане до оргазъм се нуждае от практика, за да се усъвършенства, и ще е много по-лесно да се концентрирате върху надигащата се възбуда, ако не се тревожите за възбудата и на своята партньорка. Освен това е много по-лесно да тренирате своя СО мускул и да спрете навреме, ако не трябва да се тревожите и за прекъсването на кулминацията и на своята партньорка. Накрая, когато се научите да достигате многократно до оргазъм, всичко, от което ще се нуждаете, е да спрете за миг, да дишате дълбоко и да стегнете своя СО мускул, за да се предпазите от еякулация. Въпреки че книгата е написана за двойки, и за двамата ще е от полза, ако известно време се занимавате сами. Самозадоволяване и самостоятелно развитие Изследванията сочат, че почти всички мъже мастурбират - дори и възрастните и женените. Освен това почти всички мъже изпитват известно чувство на вина по отношение на мастурбацията. Ако мислите, че не изпитвате никаква вина заради мастурбацията, си задайте въпроса дали ще извикате на партньорката си, която току-що се е прибрала вкъщи: "Скъпа, аз съм в банята (спалнята) и мастурбирам. Ей сега свършвам." Повечето от нас няма да имат никакъв проблем да съобщят на партньорката си, че са "в тоалетната", като се подразбира, че си облекчават мехура или дебелото черво, но Бог забранява да облекчаваме тази също толкова основна телесна нужда. Срамът, свързан с мастурбацията, е широко разпространен, особено на Запад, и някога мастурбацията е била наричана дори "злоупотреба със себе си". Това отношение е толкова разпространено, че от един главен хирург в САЩ поискаха да се оттегли от поста си, само защото тя беше заявила, че мастурбацията е "част от човешката сексуалност". Даоистите не изпитват вина по отношение па мастурбацията. Както споменахме, за даоистите сексът е лекарство и здраве, а не морал. В действителност даоистите наричат мастурбацията самостоятелно развитие или упражнение на половите органи и я разглеждат като важна част от усвояването на контрола върху еякулацията и на циркулирането на животодаряващата полова енергия. Мастурбацията или самостоятелното развитие може да бъде приятно допълнение към секса с партньорката, а ако се научите да имате оргазми без еякулация, това да е и практика, която ви зарежда с енергия. Както ще видим в последната глава, тя може да ви помогне също така, ако партньорката ви не е в настроение или което се случва по-рядко, ако тя е, а вие не сте. По отношение на саморазвитието имаме две важни предложения: Изтегляне 5.94 Mb. Сподели с приятели:
|